Las 10 mejores maneras de salir con un narcisista te cambian

Puede haber enlaces de afiliados en esta página, lo que significa que obtenemos una pequeña comisión de cualquier cosa que compre. Como asociado de Amazon, ganamos de compras calificadas. Haga su propia investigación antes de realizar cualquier compra en línea.

Creo que si tomamos una encuesta de nuestros lectores, encontraríamos que muchos de ellos (incluido yo mismo) han estado en relaciones con al menos una persona que nos cambió. Algunas de esas relaciones nos dejaron sintiéndonos en general alegres y felices.

Tenías una disposición soleada hacia la vida y la posibilidad de encontrar "el" "cuando sale y pudiste decir honestamente que buscaste lo mejor en todos ... acercándose a la vida con gafas de color rosa.

Sin embargo, existían esas "otras" relaciones ... las ásperas. Aquellos que nos dejaron a muchos sintiéndonos como si hubiéramos sido un POW que apenas escapó Para contar nuestras historias.

Este tipo de experiencia puede hacer que seamos más cínicos y desconfiantes que anteriormente, lo que hace que sea difícil considerar abrir nuestros corazones a otra persona nuevamente.

Tabla de contenido

¿Qué es un narcisista??

Un narcisista es una persona que se considera que tiene un trastorno de la personalidad. Ellos tienen una condición mental que les hace pensar en sí mismos primero Y con más consideración de lo que deberían.

Para un narcisista, sus problemas no son tan importantes como los suyos. Además, Un narcisista debe ser el centro de atención, ser adorado por otros y carecer de simpatía y empatía por los demás a su alrededor.

Es difícil estar en una relación con un narcisista. Tienden a mantener un cuadro de mando de lo que hacen por usted y lo usan en su contra cuando no esté de acuerdo con ellos. Son muy manipuladores de esa manera. Además, Los narcisistas tienen problemas con las relaciones debido a la forma superficial en que ven a los demás.

Estas personas no son muy conscientes de sí mismas. Los narcisistas tienden a Centrarse en cosas externas, No está dispuesto a echar un vistazo al interior y discutir sus pensamientos, patrones de comportamiento y sentimientos.

Por último, Los narcisistas se alimentan de los chismes, se sienten significativamente con derecho y pueden ser muy críticos con los demás. Lo harán cada vez que noten una falla en una persona o un error que valga la pena señalar.

Debido a estos comportamientos, los narcisistas no son excelentes socios de relaciones y Estar en una relación con uno ciertamente te cambiará.

Advertencia firma que alguien puede ser un narcisista

Aquí hay algunas señales de advertencia de que alguien puede ser narcisista. Si tienes la suerte de recogerlos temprano ... es posible que quieras correr por las colinas!

• Desaudan a otros que no tienen el mismo nivel de vida.
• Un narcisista se siente derecho .
• Tienen un ego frágil.
• Los narcisistas tienen dificultades para mantener relaciones con familiares, compañeros de trabajo y amigos.
• Mostrar una falta de compasión por los demás en sus tiempos de crisis.
• Tienden a ser insensible, ruidoso y arrogante.
• Utiliza bombardeos del amor y otras técnicas de iluminación de gas para manipular situaciones a su favor.
• Usa el tratamiento silencioso y se retira cuando pierden interés.
• Culpar a los demás por sus errores y rara vez admite errores.
• Un narcisista tiende a ser mental, verbal o físicamente abusivo.
• A menudo tienen dos caras, una forma externamente en público, pero lo contrario en privado.

Si no tienes la suerte de esquivar esta bala antes de que las cosas se pongan en marcha, sigue leyendo las formas en que salir con un narcisista puede cambiarte ... y tal vez te inspirarás para cambiar la situación en su lugar.

13 maneras de salir con un narcisista te cambia

1. Desarrollas tendencias de auto-sabotaje

Al considerar cómo salir con un narcisista lo cambia, una de las formas más preocupantes es esta, puede desarrollar tendencias de auto-sabotaje. Esto se debe a que durante tanto tiempo, en un intento de ser el centro de su universo, su compañero narcisista saboteó la alegría que encuentras en cada amistad, miembro de la familia, pasatiempo o carrera.

A lo largo de su relación, el narcisista te criticó por estudiar demasiado, pasar demasiado tiempo en el trabajo (lejos de ellos) o encontrar alegría en los hábitos que no los incluyeron.

Por lo tanto, comenzarían una discusión justo antes de irse a trabajar, enviarle un mensaje de texto durante todo el día y acusarlo de no preocuparse cuando no tiene tiempo para responderles.

Después de que termine la relación, puede comenzar a sentir que no es lo suficientemente bueno, no merezca ser feliz y comience a sabotear las oportunidades que tiene.

Además, debido al trauma y los humillados que experimentó durante la relación, sientes que no mereces ser feliz.

2. Te encuentras tratando de cumplir con las expectativas de los demás después de que termine la relación

Los socios narcisistas a menudo pueden ser impredecibles. Sus sentimientos y emociones pueden estar por todas partes, arriba un minuto y abajo al siguiente. Además, no siempre responden a las situaciones como esperas.

Muchos se cegan por el ingenio, el encanto, el atractivo y el carisma de su pareja narcisista y, a menudo, no pueden entender lo que está sucediendo. Cuando la relación falla, a menudo puedes sentirte atraído por personalidades similares que aman a los bombardear para que te caigan por ellos. Por lo tanto, repitiendo el mismo patrón de tratar de cumplir con las expectativas de otra persona.

3. Puedes volverte inseguro y desarrollar un sentido bajo de autoestima

Después de salir de una relación seria con un narcisista, puede afectarte severo mental y emocionalmente. Después de largos períodos de cuestionarse y sentirse inadecuado, puede sentirse inútil, devaluado, ansioso e inseguro.

Tu ex narcisista puede estar a millas detrás de ti en el espejo retrovisor de tu vida, y aún te das cuenta de que te has vuelto pegajoso, malhumorado, celoso, con derecho y egoísta después de que termine la relación. Al igual que el narcisista que despreciaste. Esto ha provocado que muchos se odien a sí mismos como resultado.

4. Aprendes a establecer mejores límites

Después de salir de una relación con un narcisista, aprendes a establecer y mantener límites saludables. Luego, en lugar de que su mundo gire en torno a una persona y sus sentimientos y necesidades, puede concentrarse en encontrar a alguien que lo valora a usted y a sus necesidades mientras lo hacen las suyas.

5. Dudas tus propias percepciones

Después del tiempo que pasa con un narcisista, puede comenzar a sentir que su percepción y juicios de personas están fuera. No puede evitar preguntarse si puede confiar en lo que ve y a menudo busca la validación de otros para mayor claridad.

Además, su introspección, intuición y institución ya no son sus armas favoritas para examinar su entorno. Mientras salía con un narcisista, comenzaste a mirar hacia adentro y cuestionar si eras la causa de muchos problemas de relación.

Aunque no eres tú, es una buena señal de mirar dentro de ti mismo. Eso es algo que un narcisista absorto en sí mismo simplemente no funcionará.

Por último, quieres poder perdonarte y no culparse constantemente por no ver las señales antes.

6. Puedes quedarte más aislado y distante

Los narcisistas buscan aislarte para que no tengas a nadie más para validar tus percepciones sobre ellos y sus comportamientos. Por lo general, idean una forma de separarte de tus amigos y familiares. No quieren que tengas a nadie de tu lado, por lo que te rendirás.

Como resultado, muchas personas de este tipo de relación se encuentran incapaces de confiar porque están conectados de esa manera debido al abuso mental del que escaparon. Por lo tanto, se aislan a propósito como una forma de protección.

7. Te sientes indefenso

Después de sobrevivir a todas las mentiras, manipulación, crítica y aislamiento calculado que experimentó con un narcisista, puede sentirse indefenso. Este fue el intento del narcisista de hacerte sentir como si no pudieras confiar en nadie más que en ellos.

Un narcisista teme ser abandonado y vulnerable e intenta torcer las cosas para que te sientas dependiente de ellas y no puedas irte. Desafortunadamente, esto hace que muchas personas sientan que su relación es una prisión.

Sin embargo, después de superar la relación, muchos todavía tienen efectos emocionales residuales de sentirse impotentes y cuestionar sus propias habilidades para formar relaciones saludables.

8. Te convertiste en defensor del comportamiento del narcisista

Un narcisista puede usar su lealtad hacia ellos para manipularte y controlarte. Como resultado, muchos de ustedes pueden comenzar a poner excusas y defender a su abusador emocional. Puede sentir que es su culpa por su comportamiento e incluso decir que resulta del abusador que tiene un "mal día."

Cuando en realidad, el narcisista es así todo el tiempo. Esto sucede porque muchos buscan la paz en la relación y se vuelven de acuerdo, pensando que mejorará los asuntos. Pero generalmente, es a expensas de su autoestima.

9. Puedes ver banderas rojas a una milla de distancia

Después de sobrevivir a una relación con un narcisista, puede hacerte consciente del comportamiento, y puedes detectarla en otros a una milla de distancia. Ahora puedes evitar que el pasado se repita.

Eres mejor, más fuerte, más sabio y capaz de evaluar las relaciones potencialmente poco saludables antes de que se pongan serias. Por último, puede ayudarlo a detectar el comportamiento en sus relaciones actuales con familiares, amigos y compañeros de trabajo y evitar los problemas que puede traer.

10. Tus relaciones con la familia y la familia mejorarán

Después de salir con un narcisista y pasar por el aislamiento que puede traer, es liberador y liberador de su ex. En ese momento, puede comenzar a disfrutar de la presencia de sus amigos y familiares nuevamente.

Las relaciones que fueron disminuidas o tensadas por su relación pasada ahora se pueden reconstruir.

11. Aprendes a tomar una posición

Al comienzo de su relación con un narcisista, es posible que haya estado subordinado, cediendo a sus deseos, deseos, puntos de vista, patrones y comportamientos. Sin embargo, llegas al punto en que suficiente es suficiente, y ya no tolerarás su comportamiento abusivo y manipulador.

Por lo tanto, tomas una posición y te alejas de la relación, y te das cuenta de que la vida es demasiado corta para dejar que este abuso con alguien con quien esté saliendo continúe.

12. Te conviertes en una persona paranoica

Los narcisistas son personas paranoicas que no confían mucho y siempre buscan saboteadores y traidores entre sus filas. Desafortunadamente, este tipo de comportamiento cínico también puede romperse en usted, y usted cae en patrones de comportamiento similares.

Evitar confrontaciones y no tomar una posición contra un narcisista puede convertirse en un caldo de cultivo para la paranoia.

13. Te conviertes en una persona más compasiva

Aunque una persona es narcisista, no significa que no tengan buenas cualidades sobre ellos. A ninguno de nosotros le gusta ser juzgado por nuestras peores cualidades.

Supongamos que se ha mantenido en una relación con un narcisista. En ese caso, podría ser porque ves lo mejor en ellos. Esto muestra tu lado compasivo.

Sin embargo, el abuso emocional se debe tomar en serio, y someterse a eso en una relación de citas puede hacer más daño que bien a largo plazo. Puede ser una señal de pasar de la relación sabiendo que estaba preocupado, comprensivo e hizo todo lo posible para que las cosas funcionen entre ustedes dos.

Cómo sanar (o seguir adelante) después de salir con un narcisista

Seguir adelante y recuperarse de una relación con un narcisista no siempre es fácil, pero la mayoría de las veces es necesario. Muchos han seguido adelante analizando cómo no solo los ha afectado, sino ver cómo puede haber afectado a sus hijos, seres queridos y amigos. Aquí hay un Pocos pasos para ayudarte a sanar y sigue adelante después de salir con un narcisista?

• No te culpes a ti mismo.
• Sepa que sus emociones y sentimientos son válidos
• No se han limitado a ningún contacto con el narcisista en absoluto
• Vea a un terapeuta para su salud mental
• Enamorarte de ti mismo de nuevo
• Pasa tiempo con personas que están de tu lado y que te aman y celebran
• Reflexiona por qué estabas con el narcisista y usas la información para evitar repetir patrones
• Tomar tiempo para el autocuidado
• Tenga en cuenta el vínculo de trauma, y ​​no caiga en sus bombas de amor en un intento de mantener la relación.
• Recuerda que te mereces mejor.

Pensamientos finales sobre 13 maneras de salir con un narcisista te cambia

Estar en una relación con un narcisista puede Siento que simplemente sobrevivió a un combate de boxeo de 12 rondas con una mano atada a la espalda. Sin embargo, sobreviviste. Todavía estás aquí y aún puedes tener un futuro brillante.

Las mentiras, la manipulación y la iluminación de gas pueden haber puesto más pelos grises en la cabeza que ser un presidente de los Estados Unidos ... pero no tiene que definir tu vida. Rodéate de familiares y amigos amorosos y cariñosos que lo apoyen, lo construirán y ayudarán Pon este horrible capítulo detrás de ti.

Buscar ayuda profesional también es una excelente opción. Por último, recuerda, No te culpes a ti mismo. Todos hemos estado allí, sobrevivimos, superamos y tenemos la camiseta para mostrar. Hay una curación por delante para ti. Estar con un narcisista no nos hace débiles u ajenos ... simplemente nos hace humanos.

Finalmente, si desea identificar su tipo de personalidad, Luego tome una de estas 11 pruebas de personalidad para comprender mejor lo que te hace funcionar.