Las 10 principales afirmaciones para un pensamiento positivo que cambiarán su vida

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¿Alguna vez has escuchado el dicho: "Eres lo que comes"?

Bueno, en realidad, "somos lo que hablamos" también. Piénsalo.

Lo que decimos tiene mucho que ver con lo que creemos, y en ella se encuentra la arquitectura que enmarca nuestras vidas.

Lo que pensamos y cómo nos sentimos acerca de nosotros mismos da forma al resultado de nuestros días, determina la base de nuestras relaciones personales y alimenta el vehículo a nuestro éxito. En pocas palabras, tiene un impacto significativo en nuestras expectativas fuera de la vida y las personas y las oportunidades que atraemos.

Tabla de contenido

¿Qué son las afirmaciones??

Las afirmaciones son declaraciones positivas que podemos hacernos a nosotros mismos como una herramienta para superar los patrones de pensamiento negativos y los comportamientos de auto-sabotaje. Cuando hacemos afirmaciones positivas, ensayándolas dentro de nuestros corazones y mentes, es más probable que les creamos y experimentemos cambios positivos como resultado.

Para que las afirmaciones sean realmente impactantes en tu vida, debes saber en el fondo de ti mismo que son ciertas, incluso si es difícil de ver en este momento. Para obtener más información sobre el poder de sus palabras, visite este influyente blog "I Speak Life".

Puede ser fácil hablar negativamente sobre nuestras vidas cuando las cosas no van según lo planeado. Por ejemplo, muchos hacen afirmaciones de ser grasos y poco atractivos si han ganado algunas libras. Otros hablan afirmaciones incorrectas al experimentar sentimientos de traición, desacreditarse a sí mismos porque sienten que "deberían haberlo visto venir."

Las afirmaciones negativas son como las personas que se encuentran en un agujero e intentan "cavar". La clave para la positividad en esa situación es dejar de cavar. El agujero seguirá profundizando, lo que llevará a un peor problema emocional que la vergüenza momentánea, el dolor y la incomodidad.

Una afirmación es como una semilla en el suelo. Crece raíces dentro del suelo antes de que se rompa y se eleva hacia arriba en una hermosa flor.

Las afirmaciones positivas deben hablarse a primera hora de la mañana y continuar durante todo el día. Son el agua que agrega a la semilla, incluso cuando no parece que haya ningún cambio. Tenga la seguridad de que, como regar una semilla en el suelo, sus afirmaciones lo ayudarán a ver un crecimiento significativo dentro de su vida. Entonces, como una flor, podrás disfrutar de los hermosos resultados al final. Se pueden encontrar más citas y afirmaciones aquí.

[Aprenda a crear y usar afirmaciones de manera efectiva en su vida.]

Las siguientes son 31 afirmaciones para un pensamiento positivo que cambiarán su vida

1. Tengo mucho que ofrecer.

Algunos de nosotros ni siquiera hemos rasgado la superficie de lo que podemos ser y logramos en la vida porque sentimos que no tenemos mucho que ofrecer. Sin embargo, los sentimientos van y vienen, y todo este tiempo probablemente hemos estado mostrando al mundo cuánto tenemos para ofrecer. Otros lo ven, pero debemos creerlo por nosotros mismos y hablarlo.

2. soy fuerte.

No nos parecemos a lo que hemos pasado. De hecho, hemos sobrevivido muchas situaciones que han hecho que otros se rindieran o se gradúen esta vida. Esta poderosa afirmación nos recordará diariamente cuán capaces somos de lograr las cosas más desafiantes.

3. Tengo una mente brillante.

Tenemos una perspectiva tan única sobre situaciones que nadie más tiene. Como resultado, agregamos una pieza valiosa al rompecabezas en nuestros trabajos y en nuestras comunidades. Ideas, inventos y estrategias están destinadas a fluir de nuestras mentes brillantes.

4. soy hermosa.

Cuando nos miramos en el espejo y no nos gusta lo que vemos, no disminuye quiénes somos. Somos nuestros peores críticos. En cambio, declara "Soy hermosa!"Y comience a mostrar su estilo único. Use el vestido que te haga sentir hermoso. Dilea tu cabello de una manera que se vea linda y camine en tu día con confianza!

5. yo soy suficiente.

Cuando somos solteros, podemos recibir presión de nuestros padres, compañeros de trabajo, amigos y otras personas en las relaciones que nos rodean. Muchos cuestionan cuando nos casaremos.

Otros intentan arreglarnos en fechas ciegas, y el resto cree que nuestros estándares son demasiado altos. Todo puede ser abrumador! Así que dime hoy: "Soy suficiente!"Mi felicidad no depende de mi estado de relación.

6. Me quiero a mi misma.

Esta afirmación es tan poderosa porque el poder de amarse es el pegamento que mantiene unas otras afirmaciones unidas. El amor nos ayuda a perdonarnos a nosotros mismos, ver lo mejor en nosotros mismos y celebrar cuando hacemos el bien. También nos da la capacidad necesaria de no mantener el pasado contra nosotros mismos. Haga clic aquí para obtener más información sobre cuán poderoso es realmente el amor.

7. estoy orgulloso de mi mismo.

Siempre es importante celebrar pequeños éxitos en la vida. Y cuando no hay nadie allí para darle palmaditas en la espalda, tenga la confianza suficiente para decir: "Estoy orgulloso de mí mismo!"Sabes lo que se necesitó para lograr las cosas que has logrado.

8. soy valiente.

A veces, simplemente levantarse por la mañana y poner un pie delante del otro es un movimiento valiente. Hacer la proclamación de decir "Soy valiente" nos da la confianza de que necesitamos navegar por la incertidumbre que la vida nos trae cada día.

9. Soy importante.

Muchos de nosotros tenemos una naturaleza tan generosa, teniendo la tendencia a poner los sentimientos y necesidades de los demás antes de las nuestras propias. Sin embargo, es esencial para nuestra salud mental que recordemos que nosotros también somos esenciales y debemos ser prioridades.

10. No viviré en arrepentimiento.

No dejes que los pensamientos de "Podría tener" o "Debería tener" que te deprima. Debido a las cosas por las que has pasado para llevarte a donde estás hoy, estás mejor y más equipado para navegar con éxito por el resto de tu vida. Hoy es una nueva oportunidad para lograr sus objetivos.

11. Hoy va a ser un gran día!

La perspectiva es tan importante. Hemos escuchado a la gente hablar de una taza medio llena o una taza medio vacía. Todo tiene que ver con la perspectiva. Podemos ver los desafíos del día como obstáculos para impedirnos de lograr nuestros objetivos. Pero, por el contrario, podemos afirmar positivamente que esos mismos obstáculos son solo oportunidades para que debamos aprender, hacernos más sabios y fortalecernos.

12. Estoy agradecido por todo lo que tengo.

Lo más probable es que todo lo que sea bendecido en su vida vino de su propio trabajo duro, sangre, sudor y lágrimas. Pero, por otro lado, tal vez vinieron como un regalo de alguien que te ama y aprecia mucho, alguien cuya vida has impactado. Estar orgulloso de eso.

13. Estoy en control de mis sentimientos.

Los sentimientos son como un cuerpo de agua, un río, por ejemplo. Cuando las tormentas de la vida soplan y entran en nuestras emociones, como el agua, esos sentimientos pueden salir de control e inundarse en otras áreas de nuestras vidas. Puede arruinar algo bueno. Por lo tanto, es mejor tener un propósito de controlar nuestros sentimientos y cómo permitimos que las cosas nos afecten mentalmente.

14. Está bien si me equivocé. El fracaso no es final.

ninguno de nosotros es perfecto. Sabemos esto porque somos más difíciles con nosotros mismos. Esta afirmación nos ayuda a darnos cuenta de que un error no es el fin del mundo. Por el contrario, es una experiencia de aprendizaje de la que podemos crecer y ayudar a otros a evitar.

15. Tomo buenas decisiones.

Esta poderosa afirmación es un gran recordatorio para meditar durante todo el día. También nos ayuda a evitar decisiones rápidas que nos sacaron en el pasado o avanzar de los errores pasados ​​que nos dieron miedo a avanzar.

dieciséis. Puedo ser cualquier cosa que quiera ser.

Tienes todas las herramientas que necesitas para tener éxito dentro de ti. La positividad afirmarlo diariamente lo reforzará en su corazón, incluso cuando se cansó en el proceso y se tentó a rendirse.

17. Soy una persona de influencia.

Otros ven algo grandioso en ti, algo único que les da el deseo de ser geniales ellos mismos. Así que sé audaz y deja tu sello en el mundo.

18. Solo me comparo conmigo mismo.

La comparación puede ser engañosa. Muchos de nosotros nos comparamos con los demás que vemos en las redes sociales. En realidad, esas personas solo sacan las cosas buenas para proyectar la imagen que quieren que otros vean. Toma hasta 5 fotos, en promedio, antes de que una persona publique una selfie. Entonces, no tengas el anzuelo. Solo compárelo con la persona que eras ayer.

19. No lo sé todo, y eso está bien.

Cuando enfrentamos una situación en la vida en la que no sabemos en qué dirección entrar a continuación, está bien estar bien con no saberlo todo.

Esos son los momentos en los que podemos apoyarnos en los demás. Nos muestra que no estamos solos. Además, podemos aprender de la experiencia y confiar en que otros fortalezcan nuestro sentido de comunidad.

20. Me enfrentaré a mis miedos hoy.

Este es el día que el miedo no ganará. Proclamar audazmente: “Hoy enfrentaré mis miedos!"Ya no estaremos paralizados por What-Ifs. Un acrónimo de miedo es:

False

mividencia

Apimiento

Riñonalhacer

El miedo nos recae en la grandeza que poseemos en el interior.

21. soy creativo.

Todo lo que vemos, ya sea una silla, un edificio, un automóvil o un hogar, comienza con una idea creativa. Tienes la fantástica habilidad dentro de ti para crear. Aprovecha afirmando positivamente "Soy creativo" y haciendo el mundo que deseas ver.

22. Otros juzgándome no me afectarán.

La gente a menudo nos juzga por donde nos encontraron en la vida. Por ejemplo, una vez hubo un hombre que estaba en su suerte. Primero, perdió su trabajo, donde estaba ganando seis cifras al año. Luego, el hombre pasó por un divorcio difícil. Luego, después de vivir fuera de las tarjetas de crédito durante meses y caer en el abuso de sustancias, se encontró sin hogar.

Mientras estaba allí, fue maltratado por otros y tratado mal, pero no se vio afectado por su tratamiento. Se puso sobrio, limpio y reconstruyó su vida de nuevo. Lo hizo para demostrarle algo que podía lograr la vida que deseaba. Que valió la pena. No importa cómo la gente lo tratara en el proceso.

Si tienes éxito, muchos sienten que fue fácil. Si fallas, la gente piensa que no estás tratando lo suficiente. No tienes nada que demostrarle a nadie más que a ti mismo.

23. Mis ideas importan.

Tienes una pieza del rompecabezas para traer a la mesa. Su perspectiva única sobre un problema es la cosa para sacudir la sala de juntas o la organización en la que está involucrado. Así que no te sientas en silencio y mantén esas grandes ideas dentro de ti.

24. Soy paciente y amable.

Estos dos van de la mano porque cuando no somos muy pacientes con los demás, generalmente no somos tan amables con ellos tampoco. Por lo tanto, es mejor proclamar esto, sabiendo que no estaríamos donde estamos en la vida si alguien no hubiera sido paciente y amable con nosotros.

25. Encontraré alegría en las cosas simples hoy.

Tómate un momento para respirar. Ve al parque, salga a caminar, siéntate debajo de las estrellas, huele el ardor de la leña en una noche enérgica, mira las hermosas mariposas mientras agitan. También podrías hacer un picnic, ver una película, comer palomitas de maíz o disfrutar de un tazón de helado. Tómese un momento para encontrar alegría en los placeres más simples de la vida.

26. Encontraré oportunidades para bendecir a los demás hoy.

¿Alguna vez has escuchado el dicho? Es más bendecido dar que recibir? Es vital a medida que logramos niveles de éxito en nuestras vidas que también tenemos un corazón que busca devolver. Sembrar semillas de positividad en otros nos preparó más tarde para cosechar las recompensas. Encuentra alegría al ver a otros bendecidos.

27. Estoy sano y mi mente es fuerte.

Con la edad, es normal que una persona experimente una disminución de la salud física y los lapsos en la memoria. Sin embargo, cuando afirmamos que estamos sanos y fuertes, fortalecemos nuestra determinación de seguir presionando. También nos involucramos con actividades para ayudarnos a lograr esos objetivos físicos y mentales.

28. Mi resolución es más potente que mis excusas.

Podría ser natural querer permanecer deprimido y reagruparse después de que una persona se cae y toma un golpe duro o dos. Esta afirmación es alentarnos a no permanecer bajos. Además, debemos decirnos a nosotros mismos que no seremos derrotados por lo que nos derribó. Las excusas nos dan una razón para rendirnos y no intentarlo, pero somos demasiado fuertes y resistentes para eso, nada me mantendrá abajo.

29. Las cosas buenas vienen en mi camino.

Algunas cosas en la vida simplemente no encontramos porque no estamos buscando. ¿Alguna vez has escuchado el dicho "Si fuera una serpiente, me tendría un poco"? Significa que algo que estábamos buscando era justo en las narices, y no lo vimos. Entonces, cuando declaramos: "Las cosas buenas vienen en mi camino,"Aumentamos nuestro nivel de expectativa con respecto a los resultados de la vida.

30. Le diré a los demás lo importantes que son para mí.

En la vida, hay dos tipos de personas que encontramos, aquellos que disminuyen nuestras vidas y las que la mejoran. Nadie puede disminuir el valor de nuestras vidas, pero reducen la calidad de los momentos que pasamos con ellos.

Entonces, afirmando que le diremos a los demás lo importantes que son para nosotros, mostramos un gran aprecio por el valor que nos agregan. Apreciamos los momentos que pasamos con ellos, así como los efectos duraderos después. Entonces, estamos declarando "Soy mejor gracias a ti" y "Estoy mejor contigo" en mi vida.

31. Agrego valor a todos los entornos que gracia con mi presencia.

Tantos no se acercan a los demás ni van a ciertos lugares porque se sienten incómodos. A menudo pensamos de esta manera porque no vemos el valor que agregamos a nuestro entorno.

Al hacer esta afirmación diariamente, estamos reteniendo las 30 declaraciones antes de esta, envuelta en una. Mejoramos todos los entornos porque somos audaces. Mejoramos todos los entornos porque somos inteligentes. Mejoramos todos los entornos porque somos creativos.

Hacemos mejor a los demás debido a nuestra excelente mentalidad. Mejoramos a los que nos rodeamos porque somos pacientes, mostrando amabilidad y generosidad donde quiera que vayamos. Mejoramos todos los entornos porque somos personas alegres, no críticas, enojadas o amargas.

Somos influyentes porque tomamos buenas decisiones, y tenemos mucho que ofrecer.

Pensamientos finales sobre afirmaciones para el pensamiento positivo

La clave para una vida exitosa y lograr grandes cosas se puede encontrar en nuestra perspectiva positiva de la vida. Esa perspectiva puede cultivarse a través de afirmaciones positivas.

Somos lo que hablamos. Somos lo que pensamos.

Te debes a ti mismo hablar y pensar en ti mismo ... y rodearte de buenas personas que enriquecen tu alma y tu vida.

Para afirmaciones más positivas que lo ayudarán a mantener una perspectiva positiva de la vida y lo beneficiarán a medida que crea la vida que desea, visite 55 afirmaciones positivas para que las mamás reduzcan su estrés y ansiedad, más feliz humano.

Y si desea más afirmaciones alentadoras, asegúrese de consultar estas publicaciones de blog:

• 60 afirmaciones para establecer el tono para un buen día
• 100 soy afirmaciones
• 154 afirmaciones cortas y positivas que son fáciles de recordar

Finalmente, si desea una herramienta simple para grabar y recitar estas afirmaciones, Luego, consulte estas 13 aplicaciones de afirmaciones que lo ayudan a crear una mentalidad positiva.