Las 10 mejores formas de proyectar energía positiva a lo largo de su vida

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Como humanos, Todos emitimos algún tipo de energía. He estado en situaciones en las que inmediatamente me sentí incómodo con alguien que no dijo una palabra o realizó una acción particular antes de llegar a mi conclusión.

Todo el ambiente o energía apestaba a la negatividad a donde tuve que disculparme rápidamente. Estoy seguro de que puedes decir que has estado en situaciones similares.

¿Alguna vez has entrado en una habitación y sintiste la necesidad de irse porque la energía era tan densa?? Alternativamente, ¿Alguna vez has conocido a un extraño y sintiste completamente una sensación instantánea de paz?? El primero es un ejemplo de energía negativa, mientras que el segundo es positivo.

Entonces, ¿qué es exactamente lo que se llama energía y cómo podemos asegurarnos de que estamos proyectando energía positiva en lugar de negativa??

Tabla de contenido

Que es energía positiva?

La energía positiva es un término utilizado en la psicología popular y las creencias de la nueva era. Se refiere a un sentimiento general de buen alegría, felicidad y esperanza.

Algunos también pueden decir que es una fuerza vital que ayuda a promover la salud y el bienestar.

La energía positiva también se usa a menudo como una forma de describir cómo ciertas personas hacen que otros se sientan. Cuando estás cerca de alguien con energía positiva, puedes sentirte feliz, alegre y a gusto.

¿Cuáles son los beneficios de proyectar energía positiva??

Los beneficios de proyectar energía positiva son muchos. Exudación La energía positiva puede tener un efecto sorprendente en tu vida y a los demás. Esto incluye:

Más éxito

Por un lado, puede conducir a un mayor éxito en varias áreas de su vida.

Cuando irradia energía positiva, las personas se sienten naturalmente atraídas por usted. Es más probable que quieran trabajar con usted, estar cerca y ayudarlo a alcanzar sus objetivos.

Por otro lado, cuando emite energía negativa, es más probable que las personas quieran evitarlo. Esto puede conducir a oportunidades perdidas y sentimientos generales de infelicidad.

Buena salud

Una actitud positiva se ha relacionado con una mejor salud, tanto física como mentalmente.

Un estudio encontró que las personas que tenían una perspectiva más optimista de la vida tenían menos probabilidades de morir por enfermedad cardiovascular, en comparación con aquellas con una perspectiva más negativa.

Otra investigación ha demostrado que el pensamiento positivo puede aumentar su sistema inmunológico, ayudarlo a manejar mejor el estrés e incluso aumentar su vida útil.

Mejores relaciones

La energía positiva también puede conducir a relaciones más saludables y satisfactorias.

Cuando eres positivo, es más probable que veas lo bueno en los demás y seas más indulgente. También puede encontrar más fácil expresar su amor y afecto.

Más productividad

La energía positiva también puede hacerte más productivo. Cuando eres optimista y optimista, es más probable que tomes medidas y perseverar a través de tareas difíciles.

Esta productividad saludable puede conducir a mejores resultados en el trabajo, la escuela o en su vida personal.

Las ramificaciones de la energía negativa

La energía negativa no solo es mala para ti, sino que también puede lastimar a los que te rodean. Estas son algunas de las razones por las que la energía negativa puede interponerse en su camino.

Caso difícil en las relaciones

Lindar la energía negativa puede generar desconfianza, resentimiento y conflicto. También puede conducir a argumentos, conflictos e infelicidad general.

En algunos casos, incluso puede hacer que las personas se distancien de ti. Tengo una amiga de la familia que es una buena persona, pero debido a que siempre se queja y negativa, su tiempo en nuestro círculo familiar se ha reducido por nuestra tranquilidad.

Una perspectiva más positiva también puede hacerte más atractivo para los demás. Mientras está en el mercado de citas, puede apagar rápidamente a los compañeros potenciales con constante mala energía.

Estrés y preocupación

La energía negativa también puede conducir a un mayor estrés y preocupación. Cuando eres constantemente pesimista o ansioso, es posible que le resulte difícil relajarte y disfrutar de la vida.

Puede provocar problemas para dormir, dolores de cabeza y otros problemas de salud.

Productividad reducida

La energía negativa también puede hacerte menos productivo. Cuando te sientas deprimido, puede ser difícil encontrar la motivación para tomar medidas y hacer las cosas.

Si siempre está mirando algo desde una perspectiva negativa, es poco probable que pruebe cosas nuevas y saldrá de su zona de confort.

19 consejos para proyectar energía positiva

Entonces, ahora que sabemos la importancia de la energía positiva, echemos un vistazo a cómo podemos proyectarla.

Consejo #1. Sonríe más

Una de las formas más simples y efectivas de proyectar energía positiva es sonreír más.

Smiling puede hacerte sentir más feliz y más positivo, y también hará que quienes te rodean se sientan de la misma manera.

He recibido bebidas gratis, alimentos adicionales y oportunidades de empleo gracias a mi sonrisa y a ver feliz.

Consejo #2. Vestirse para impresionar

Cuando te ves bien, te sientes bien. Entonces, asegúrese de vestirse de una manera que te haga sentir seguro y cómodo.

No se preocupe por vestirse bien con un presupuesto. Hay muchos lugares y consejos de estilo que puede utilizar sin romper el banco.

Consejo #3. Ser gracioso

Si alguien hace algo bueno por usted, asegúrese de mostrar su agradecimiento. Decir gracias y ser amable puede hacer que ambos se sientan bien y probablemente los alentarán a hacer algo bueno por otra persona.

Te sorprenderá cuán sorprendida será la gente cuando alguien muestra un verdadero aprecio por su amabilidad.

Consejo #4. Complementar a los demás

Otra gran manera de propagar energía positiva es complementar a los demás. Cuando haces que alguien se sienta bien consigo mismo, es más probable que hagan lo mismo para los demás.

¿Tu amigo acaba de recibir una promoción?? Es un extraño en un restaurante con un vestido hermoso? ¿Acabas de ver a alguien realizar un acto de bondad al azar?? Bueno, estos son momentos perfectos para pagarle a alguien un cumplido.

Consejo #5. Se un buen oyente

Escuchar es una habilidad de comunicación subestimada. Cuando realmente escuchas a alguien, muestra que te preocupas por ellos y lo que tienen que decir.

También puede hacerlos sentir valorados y apreciados. La próxima vez que alguien esté hablando con usted, asegúrese de prestarles toda su atención y realmente escuche lo que está diciendo.

Consejo #6. Ayuda a otros

Una de las mejores formas de propagar energía positiva es ayudar a otros.

Cuando haces algo bueno por alguien, no solo los hace sentir bien, sino que también te hace sentir bien.

Puede ser algo tan simple como hornear un pastel extra y dárselo a su vecino anciano o mantener la puerta abierta para un extraño.

También puede ofrecer su tiempo como voluntario para una organización benéfica local. Devolver a la comunidad es una excelente manera de tener un impacto positivo y propagar algunas buenas vibraciones.

Consejo #7. Haz algo bueno para ti

Es importante recordar cuidarse también. Cuando haces algo bueno por ti mismo, te ayudará a sentirte más feliz y más positivo.

Entonces, asegúrese de programar algo de "tiempo de mí" en su apretada agenda. Puede tomar un baño relajante, leer su libro favorito o obtener un masaje.

Haz lo que te haga sentir feliz y relajado.

Consejo #8. Evite a las personas tóxicas

Conoces a esas personas que siempre son negativas? Sí, deberías intentar evitarlos.

Pasar tiempo con personas tóxicas puede derribarte y hacerte sentir mal contigo mismo.

Entonces, si puede, intente distanciarse de las personas negativas y rodearse de aquellos que te hacen sentir bien. Si debe tratar con ellos, hágalo con la menor cantidad de compromiso posible.

Consejo #9. Ser paciente

La paciencia es una virtud por una razón. Puede ser difícil mantener la calma y la cabeza cuando las cosas van mal, pero es importante intentarlo.

Perder los temperamento solo empeorará la situación y propagará energía negativa. Entonces, la próxima vez que te sientas frustrado, respira profundamente e intenta ser paciente.

Consejo #10. Sonrie y saluda

Mencionamos sonriendo antes. Sin embargo, puedes plantear un poco al peinarlo con una ola! Cuando estés en público, haz un esfuerzo para sonreír y saludar a las personas.

Es un acto simple, pero realmente puede hacer el día de alguien.

Nunca se sabe cuándo podría alegrar el día de alguien con solo una sonrisa y una ola.

Consejo #11. Envía una nota de agradecimiento

Enviar una nota de agradecimiento es una excelente manera de mostrar su agradecimiento por alguien. No tiene que ser nada elegante, solo una nota simple que expresa su gratitud.

Puedes comprar tarjetas de notas de agradecimiento bonitas en las tiendas de papelería o incluso hacer la tuya.

Consejo #12. Mantenga la puerta abierta

Este es otro simple acto de bondad que realmente puede alegrar el día de alguien. La próxima vez que ingrese o salga de un edificio, mantenga la puerta abierta para la persona detrás de usted.

También puedes hacer esto cuando caminas por una puerta o puerta.

Consejo #13. Pagar por los alimentos de alguien

Los tiempos son difíciles y muchas personas necesitan ayuda con los fundamentos como la comida y el refugio. La próxima vez que esté en la fila en la tienda de comestibles, considere pagar por la persona detrás de usted.

Es un acto pequeño, pero realmente puede marcar la diferencia en la vida de alguien. Si no puede pagar los alimentos de alguien, también puede donar alimentos a un banco de alimentos local.

Consejo #14. Ofrezca su asiento

Si estás en un autobús, tren o avión y ves a alguien que parece que podrían usar un asiento, ofrecerles el tuyo.

También puedes hacer esto si ves a alguien en la fila. Es un pequeño acto de bondad que realmente puede alegrar el día de alguien.

Consejo #15. Cantar o zumbar en público

Cuando digo cantar en público, no me refiero a caminar por la calle golpeando notas de soprano. Diviértete y tararea un poco o cantar las palabras en una canción que estás escuchando.

La música hace feliz a la gente. Cuando alguien canta o tararea, está claramente de buen humor, lo cual es contagioso.

La gente ha comenzado conversaciones o sonrió cuando escuchó algo a lo que estaba tarareando. A veces reconocieron la canción o acaban de ser acogidos por mi clara alegría.

Consejo #16. Bailar independientemente de tu habilidad

Seré el primero en decirte que no soy un buen bailarín. Pero no puedo evitar pasar a la buena música. Puedo bailar en una silla mientras trabajo, balance.

Bailar es otra excelente manera de irradiar energía positiva. También te hace ver tonto, lo que puede hacer que la gente sonriera y se ría. A veces incluso pueden unirse: confía en mí, esto me ha pasado!

Consejo #17. Ser un buen perdedor

A nadie le gusta perder, pero es importante ser un buen perdedor. Perder con gracia muestra que eres un buen deporte y una persona positiva.

La próxima vez que pierdas un juego o competencia, felicites al ganador y no te enojes. Es solo un juego, después de todo.

Consejo #18. Disculparse cuando estés equivocado

Puede ser difícil admitir cuándo te equivocas, pero es importante hacerlo. Disculparse muestra que está dispuesto a asumir la responsabilidad de sus acciones y que lamenta cualquier dolor que haya causado.

La próxima vez que comete un error, disculpe e intente hacer las cosas bien. Puedes salvar una amistad o una relación romántica con este rasgo maduro.

Consejo #19. Hacer y mantener el contacto visual

¿Alguna vez has hablado con alguien que evitó mirarte a los ojos?? Se sintió raro, ¿no?? Es importante hacer y mantener el contacto visual cuando hables con alguien.

Demuestra que estás interesado en lo que tienen que decir y que estás comprometido en la conversación. También puede hacer que las personas sientan que estás siendo sincero. Además, es un signo de cortesía y respeto.

Pensamientos finales sobre la proyección de energía positiva a lo largo de su vida

Recordar, La positividad es contagiosa. Cuando proyectas energía positiva, haces que los que te rodean se sientan mejor. Puedes hacer el día de alguien simplemente sonriendo o saludando.

Negatividad, Por otro lado, es como un bug Zapper .. atrayendo antes de destruirte. Puede ser tóxico para usted y para los demás. La próxima vez que esté fuera de casa, trate de irradiar energía positiva.

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