Terapia de parejas vs asesoramiento matrimonial Pros & Contres

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Una relación entre dos personas experimentará altibajos. Ya sean dinámicas familiares, polvo en el lugar de trabajo o con una pareja ... habrá momentos en que compartir una parte de su vida con alguien resultará en estrés entre usted y esa otra persona. Esto es especialmente problemático en las relaciones románticas, ya que se supone que el hogar es el lugar de la comodidad.

La terapia y el asesoramiento son excelentes herramientas para resolver conflictos de relaciones. Hay un par de opciones populares disponibles, dependiendo de su situación única, cada una con sus propias fortalezas y debilidades. Cuando se trata de lidiar con problemas de relación, Deberá explorar y comparar las técnicas utilizadas en la terapia de pareja frente al asesoramiento matrimonial.

Tabla de contenido

Una definición de terapia de pareja y asesoramiento matrimonial

Dependiendo de dónde mire, algunos podrían usar los términos terapia de pareja y asesoramiento matrimonial indistintamente ... lo cual es comprensible. Pero cada uno tiene funciones distintas, dependiendo de su objetivo general como un "doble". ¿Qué quieres sacar de la experiencia??

Terapia de parejas es una forma de psicoterapia orientada a ayudar a dos socios a mejorar su relación. La terapia Se centra en gran medida en ayudar a comunicar pensamientos y sentimientos de manera constructiva uno con el otro. También tiende a profundizar más en el pasado de cada individuo, para ayudarlos a entenderse mejor unos a otros.

Asesoramiento matrimonial se centra no solo en los individuos, sino también en el El matrimonio como su propia entidad. Esta forma de asesoramiento se centra menos en el pasado de las personas y más en la situación actual ... y hacia dónde se dirigen las cosas. Esto se trata más del futuro que del pasado.

Posaponías de parejas Pros y contras

Pros de terapia de pareja

• No necesitas casarte para probar la terapia de pareja. Uno de los primeros objetivos de la terapia de parejas es mejorar la comunicación, lo que se realiza al analizar el pasado de cada individuo para aprender los factores motivadores para sus comportamientos y el proceso de pensamiento. Esto permite que se recupere mucho de problemas no resueltos del pasado para ambos involucrados.
• Debido a la comunicación mejorada, la relación fortalecerá y la intimidad se profundiza.
• La terapia de pareja trabaja para entrenar a cada individuo para que sea un mejor socio para el otro, fortaleciendo la relación de una base de interdependencia. Si aún no está casado, darse cuenta de que necesita una terapia de pareja de antemano puede ayudarlo a evitar un mal matrimonio que no estaba destinado a ser.

Contras de terapia de pareja

• La terapia es un proceso a largo plazo y requiere un compromiso de cada individuo para que la relación funcione. Es un proceso que se realiza mejor más temprano que tarde, para que la curación pueda ocurrir antes de que el daño sea demasiado severo.
• Los límites pueden volverse confusos. Las personas que aprenden a establecer límites pueden ser un poco rápidas para dibujar líneas en la arena en lugar de ser solidario. Los nuevos límites pueden reforzar las paredes innecesarias en lugar de fortalecer la base.
• Puede terminar la relación. La terapia de pareja puede descubrir que la relación es extremadamente unilateral y motiva a una pareja a terminar con las cosas. Debido a que despierta lo que hace que cada uno de ustedes funcione, puede abrir los ojos a los dos que desean dos cosas diferentes. La naturaleza cruda de volverse vulnerable puede ser demasiado para una persona, o ambos, manejar. No hay forma de saber cuál será el resultado final de la terapia de pareja, sin importar cuánto quiera que ayude.

Consejería matrimonial Pros y contras

Ventajas del asesoramiento matrimonial

• Como ya estás casado, no solo estás mirando escapar ... sino un posible divorcio. Por lo tanto, esta práctica se centra menos en su equipaje individual para cambiar el enfoque en la pareja como una sola unidad ... y el problema específico o los problemas, quieren abordar. Es impulsado por la misión.
• Los terapeutas sirven como un tercero neutral. No buscan culpar a una persona u otra. Puede ser incómodo para los amigos y familiares jugar mediador debido a lo cerca de la situación que están, así como el sesgo natural que sucede si es su amigo o tu cónyuge familia.
• Un terapeuta puede ayudar a entrenar a cada individuo sobre cómo comunicarse mejor con el otro, incluida la mejor manera de escuchar/escuchar cuando el otro se comunica. Esto lleva a un mejor funcionamiento como unidad de equipo, incluyendo una mejor crianza de los hijos. Una gran parte del asesoramiento matrimonial es investigar las acciones de cada individuo para determinar sus estilos y expectativas de comunicación. Esto puede conducir al final de muchos conflictos que ocurren dentro del matrimonio.

Contras de asesoramiento matrimonial

• No todas las relaciones están destinadas a suceder, en gran parte porque Muchas personas entran en relaciones condenadas desde el principio. Cierto La dinámica externa (como las relaciones familiares complicadas) tiene una influencia sustancial en el resultado de una relación. El asesoramiento matrimonial no puede resolver las influencias externas de una relación, fuera de ofrecer sugerencias sobre no ser molestados por cosas externas.
• Debido al aprendizaje sobre los individuos, Se pueden visitar problemas no resueltos del pasado, pero la elección aún se hace para no abordar problemas subyacentes. Alguien podría darse cuenta de por qué recogieron rasgos tóxicos a lo largo de los años, pero aún así decide repetir esos comportamientos en lugar de mejorar, forzar al otro a soportar tener un compañero tóxico o irse.
• El matrimonio se pone por encima del individuo. El asesoramiento matrimonial hace que todos se concentren en dar mucho más que la toma para asegurarse de que se produzca algo en cada uno. Lo que se considera mejor para el matrimonio se adelanta a lo que es mejor para un individuo en el matrimonio.

Para resumir los pros y los contras ..

Para resumir lo que hemos discutido hasta este punto, hemos reunido esta útil infografía que comparó los pros y los contras de la terapia de pareja y el asesoramiento matrimonial. Puede encontrar que uno se aplica más a su relación que la otra.

Cómo decidir entre la terapia de pareja y el asesoramiento matrimonial

Al decidir a qué opción recurrir para su relación, hay muchas realidades que deben considerarse. ¿Qué estás tratando de mejorar?? Cuánto del trabajo para mejorar es para ti y en la otra persona? ¿Qué tan bien crees que responderán a cada uno de estos??

Vaya con terapia de pareja si:

• Cada uno está dispuesto a dedicar tiempo a hacer un trabajo interior y desea convertirse en una mejor persona para su pareja.
• La pared de piedra u otros problemas de comunicación prevalecen en la relación.
• Todavía hay problemas no resueltos desde la infancia en uno o ambos individuos.
• No estás casado.

Vaya con asesoramiento matrimonial si:

• Salvar su matrimonio es una prioridad sobre todas las demás cosas, incluido el individualismo y el autocuidado personal.
• La dinámica familiar y otras influencias externas importantes tienen un impacto extremo en el matrimonio.
• Necesita un tercero imparcial para la comunicación.
• Estás listo para ver y aceptar sus propias acciones y contribuciones a cualquier discordia matrimonial.

Pensamientos finales sobre la terapia de pareja frente al asesoramiento matrimonial

Cada uno tiene un propósito tan único que se reduce mucho a las necesidades de la situación, así como al estado de ánimo de cada individuo. Todos tienen espacio para trabajar en sí mismos. La comunicación es importante en cualquier relación, ya sea romántica o plutónica.

El matrimonio es una institución. Si no hay matrimonio, el asesoramiento matrimonial no abordará los problemas reales en su relación.

Si la pareja está casada, es más probable que la terapia de pareja termine en divorcio ... dado que está más dirigida a ayudar a los dos a crecer (potencialmente separados) como individuos y se centra menos en los dos como una entidad única. Aún así, un feliz divorcio supera un matrimonio miserable cualquier día.

Puede ser una cuestión de evaluación de lo que es realmente más importante. Si un matrimonio saludable es más importante que la carrera de sus sueños, el asesoramiento matrimonial puede ser la solución perfecta. Si se siente sofocado y no está seguro de que su pareja realmente esté apoyando quién es usted, es posible que desee explorar la terapia de pareja.

A veces, la pregunta realmente es: lo que importa más: usted o la relación? Ese puede ser el factor decisivo. Para ayudarlo a descubrir lo que necesita, consulte este artículo sobre los objetivos de matrimonio para ideas a las que las parejas deben aspirar.

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