Top 10 páginas para colorear de alivio de estrés imprimible para adultos

Puede haber enlaces de afiliados en esta página, lo que significa que obtenemos una pequeña comisión de cualquier cosa que compre. Como asociado de Amazon, ganamos de compras calificadas. Haga su propia investigación antes de realizar cualquier compra en línea.

¿Sabía que colorear puede ser terapéutico? Esa es una forma de alivio del estrés?

De hecho, varios estudios afirman que la coloración puede ser un pasatiempo saludable. Además de sus beneficios obvios, como mejorar la visión y las habilidades motoras, se cree que ayuda mucho a lidiar con el estrés y la ansiedad.

La investigación muestra que esta actividad en particular relaja la amígdala, la parte del cerebro que regula nuestras emociones. Colorear parece tener el mismo efecto que la meditación, ya que se alza y despeja la mente.

Todavía no hay estudios que hayan establecido todos los beneficios de la coloración, pero mucha gente cree que es una forma saludable de relajarse y relajarse. Además, se sabe que el arte es un método efectivo para calmar sus sentidos y emociones.

En esta publicación, compartimos con ustedes un Lista de páginas para colorear de alivio de estrés imprimible para adultos que puedes usar para enfriar y estar quieto. Esperamos que, con estas páginas, pueda encontrar tranquilidad.

Vamos a verlos!

(Nota al margen: quiero ver más páginas para colorear gratis? Luego mira estas 45 páginas para colorear de verano que todos los adultos y los niños pueden disfrutar).

Tabla de contenido

1. Mini mandalas

Echa un vistazo a esta hoja con mini mandalas. Colorea tu corazón con estos lindos mandalas y mira lo aliviado que te sientes.

2. Engranajes sin fin

Encontramos que este diseño de Mandala con temática de equipo es extremadamente relajante. Puede usar diferentes colores para que se vea brillante y animado, o puede adherirse a un color con varios tonos si desea que sea minimalista.

3. Ballenas grande

Este diseño en particular es una página en el libro para colorear titulado "Legendary Landscapes."Hay otras escenas en el libro, como paisajes urbanos, montañas panorámicas e incluso otras dimensiones. El libro está particularmente orientado a adultos que desean revivir sus felices momentos para colorear de la infancia.

4. Bosque pacífico

Este es un dibujo bastante simple en comparación con los otros en nuestra lista, pero estamos bastante seguros de que se verá increíble cuando esté completo. Solo necesitas relajarte y liberar esos jugos creativos internos.

5. Poder de la flor

Si te gustan las flores y los rizos, entonces esta hoja de colorear puede ser tu taza de té. Es lo suficientemente intrincado como para satisfacer su deseo de actividades de alquiler de estrés y se puede descargar gratis.

6. Alivio del estrés por mandala

Si sientes que has estado lidiando con mucha ansiedad últimamente, te espera un regalo con esta hoja. No se llamaba "alivio del estrés mandala" por nada!

7. Mandala de peces

Al igual que el color, la pesca es una gran actividad para el alivio del estrés. Este mandala de peces intrincadamente diseñado seguramente mantendrá a raya sus preocupaciones. No tendrás tiempo de preocuparte por nada mientras estás ocupado coloreándolo.

8. Corazones de mandala

Aquí hay otro mandala con un diseño elaborado que puede usar para su terapia de color. Tiene diseños en forma de corazón que son perfectos para el día de San Valentín. La hoja no es gratuita, pero definitivamente vale la pena la compra.

9. La salud mental importa

Hemos estado publicando muchos artículos sobre páginas para colorear últimamente porque creemos que esta actividad puede mejorar significativamente su salud mental. Colorear no se trata solo de aliviar su estrés, también se trata de ayudarlo a ser más saludable y feliz.

10. Mundo famoso

Si le gusta las casas, edificios y líneas, entonces esta página de coloración de alivio del estrés es para usted. Es muy detallado, por lo que le da mucho tiempo para relajarse y colorear. Además, algunos de los espacios entre las líneas son pequeños, y eso puede ayudar a mejorar su enfoque y concentración.

11. Hoy va a ser increíble!

Esta es una página para colorear simple pero bastante maravillosa. Intente colorear esta página por la mañana como una actividad recreativa antes de salir. A veces, todo lo que necesitas es una pequeña motivación para hacer las cosas con calma y precisión.

12. Ten coraje y sé amable

Aquí hay una hoja para colorear inspirada en Cenicienta de la sala de juegos. "Ten valor y ser amable" es lo que la madre de Cenicienta le dijo cuando era joven. Los cuentos de hadas ayudan a recordarnos cosas que podríamos haber olvidado a medida que crecimos.

13. Fantasía aleatoria

Esta es una gran opción para aquellos a quienes les gusta los diseños de bosques o palacio. El artista, David Sequeira, parece haber soñado una vez con vivir en un palacio como este porque lo llamó una "fantasía al azar."

14. Encantadora sirena

En realidad, no estamos seguros de si la dama en la imagen es una sirena o un ser humano común, pero dado que hay elementos submarinos como los peces y las algas, puede ser una hermosa criatura marina. Mira esta página si te encantan los mitos y las leyendas.

15. Delicioso postre

Aquí hay una imagen de una mezcla de postres deliciosos. La investigación muestra que comer o beber dulces en realidad puede reducir la producción de hormonas del estrés. Entonces, para que la experiencia sea más atractiva, coloree esta maravillosa página mientras come algo dulce. Que alivio total!

dieciséis. Belleza y naturaleza

¿Qué tal colorear esta maravillosa obra maestra zen con temática de la naturaleza?? Creado por Edward Ramos, esta maravillosa obra de arte seguramente calmará sus sentidos y relajará su cuerpo.

17. Buena vibra solamente

Una buena manera de deshacerse del estrés es centrarse en los pensamientos positivos. Recuérdate todos los días que necesitas seguir con cosas que te traen bondad y felicidad. Como dice esta hoja para colorear, "Solo buenas vibraciones."

18. Flores para alivio del estrés

Hay muchos diseños excelentes en esta página, pero elegimos específicamente este mandala de flores (y el siguiente, que presenta un símbolo Yin Yang) porque creemos que lo ayudarán a relajarse. Pierde en esas líneas y curvas detalladas y deje que sus preocupaciones se derritan.

19. Yin yang mandala

Para este diseño de mandala yin y yang, recomendamos usar múltiples colores del mismo tono. Solo piensa lo increíble que se verá! Por supuesto, también puedes llenarlo con todos los colores del arco iris si quieres.

Pensamientos finales sobre páginas para colorear del alivio del estrés

Si usted es una de las millones de personas que están emocionadas de redescubrir el color como una forma de lidiar con el estrés, esperamos que la lista anterior pueda ayudarlo a comenzar. Tome algunos crayones o lápices de colores, imprima algunas páginas y mire sus preocupaciones alejadas!

Finalmente, si quieres ver más páginas para colorear gratis?, Luego mira estas 45 páginas para colorear de verano que todos los adultos y los niños pueden disfrutar<.