Las 10 cosas principales para hacer cuando estás solo y aburrido en casa

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Estar solo y aburrido en casa es No es el fin del mundo. De hecho, se supone que nuestras casas se consideran Nuestros santuarios. Y gracias a la tecnología moderna, hay mucho más que podemos hacer sin tener que dejar nuestra morada ... mientras viven vidas llenas y productivas.

Tenga en cuenta que, mientras escribo esto, estoy dejando de lado mi perspectiva introvertida de la vida como alguien que disfruta el tiempo para mí y fuera del ojo público. Sin embargo, si usted es un extrovertido, energizado por socializar con otros, estar solo en casa puede ser una fuente de incomodidad y el máximo aburrimiento.

Sin embargo, podemos hacer muchas cosas para mantenernos entretenidos, relajarse y relajarse, e incluso conectarnos con los demás. mientras está atrapado en los confines de nuestras casas.

Tabla de contenido

Que es el aburrimiento?

El aburrimiento es insatisfacción que proviene de necesitar algo en particular que hacer. Además, el aburrimiento es cuando nos falta emoción en el estado o actividad en la que participamos y/o en nuestros alrededores. Además, el aburrimiento proviene de una parte tediosa y poco estimuladora del día.

Curiosamente, ninguna definición de aburrimiento es universalmente aceptada.

Algunos investigadores sugieren que Sin aburrimiento en el mundo, algunas de las hazañas creativas más notables no se habrían alcanzado. El aburrimiento ha llevado a algunos de los fenómenos articulados más extraordinariamente a través de obras filosóficas, literarias y sociológicas escritas.

Es subjetivo y objetivo, intelectual y emocional, todo al mismo tiempo, no solo una respuesta al estado actual de ser. El aburrimiento conduce a la inspiración al durar períodos de una decepción, navegar a través de varias predicamentos o experimentar un período prolongado de tiempo que carece de estimulación.

Además, El aburrimiento es resumido como un estado mental desagradable. Es un momento en el que nos falta inspiración y anhelamos un escape de él. Al final, el aburrimiento puede introducir una serie de consecuencias sociales, médicas y de comportamiento.

Efectos potenciales del aburrimiento

Todos podemos experimentar el aburrimiento por varias razones, y ha sido bien establecido que no es un buen sentimiento.

De hecho,Aquellos que están aburridos probablemente estén estresados ​​o frustrados por razones que los han llevado a experimentar mayores sentimientos de aburrimiento. Especialmente cuando no tenemos ningún control sobre la situación y confía en que alguien más nos vaya a pasar por nosotros. Y las cosas están tardando más de lo que tenemos la paciencia para esperar.

El aburrimiento comienza a afectarnos negativamente cuando dificulta nuestra capacidad de completar tareas esenciales o disminuir nuestro disfrute de la vida. Además, cuando se aburre, podemos notar que nuestra capacidad de atención no es lo que generalmente sería.

También se sabe que muchos individuos muestran mayores síntomas de depresión y TDAH (trastorno por déficit de atención: una condición crónica en la que los individuos tienen problemas para mantener la atención y actuar de manera impulsiva e hiperactiva).

El aburrimiento puede conducir a la ansiedad y nos hace susceptibles a caer en un estado de depresión. Es posible que desee considerar discutir cosas con su médico si está experimentando los siguientes síntomas.

• Tristeza
• Culpar a otros por estar aburridos
• Desesperación
• Evitando oportunidades potencialmente atractivas
• Cansancio
• Desinterés
• Irritabilidad

Un médico lo ayudará a determinar si estos sentimientos que está experimentando son simplemente aburridos o, más en serio, depresión. Luego hace un seguimiento con el tratamiento.

Sin embargo, para la mayoría de las personas, los sentimientos de aburrimiento ocasional no tienen que ver como tortura ... sino más bien un Oportunidad de crecimiento y cambio.

71 cosas que hacer cuando estás solo y aburrido en casa

1. Limpia tu coche.

Es posible que no tenga a dónde ir ahora, pero cuando lo haga, su automóvil estará fresco, detallado y listo para su próxima aventura.

2. Lee un libro.

Lectura te saca de tus realidades actuales a un lugar donde puedes disfrutar de la acción, la aventura, el romance o el mayor conocimiento.

3. Ir a caminar.

Dado que estás aburrido en el interior, sal a caminar y experimente un cambio de escenario. Obtenga aire fresco y disfrute de los beneficios de la terapia de vitamina D. Vea los beneficios de la caminata diaria.

4. Trabajar en un crucigrama.

Los crucigramas son excelentes formas de sacar su mente del aburrimiento que está experimentando y ayudarlo a escapar a través de la resolución de problemas.

5. Hornear un pastel.

Cuyo comportamiento no se cambiaría comiendo un buen pedazo de pastel de chocolate? Reunir esos ingredientes, perderse en esas recetas y oler el pastel mientras hornea en el horno puede cambiar el aburrimiento a la anticipación y la emoción.

6. Visualización de una nueva serie de televisión.

Pase las tediosas horas de su día perdiéndose en una nueva serie de programas de televisión en su aplicación de transmisión favorita. Mis favoritos personales son la serie de mejoras para el hogar.

Pueden darte ideas de más cosas que hacer en la casa.

7. Tomar un proyecto de mejoras para el hogar.

Necesita algo que hacer, reorganizar la sala de estar, pintar su habitación o retirarse el baño. Realice un proyecto de mejoras para el hogar cuando esté aburrido solo en casa.

8. Participar en un pasatiempo que disfrutes.

Saca los clubes de golf, toma tu baloncesto y aro, o trabaja en tu colección de sellos. Tómese el tiempo para entrar en su hobby y disfrutar. Quiero encontrar un buen pasatiempo? Empieza aqui.

9. Casa limpia.

Por lo general, no limpiamos profundamente porque estamos ocupados con la vida. Sin embargo, cuando estamos aburridos, y solo en casa, es un buen momento para tomar un par de horas para limpiar profundamente los pisos de nuestra cocina y moverse y limpiar detrás de grandes muebles o electrodomésticos. Aprovechar lo mejor de una situación aburrida.

10. Jugar un videojuego.

Nada pasa el tiempo como jugar tu videojuego favorito en PlayStation o X-Box. Disfrute de su tiempo a solas o conéctese con otros jugadores mientras juega conectando su juego en línea.

11. Investigue y planifique los detalles de su próximo viaje.

Quite de su mente de su situación actual planeando lo que hará a continuación. Por ejemplo, busque destinos de vacaciones y ubicaciones para excursiones de un día con servicios que disfrutaría.

12. Trabaja en tus macizos de flores.

Antes de que nos dé cuenta, la primavera estará aquí. Así que trabaja en esos macizos de flores y prepárate para la primavera.

13. Hacer una llamada telefónica.

Llame a un amigo con el que no ha hablado en mucho tiempo. Facetime un ser querido, ponte al día con los viejos tiempos y diles cómo te sientes por ellos y que los extrañas.

14. Haz tu tarea.

Aburrido? Haga cualquier tarea que pueda tener antes de volver a la clase. Puede ser aburrido estar solo en casa, pero no significa que su tiempo no pueda ser productivo.

15. Escribe cartas escritas a mano a tus amigos o familiares.

Ponga su sentimiento en el papel, escriba una carta a las personas que más le importan y envíela por correo. Es un arte perdido que puede ser un sentimiento conmovedor. Podemos estar solos, pero no tiene que ser todo sobre nosotros.

dieciséis. Tomar una siesta.

Nada pasa el tiempo de aburrimiento como tomar una siesta. El sueño hace que pase el tiempo y le da una mente renovada y una actitud más relajada.

17. Donar ropa y artículos para el hogar usados ​​suavemente.

No solo hay organizaciones benéficas que están abiertas a tomar esos productos y muebles de uso suave para los que ya no ha usado, sino que hay personas a su alrededor que también podrían usar lo que ya no ha usado.

Por ejemplo, es posible que una pareja joven en su familia comience con nada o un vecino con dificultades. Una última opción es publicar sus artículos en las redes sociales y ofrecerlos regalarlos gratis.

18. Empiece un blog.

Estar solo es el momento perfecto para usar la paz y la tranquilidad para escribir un blog. Tienes temas e ideas sobre las que te sientes fuertemente, así que ¿por qué no escribirlos y publicarlas en un blog?.

19. Mira videos de YouTube o Tiktok.

A menudo vemos videos en YouTube y Tiktok cuando se supone que debemos hacer otra cosa. Entonces, ¿por qué no disfrutar de tus videos y creadores favoritos cuando estás aburrido y no tienes nada más que hacer?.

20. Pintar un retrato.

Una de las mejores maneras de perderse y olvidar su aburrimiento es pintando. Ya sea que use pinturas al óleo, acuarela o acrílico, pinte un retrato y se pierda en su don de creatividad.

21. Triturar papeleo.

¿Tiene una vieja pila de papeleo en casa o cartas viejas con las que aún necesita lidiar?? Triturarlos mientras no tienes nada más que hacer. Te sentirás realizado cuando lo hagas.

22. Construir muebles de paleta.

Traiga algunas de sus ideas de Pinterest a la luz construyendo muebles de paleta para su patio, porche o cueva de hombre.

23. Orar.

Nada cambia nuestro estado de ánimo como pasar tiempo tranquilo en oración. Su estado de ánimo seguramente se aligerará y su perspectiva más brillante.

24. Ejercicio.

Monta tu bicicleta de ejercicios, camina por la cinta de correr, levanta pesas y realiza configuraciones y flexiones. Aproveche el tiempo solo enfocándose en sus objetivos personales de acondicionamiento físico.

25. Trabaja en tus impuestos.

El tiempo tranquilo solo es el momento perfecto para hacer sus impuestos sin distracción. Si ve un preparador de impuestos o CPA, pase su tiempo solo para obtener su documentación y documentación para sus deducciones de impuestos en orden.

26. Escucha algo de música.

Transmita su lista de reproducción de Spotify a su dispositivo Bluetooth o extraiga el viejo reproductor de discos de vinilo y disfrute de algunas de sus mermeladas favoritas para pasar el tiempo. Vea cómo la música afecta su estado de ánimo.

27. Limpie su bandeja de entrada de correo electrónico.

Muchas veces, nuestra bandeja de entrada de correo electrónico está llena de viejos correos electrónicos basura o cosas que se pueden archivar en las carpetas de correo electrónico porque no hemos tenido tiempo de organizarla. Hasta ahora, por supuesto.

28. Publique selfies en sus redes sociales.

Siempre buscamos los selfies perfectos para publicar en nuestras páginas de redes sociales. Entonces, ¿qué mejor momento para tomar fotos en diferentes habitaciones, frente a varios fondos e iluminación para aumentar su presencia en las redes sociales?.

29. Crear nuevas opciones de estilo.

Estar en casa solo es el momento perfecto para pasar y combinar algunos de tus atuendos que no has probado antes. Por ejemplo, combina con la blusa roja y los zapatos a juego con la falda negra, el cinturón amarillo brillante y las joyas para que coincidan.

Entonces, tome fotos y envíelas a amigos por sus opiniones. Asegúrese de que ninguna de la ropa de las fotos sea tomada de uno de sus amigos. Eso puede no ser bueno.

30. Prueba nuevos peinados.

Si tu cabello es normalmente recto, ve rizado. Si generalmente es rizado, ve recto. Pon tu cabello arriba, úsalo todo y prueba algo nuevo.

31. Terapia minorista desde casa.

Sé que esto nos pone a muchos de nosotros en problemas, pero las compras en línea no duelen cuando estás aburrido.

32. Saca tu colección de juegos de mesa.

Cuando era niño que creció pasando mucho tiempo solo, puedo decirte que no hay nada de malo en jugar solo un juego de mesa. Puede ser una forma divertida de pasar el tiempo.

33. Jugar al solitario.

Ya sea que juegue con un mazo de cartas o electrónicamente, jugar al solitario es una excelente manera de eliminar el aburrimiento.

34. Trabaja en tu barba.

Recorte la barba y pruebe su nuevo acondicionador de barba y aceite. Traerá vida a tu barba y te mantendrá bien.

35. Empiece a escribir un libro.

Comience a trabajar en el esquema de la novela que ha estado postergando al escribir.

36. Escribe una carta sincera a tu cónyuge o pareja.

Hágales saber que ha estado solo en casa y que no podría pensar en nada más que ellos.

37. Agregar organización a la despensa de su cocina.

Si su despensa está llena de comida pero carece de organización, aburrirse mientras está en casa es el momento perfecto para pasar por parte de la comida vieja de su despensa.

Organíquelo para que pueda ver todo lo que tiene para que pase menos tiempo cavando para las cosas. Además, tire los artículos que pueden ser más antiguos y anticuados.

38. Practica nuevos movimientos de baile.

Enciende tus mermeladas favoritas y practica tus movimientos de baile favoritos. Entonces, si eres lo suficientemente valiente, publíquelos en tus redes sociales para que tus amigos y seguidores puedan ver lo increíblemente talentoso que eres.

39. Tomar un baño largo.

Saca el baño de burbujas, sales de baño, velas y tu bebida preferida, y relájate en la bañera.

40. Trabaja en tus habilidades cosméticas.

Saca tus cepillos de maquillaje, polvo, lápiz labial, delineador y pestañas postizas. Luego, extraiga un tutorial de maquillaje en línea y siga los consejos expertos para probar nuevos looks con su maquillaje.

41. Haz tu lavandería.

Lave esa carga de ropa sentada en la ropa que cuestiona por algún tiempo. Probablemente haya estado allí por algún tiempo y pueda estar corriendo. Pero hará pasar el tiempo más rápido.

42. Date un Medi/pedi.

Inicio sin nada que hacer, actualice esos dedos y uñas de los pies. Preséntelos, pintarlos y darles un nuevo aspecto nuevo para la próxima vez que salga.

43. Invita a alguien.

Invite a un buen amigo o pariente para una visita. Esto arreglará tu soledad y aburrimiento.

44. Color.

Afila esos viejos crayones y saca el libro para colorear y el color.

45. Leer el periódico.

Si su comunidad todavía tiene un periódico local, léelo y vea lo que está sucediendo en su patio trasero. Descubra nuevas empresas para visitar u organizaciones para ofrecer su tiempo como voluntario para.

46. Escribe en tu diario.

Estar solo en un lugar tranquilo y tranquilo es el momento perfecto para anotar tus sentimientos en el papel y comenzar a dar un diario.

47. Atrapa tu podcast favorito.

A veces simplemente no tenemos una hora para sentarnos y poniéndonos al día con nuestros podcasters favoritos, pero como estás en casa sin nada más que hacer, es un momento perfecto.

48. Corta tu césped.

Sé que esta no es una opción para muchos de nosotros en esta época del año, pero para aquellos que todavía tienen hierba en crecimiento, este es un momento perfecto para manicurar su césped.

49. Planifique sus comidas para la semana.

Mientras tenga algo de tiempo de inactividad, debe preparar sus comidas para la semana. Estaras contento de haberlo hecho.

50. Pregúntale a tu amigo si puedes venir.

Si está aburrido y solo en casa, visite a un amigo; Probablemente estén aburridos y solos también.

51. Eliminar fotos de su teléfono.

Como yo, puedes acumular cientos de fotos en tu teléfono. Van desde selfies hasta capturas de pantalla e imágenes que guardó en línea.

Por lo tanto, tómese el tiempo para eliminar esas fotos antiguas y liberar un espacio valioso en su dispositivo.

52. Explorar listados para casas en línea.

Tal vez te aburras porque no hay nada que hacer en tu área. Explore casas en las comunidades donde siente que tiene muchas comodidades que disfrutará.

53. Aprende a tocar un instrumento musical.

Aprende a tocar una guitarra, hacía cosquillas al marfil en el piano o hábilmente vencer a la batería. Puede encontrar miles de tutoriales en línea para enseñarle cómo tocar cualquier instrumento.

54. Pídale a su enamoramiento que vaya a una cita.

La has estado mirando por algún tiempo. Has estado coqueteando con él, compitiendo por su atención desde que lo conociste. Entonces, llámalos o pételos en las redes sociales y pregúntales.

55. Equilibrar su chequera.

Puedo estar revelando mi edad con este. Manténgase al día con sus finanzas personales o comerciales y asegúrese de que todo se alinee. El sistema bancario comete errores de vez en cuando.

56. Abrazar el sofá con una mascota.

No hay nada como acostarse en el sofá con tu amigo peludo. Amo en ellos y disfruta de esos besos para perros húmedos o abrazos de gato.

57. Álbum de recortes.

Reúna esas viejas fotos y colóquelas en un álbum de recortes. Luego, agregue algunos diseños y manualidades elegantes. Esto debería ser creativo y divertido.

58. Diseñe un logotipo para su negocio.

Muchos de nosotros tenemos ideas de negocios, pero aún así, necesitamos diseñar un logotipo para la empresa. O puede tener el logotipo comercial, pero necesita una actualización. Entonces, ahora es el momento perfecto para arreglarlo.

59. Diseñar un tatuaje.

Has estado hablando de hacerse un tatuaje durante años. Ahora es el momento de reunir un diseño y decidir qué quiere y en qué parte de su cuerpo lo desea.

60. Gira y voltea tu colchón.

¿Te has estado despertando con dolores de espalda y rigidez?? ¿Tu colchón se siente menos cómodo de lo que solía?? Puede ser hora de voltear ese colchón y girarlo. Me lo agradecerás más tarde.

61. Aprender un nuevo lenguaje.

Este es un momento perfecto para comenzar a aprender a hablar un nuevo idioma que siempre ha querido. Hay muchas aplicaciones disponibles para ayudarlo a comenzar, como Babbel.

62. Haz tus propias joyas.

Tome un kit de joyería para actualizar su juego de accesorios con artículos únicos para usted y su estilo.

63. Jugar vecino entrometido.

Este juego no tiene ganadores ni perdedores. Simplemente mira por la ventana y ves lo que está sucediendo a tu alrededor. Verás gente y cosas sobre tu vecindario que nunca antes habías notado.

64. Haz un helado casero.

Hago esto todo el tiempo. Tome un poco de crema batida y leche condensada endulzada y dobla junta.

Luego, ponlo en el congelador por un tiempo, y tendrás el helado de mejor sabor que hayas tenido. Lo harás todo el tiempo en el futuro, especialmente cuando no estás aburrido.

sesenta y cinco. Hacer una lista de objetivos.

Use su tiempo de inactividad para planificar su año. Decida lo que le gustaría lograr y colocar un plan de acción para que esto suceda.

Haga objetivos a corto plazo y decida cómo se recompensará con cada logro.

66. Prueba tu mano de tejer.

Tejer es otro hábito astuto que puedes aprender en línea. No es solo para las abuelas que se sientan y miran telenovelas. A la gente vieja y joven le encanta tejer y crochet.

67. Configure una mesa de masaje para su cónyuge.

Planifique una noche romántica para su cónyuge. Luego, para colmo, termine la noche con un área romántica, a la luz de las velas, saturadas, área para que su cónyuge se relaje. Al mismo tiempo, alivias su tensión con un masaje.

68. Ve a vivir en las redes sociales.

Ir Live te da la oportunidad de conectarte con personas lejos y cerca que pueden estar en la misma situación que tú, aburrido y solo en casa.

69. Organiza tu cobertizo.

Odias cuando vas al cobertizo para encontrar una herramienta, y está fuera de lugar y no se encuentra en ningún lugar. Agregar un poco de organización ahora, mientras tenga tiempo, disminuirá su frustración más tarde.

70. Encender la parrilla.

Enciende un bonito bistec jugoso, asa algunas hamburguesas y perros calientes, o cocine algunas de tus alas calientes favoritas afuera en la parrilla. Luego, tome fotos de él y póngalas en sus redes sociales. No estarás solo en casa y aburrirás por mucho tiempo con una propagación así.

71. Iluminan la fuego.

Caliente el fuego y siéntate afuera y haz algunos smores. Puedes disfrutar del aire libre o relajarte con tu bocadillo al aire libre favorito.

Pensamientos finales sobre 71 cosas que hacer cuando estás solo y aburrido en casa

Es casi irónico que la mayoría de nosotros tengamos una tendencia a aburrirse cuando estamos solos en casa ... sin embargo, hay Tantas cosas grandes podemos hacer para pasar el tiempo. Ya sea que esté preparado para algo relajante, divertido o productivo ... hay Algo en esta lista para rascar esa picazón. Solo elige lo que te hace feliz.

Usa el tiempo para mejorarte intelectualmente desafiando tu cerebro con juegos o aprendiendo nuevas habilidades. O poner fin a la procrastinación asumiendo pasatiempos y proyectos que ha estado posponiendo.

Puede comunicarse con amigos y seres queridos con los que ha estado demasiado ocupado para mantenerse al día debido a sus horarios agitados ... ya sea escribiendo una carta o configurando un chat de video.

Cuando estés aburrido solo en casa, toma el asunto en tus propias manos. Cambiar la situación invitando al cambio. Y quien sabe? Quizás al aprovechar al máximo su situación, su nueva creatividad e ideas innovadoras puede marcar la diferencia en la vida de otra persona ... tal vez incluso el mundo!