Top 10 banderas rojas tempranas en una relación que nunca debes ignorar
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Banderas rojas en una relación. Mmm. Nos miran. ¿Por qué no los vemos?? O es que los vemos, pero hemos elegido hacer la vista gorda? Estoy seguro de que todos hemos estado allí al menos una vez.
Hoy te voy a ayudar a descubrir 13 Banderas rojas tempranas en las relaciones que debe abordar de inmediato antes de enredarse en la red de una relación tóxica. Discutiremos por qué la gente pierde las señales de advertencia, las posibles consecuencias y cómo la intervención temprana puede evitar el arrepentimiento y la angustia.
Y si ya te has encontrado víctima de una relación sin salida, aún puedes obtener un conocimiento útil sobre las banderas rojas que te hayas perdido ... para evitar que vuelva a suceder.
Tabla de contenido
¿Qué son las banderas rojas??
Una bandera roja es una bandera de color rojo y generalmente se usa para advertir sobre peligro o ordenarle que se detenga o se retire. Las banderas rojas se arrojan en los deportes para detener temporalmente el juego cuando un atleta rompe las reglas del juego.
Los expertos y consejeros de relaciones usan el término "banderas rojas" al discutir signos de problemas potenciales en las citas. Las señales deben llamar la atención sobre las cosas que no son correctas sobre el comportamiento de su pareja hacia usted u otros, o la relación en su conjunto.
Psicólogo clínico y experto en relaciones, Dr. Wendy Walsh, Ph.D., explica que “En las relaciones, las banderas rojas son signos de que la persona probablemente no puede tener una relación saludable y avanzar en el camino juntos sería emocionalmente peligroso."
Las banderas rojas también son diferentes de las banderas amarillas en las relaciones y generalmente más severas. Pero ese es otro artículo para otro día.
Por qué te pierdes o ignoras las primeras banderas rojas en las relaciones
No puede perderlos ni pasarlos a propósito. Probablemente tuvieras un instinto algo estaba "apagado" Pero realmente no pude entenderlo por estas razones:
- No son obvios durante los primeros días de las citas
- La persona está ocultando intencionalmente a su verdadero yo
- Ver a su pareja a través de gafas de color rosa durante la etapa de enamoramiento de las citas
- No confiar en su propia intuición y juicio
- Miedo de llamar a la persona
- Palos límites o baja autoestima
- Creerle que la persona es la mejor pareja que tendrá
- Minimizar las banderas rojas como inofensivas
Advertencia: 13 banderas rojas tempranas que nunca debes ignorar
Seguir son 13 Banderas rojas tempranas en relaciones para buscar y nunca barrer debajo de la alfombra. Las banderas rojas son señales de una relación potencialmente tóxica. Piense en ellos como no negociables Al buscar establecer una relación romántica o platónica saludable, feliz. Muchos de ellos son manifestaciones de rasgos de personalidad que no solo cambian de la noche a la mañana.
Entonces, si está pensando en ignorarlos hasta que se vayan o esperen que el individuo evolucione a una mejor persona, podría estar decepcionado. Algunos de los comportamientos de la bandera roja que estás a punto de descubrir, como la manipulación y el abuso, son difíciles de abordar incluso a través de la psicoterapia.
1. Bombardeo de amor
Es probable que el bombardeo sea sucediendo si la persona con la que saliendo te inunda con gestos románticos excesivos. ¿Te están bañando con regalos caros, atención, afecto, adulación y grandiosas declaraciones de amor a pesar de que te acaban de conocer??
Esos son signos comunes de bombardeo de amor y normalmente los ves cuando las citas están en la fase de luna de miel.
En las relaciones establecidas, su pareja puede inundarlo con gestos románticos si hicieron algo mal y desean calmarlo.
El bombardeo del amor es una de las herramientas del comercio del narcisista para manipular a sus parejas. Extrañé totalmente esta bandera roja hace años cuando estaba comprometido con un narcisista. No tenía idea en ese momento sobre las primeras banderas rojas en las relaciones y el bombardeo de amor como una táctica de abuso narcisista.
Me dijo que éramos almas gemelas dentro de las seis semanas posteriores a conocerlo. Cuando intenté romper con él, el amor me bombardeó de vuelta a la relación.
Su m.O. estaba enviando flores, regalos y dinero, y ofreciendo llevarme de vacaciones caras. Era un ciclo de abuso loco y una montaña rusa emocional que no pude bajar.
2. Historias de "ex locos"
Hablar de ex en la primera cita y especialmente para verlos es una gran bandera roja. Mientras estaba saliendo sin copa del tipo narcisista, le encantaba quejarse de todos sus ex "locos". Según él, todos lo trataron mal a pesar de que los trató tan bien. Sí claro!
Las personas, como una persona narcisista o tóxica, intentarán pintar a su ex como una mala persona. Por lo general, lo hacen en la primera cita y en el período anterior de las citas.
El objetivo es parecer víctima para que puedas sentir pena por ellos. Es una táctica psicológica hacer que los rescate de sus ex "malos".
Observe cómo el individuo nunca generalmente posee sus errores y el drama que creó para hacer que sus ex actúen "Crazy."Por lo menos, degradando a las personas que alguna vez les importó y etiquetándolas como una locura que transmite la falta de respeto.
3. Celos o comportamiento de control
Celos cuando se combina con la posesividad e intenta controlarte no es amor. Estos son signos de una pareja insegura y posiblemente abusiva. Tome la salida más cercana! Si te quedas, las cosas solo se intensificarán y antes de que te des cuenta, estás siendo dominado por el individuo.
Los celos y el control pueden aparecer como monitorear sus llamadas y obligarlo a explicar a dónde va o a quién está enviando mensajes de texto. En otros casos, pueden aislarlo de sus amigos y familiares para ejercer más control sobre usted. Esta táctica de aislamiento es típicamente utilizada por socios abusivos.
Los celos y el control pueden convertirse en acecho por teléfono, a través de las redes sociales o en persona. Pueden aparecer en su casa o lugar de trabajo sin previo aviso y dar una excusa endeble como “Estaba en el área y decidí pasar." Bs! Estás siendo acechado y acechar es un crimen.
4. Comunicación inconsistente
Está bien establecido que la comunicación es clave para todas las relaciones y asociaciones románticas para trabajar. Debes hablar para conocer y comprender los pensamientos, las emociones y las necesidades de los demás y resolver malentendidos.
Si las llamadas, los mensajes de texto y las conversaciones cara a cara son esporádicas, eso podría significar que hay un bajo interés o la persona está demasiado absorta para interactuar.
Algunas personas son calladas y menos habladoras, como las consideradas introvertidas. Pero incluso en su reserva, un introvertido puede comunicarse regularmente para demostrar que les importa. Harán preguntas profundas para conocerlo en un nivel íntimo.
He notado que la falta de comunicación o inconsistente es un signo de falta de disponibilidad emocional. También existe una gran posibilidad de que la persona no se mantenga en contacto de manera consistente porque están saliendo con otras personas.
Cualquiera sea la razón, realmente no puede conocer íntimamente a alguien o construir y mantener una relación saludable cuando apenas hablas.
5. Falta de intimidad emocional
Si ya está lidiando con la falta de comunicación, probablemente también esté experimentando un vacío de intimidad emocional. La intimidad emocional implica tener conversaciones abiertas y honestas sobre sus pensamientos, sentimientos, miedos y emociones más profundas. Debe sentirse seguro compartiendo ese tipo de información sin ser juzgado o criticado.
Crear una conexión profunda le permite conocerse más allá de lo que es físico. Le ayuda a crear lazos emocionales y desarrollar confianza, dos ingredientes necesarios que ayudan a crear relaciones duraderas.
Si nota que su interés romántico no le hace preguntas, e.gramo., sobre sus objetivos pasados, familiares y de vida, es una señal de que realmente no les importa mucho. A su vez, no te contarán libremente cosas sobre sí mismos, como su infancia, deseos, metas y sueños.
El problema con la intimidad emocional suele ser un signo de falta de disponibilidad emocional y dificulta que su pareja se permita ser vulnerable. Cuando falta esa profunda conexión, probablemente no se sienta amado, apoyado, seguro y seguro.
6. Problemas de confianza
La importancia de la confianza en las relaciones románticas no puede ser exagerada. Realmente no es una retórica si está buscando una asociación saludable y feliz. Se supone que tu relación es un lugar seguro. Sin embargo, es difícil sentirse seguro en ausencia de confianza.
La confianza crea una base sólida para una relación futura, y lleva tiempo desarrollarse. Por esta razón, los expertos en relaciones nos alientan a no apresurarnos a cometer. Debes enviar a la persona y determinar si puedes creerla y confiar en ellos.
Tener una pareja que estará allí para ti cuando los necesite, la mayor parte hace que la vida sea más fácil.
La confianza se construye a través de una comunicación consistente y es abierta, honesta y vulnerable. Incluso cosas simples como mantener su palabra y proporcionar apoyo emocional pueden hacerte sentir seguro y seguro.
Si su pareja aparece cerrada, astuta o esconde cosas sobre sí mismos o del paradero, puede comenzar a sentir una falta de confianza. La probabilidad de sentir de esta manera es mayor si eres alguien que ya tiene problemas de confianza que se derivan de la traición en las relaciones pasadas.
7. No disponible emocional
No saldría o permanecería en una relación con alguien a quien no puedo alcanzar en un nivel emocional. Lo harías? Si buscas amar y ser amado, una persona emocionalmente no disponible no lo cortará. La falta de disponibilidad emocional significa que el individuo no puede o es incapaz de mostrar vulnerabilidad. Por ejemplo, no están revelando sus emociones o verdaderos seres
Otros signos de falta de disponibilidad emocional incluyen una comunicación inconsistente. La persona puede evitar conversaciones íntimas sobre sus vidas o el futuro, negarse a poner una etiqueta en la relación o el compromiso de evasión absoluta. Hombres y mujeres intentan mantenerte en esta área gris cuando desean mantener abiertas sus opciones.
Debes ser honesto contigo mismo y dejar de fumar cuando te das cuenta de que la persona está en ella para obtener los beneficios, pero no quiere cometer. Te mereces a alguien que te reconozca tu valor y te respete lo suficiente como para llamarte a su novia o novio en un momento razonable de citas.
8. Mintiendo y trampa
Estos dos se agrupan, ya que generalmente co-ocurren, particularmente si su pareja es narcisista. Odio romperte, pero el hecho es profuso mentir y hacer trampa son tácticas que los narcisistas usan para manipularte y romperte emocionalmente.
Hacer trampa se hace y se usa para triangularte con otra persona y hacerte sentir lo suficientemente bueno. Sin embargo, no todas las mentiras son narcisistas.
Lo importante es saber que son las principales banderas rojas que no cambian de color. Lo que tiene control es verlos por lo que son en lugar de minimizar los comportamientos o pensar que la persona cambiará.
Un mentiroso no se convierte en abe honesto y, como dice el dicho: "Una vez que es un tramposo, siempre un tramposo."No se deje engañar por estas otras dos mentiras con frecuencia por los tramposos. "Nunca antes había engañado."'Solo engañé una vez."
¿Cuáles son las probabilidades de que usted sea el que eligieron hacer trampa por primera vez?? Casi me caigo por eso cuando el narcisista con el que estaba saliendo me dijo estas famosas mentiras. Pero lo sabía mejor. Quedarse con alguien como este solo puede traerle más decepción y angustia.
9. Abuso de sustancias
El abuso de sustancias es una clara bandera roja, particularmente si eres alguien que no bebe o usa drogas. Estos son tratos para mí. Hay tanta negatividad en torno a una relación con un abusador de sustancias que puede hacer que falle incluso antes de que despegue del suelo.
Las personas generalmente abusan del alcohol o las drogas para hacer frente al estrés y las enfermedades físicas o mentales. Usar esta estrategia de afrontamiento poco saludable es una señal de que luchan con la regulación emocional y el autocontrol.
Otra cosa. Estar con un abusador de sustancias lo pone en riesgo de desarrollar una relación co-dependiente, puede tener dificultades para terminar más adelante. El trastorno por consumo de sustancias es un trastorno mental. El individuo no tiene la capacidad mental para cultivar una relación saludable como resultado.
10. Codependencia
La codependencia puede ocurrir en cualquier relación sin que te das cuenta de que está sucediendo. Si bien la cercanía es importante. Si la persona que está saliendo comienza a confiar excesivamente en usted para satisfacer sus necesidades emocionales y psicológicas, es un signo de codependencia. Eventualmente puede comenzar a confiar en ellos para que se sientan deseados, seguros o "suficiente."
Las personas que luchan con baja autoestima pueden enredarse fácilmente con alguien que tiene la tendencia a depender demasiado de su pareja. Los empáticos también están en riesgo debido a su naturaleza amable y de apoyo.
Si bien está bien estar allí para su pareja, ayudar puede convertirse en habilitar si están luchando con problemas como el abuso de sustancias.
11. Falta de empatía
Me gusta pensar en la empatía como esa cosa que nos hace realmente humano. Imagina estar con alguien que actúa grosero, irrespetuoso o abusivo con ti sin sentir remordimiento.
El narcisista viene a la mente. Una persona que carece de empatía puede actuar de esta manera con bastante facilidad. Por qué? Son incapaces o incapaces de sentir la forma en que te sientes.
Esa desconexión emocional puede hacerte sentir herido o no entendido. Se siente bien tener un compañero que te escuche atentamente y está ahí para ti cuando estás triste o abajo. Es posible que una pareja que no sea empática no sienta su dolor o dolor emocional.
12. Narcisismo
Los narcisistas no pueden establecer relaciones saludables y amorosas porque sus rasgos principales de personalidad no lo permiten. Tienden a participar en comportamientos abusivos como el control, la iluminación de gas y la manipulación para salirse con la suya.
Junto con eso, razonar con ellos sobre sus comportamientos es agotador y frustrante. Honestamente, no pueden ayudarse a sí mismos si tienen un trastorno de personalidad narcisista, una condición que debe ser diagnosticada por un psiquiatra.
Los rasgos de la bandera roja incluyen bombardeos de amor, iluminación de gas, mentiras, trampas, manipulación, triangulación y descarte. Puede detectar uno fácilmente por su grandiosidad, sentido de derecho y mentalidad del engaño.
Otros narcisistas son encubiertos, y solo te darás cuenta de que estás en su trampa después de que te hayas enamorado de ellos.
La intención principal del narcisista es usarlo para sus necesidades egoístas. Por lo general, descartan a sus socios una vez que ya no satisfacen esas necesidades. Puede que nunca seas el mismo después de salir con un narcisista.
13. Abuso físico, emocional o mental
El abuso físico, emocional y mental son banderas rojas que no debes tolerar bajo ninguna circunstancia. Corre lo más lejos que pueda del abusador.
Esto puede sonar dramático para usted, pero es la única forma de comunicar cuán grave es el abuso por su salud física, emocional y psicológica.
Si bien detectar el abuso físico es más fácil, los actos que constituyen el abuso psicológico y emocional pueden pasar desapercibidos. Los signos comunes incluyen el comportamiento de control, insultos, mentir, hacer trampa, no respetar sus límites y brindarle el tratamiento silencioso.
Estos son algunos de muchos rasgos tóxicos que deberían servir como una relación de banderas rojas y no deben tolerar en absoluto.
El abuso en cualquier forma tiene consecuencias a largo plazo, particularmente en su salud mental. Puede notar que comienza a sentirse decepcionado, inseguro, menos seguro, ansioso o deprimido.
La persona que inicialmente pensó que era un buen partido resulta no ser tan buena para ti en absoluto. El trauma emocional también puede conducir a un trastorno de estrés postraumático (TEPT).
¿Qué sucede cuando ignoras las primeras banderas rojas en las relaciones??
Es imperativo preguntarse por qué procederías a establecer (o no terminar) una relación que muestra signos de ser emocionalmente peligroso? Si estabas convencido de que la chica no era buena para ti en primer lugar, ¿por qué no prestaste atención a las señales de peligro??
Es posible que tenga razones válidas, como no saber qué relación son las banderas rojas y qué buscar. Sin embargo, aquí hay algunas cosas que pueden suceder:
- Puede terminar en una relación tóxica
Cuando ignoramos las primeras banderas rojas en las relaciones, nos preparamos para una relación tóxica o co-dependiente, eventualmente podemos luchar para terminar. O eso o seguimos tratando de resolver las cosas, sintiendo que dejar ir será una pérdida después de todo lo que hemos invertido.
- Tu salud mental recibirá una paliza
Las relaciones poco saludables afectan la salud mental de una forma u otra. Puede pensar que eres fuerte y dejó la relación indemne, pero el trauma puede estar flotando debajo. Los signos de trauma de una mala relación incluyen insomnio, autoestima baja, ansiedad, depresión y TEPT.
- Pasarás tiempo valioso y energía emocional
Realmente no puede compensar la pérdida de tiempo que trata con alguien que tiene problemas de personalidad crónica que los convierte en un socio tóxico. Perdí tres años enteros de mi vida lidiando con un narcisista.
No vi numerosas banderas rojas ni sabía qué era el narcisismo en ese momento. Cada vez que intentaba irme, le encantaría bombardearme y manipular su camino de regreso a mis buenas gracias.
Hubo mentir patológico, trampa y mucho más. Calculé que estaba en un vínculo de trauma con el narcisista y eso dificultaba dejarlo para siempre. Finalmente tuve éxito después de tres años.
Esos son años que yo (o tú) podría haber pasado en una relación sana, amorosa, confiable y gratificante con otra persona.
Pensamientos finales sobre las primeras banderas rojas en las relaciones para no ignorar
La gente no es perfecta, lo que significa que aparecerán signos de posibles problemas en el futuro. Pero Es más probable que los detectes antes si eres consciente de ellos. Una vez que lo haga, una pregunta importante para hacerse es si se debe dirigirlos para tratar de mejorar la relación, o dejarla de renunciar.
La decisión es personal, dada ¿Qué es una bandera roja para mí puede ser algo con lo que estás bien?. La conclusión es que algunas relaciones no son buenas para nosotros. Por lo tanto, Debemos amarnos lo suficiente como para alejarnos si nuestra salud física, mental y emocional está en riesgo.
Dicen que la retrospectiva es 20/20 y eso puede explicar por qué generalmente vemos banderas rojas tan claras como el día después del hecho. Buscando algo similar a la lectura? ¿Qué tal 25 rasgos de personalidad tóxicos que debes tener en cuenta??
