Top 109 Ideas de diario de bala Badass para adultos [actualización de 10top 10]

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Bullet Journaling es una de las modas nuevas más geniales que existen.

Combina grandes ideas de muchas disciplinas diferentes:

Es un método de productividad y gestión del tiempo. Puede combinar muchas listas cortas de "tareas pendientes" en una sola interfaz genial.
Las revistas de bala también pueden ser un método para expresar su lado artístico haciendo diarios artísticos elegantes que se ven increíbles.
En lugar de mantener un diario de eventos diarios, un diario de bala puede ser un diario de esteroides. Seguimiento de todo lo importante que sucede en su vida diaria.
Si está intentando crear nuevos hábitos (o romper los malos hábitos), el seguimiento de sus nuevos hábitos es esencial. A Bullet Journal es un lugar perfecto para rastrear estos hábitos.
Finalmente, con los muchos beneficios de la gratitud, un diario es un gran lugar para mantener su diario de gratitud diaria.

Mientras que un diario de bala ayuda a realizar un seguimiento de su apretada agenda, hábitos y listas de tareas pendientes, un diario de atención plena es donde puede relajarse, reflexionar y apreciar todo lo que sucedió en un día. Para saber más, consulte The Mindfulness Journal que presenta indicaciones diarias de escritura diseñadas para aumentar su aprecio por el momento presente.

Tabla de contenido

¿Qué es el diario de bala??

Para decirlo sucintamente como sea posible, Bullet Journaling es un método de organización y diario que mantiene rastreadores de casi cualquier cosa que desee usar puntos de bala y taquigrafía.

La escritura es mínima, pero la ejecución de revistas de bala puede ser bastante elegante, o bastante simple y minimalista, dependiendo de sus necesidades y deseos personales.

La idea original de Bullet Journals fue creada por un diseñador de productos digitales llamado Ryan Carroll. Carroll afirma que las revistas de bala son: “Para ayudarlo a rastrear el pasado, organizar el presente y planificar el futuro.

Para obtener más información sobre de qué se trata Bullet Journaling, le sugiero que consulte el sitio web de Bullet Journal y/o consulte el Video oficial de diario de bala. Ambas son excelentes presentaciones sobre los conceptos básicos de los diario de la bala, así como los buenos refrescos si ya tiene alguna idea de de qué se trata Bullet Journaling.

Enlaces a artículos e investigación relacionados

Bulletournal.com (sitio original para diario de bala)
Video oficial de diario de bala
Bullet Journal: menos el bombo, sigue siendo un gran planificador

Lo que me encanta de Bullet Journaling

Hay mucho que gustar de Bullet Journaling. Sin embargo, hay dos cosas principales que me encantan del proceso.

1. Bullet Journaling está muerto si mple.

Mientras que las personas pueden dejarse llevar por las ideas creativas de la revista Bullet Journal, en su core de Bullet Journaling es increíblemente simple.

Todo lo que necesita para comenzar a Bullet Journaling es un bolígrafo/lápiz y algún tipo de cuaderno. No necesita ninguno de los bolígrafos elegantes, cuadernos caros, pegatinas o nada de eso. Solo necesitas el tiempo, el deseo y esos artículos simples.

Fácil.

2. Me encanta el diario de bala Way te ayuda a mantener muchas listas organizadas.

Me gustan las listas. Me gusta hacerlos. Me gusta mantenerlos. Me gusta rastrearlos.

Bullet Journaling me da un buen método de organización, planificación y reflexión sobre muchas de mis listas favoritas. Muchos de los cuales compartiré con ustedes en la próxima sección sobre ideas geniales de diario de balas.

Es excelente para establecer metas y rastrear estos objetivos hasta su finalización. En otras palabras, un gran método para ayudarlo a hacer las cosas. Algo que amo

En el resto de este artículo, compartiré muchas de las ideas de Bullet Journal que puede usar para crear listas geniales en su propia Bullet Journal.

Muchas de estas ideas de Bullet Journal son bastante simples, pero muestran la adaptabilidad del concepto Bullet Journal.

Ideas geniales de diario de balas para cada revista

Cuando esté haciendo un diario de bala, a menudo habrá algunas ideas comunes para agregar a su diario. A continuación se presentan seis de estas ideas comunes básicas para el diario de viñetas:

Semana de un vistazo
Página de "clave" de Bullet Journal
Página de citas
Rastreador de contraseñas de redes sociales
Hitos de la vida
Descarga de cerebro

Estas ideas de diario de balas son simples, pero con suerte, ves cómo pueden sumar algunas ideas geniales para el núcleo de un diario de bala.

Ideas de diario de bala de vida saludable

La mayoría de nosotros podríamos vivir vidas más saludables.

Muchos de nosotros comenzamos con grandes intenciones cuando se trata de una vida saludable. Deseamos hacer más ejercicio, comer más saludable, beber más agua, dormir mejor, etc.

El problema no es de deseo, sino una ejecución.

La gente a menudo comienza estos buenos hábitos como los gangbusters. Hacer lo "correcto" para un estilo de vida saludable, un día y un día para una semana o dos. Entonces la vida sucede y el nuevo buen hábito cae por el camino.

Una de las razones por las que esto sucede se debe a la falta de seguimiento real.

Ahí es donde entran en juego estas ideas de vida saludable para agregar a sus diarios de bala. Simplemente rastree la ejecución de los hábitos a continuación (o cualquier otro hábito saludable). Recuerde que la idea no es ser perfecta, sino tratar de desarrollar más días "hacer" el hábito que los días que no.

Esta forma de seguimiento del diario de balas le dará una idea realista de cómo le va con sus rutinas saludables.

Aquí hay algunas ideas saludables para el diario de bala de estilo de vida:

Consumo de agua
Rutina de ejercicios en el hogar
Registro de alimentos
Registro de suplementos diarios
Página de entrenamiento de fuerza
Registro de pérdida de peso
Rutina de gimnasio
Pasos diarios
Rastreador de actividades
Estado de ánimo diario
Limpieza con hilo dental
Calidad de sueño
Hora de dormir
Entrenamientos completados
Seguimiento de migraña
Registro de medicamentos diarios
Flexibilidad/estiramiento/seguimiento de yoga
Registro de ejercicios
Seguimiento de migrañas/dolencias
Rastreador de "comida chatarra"

Ideas de revista de bala de trabajo/negocios

De alguna manera, se hicieron revistas de bala para ayudar con sus planes y organización de "negocios". Bullet Journaling es el formato perfecto para rastrear numerosos procesos de trabajo.

Estas son solo algunas de las ideas de Bullet Journal relacionadas con el negocio/trabajo que puede rastrear:

Lista de quehaceres
Lista de listas
Horario de llamadas
Lista de tareas
Horario de la conferencia
Lista de clientes potenciales
Seguimiento de "día especial" para empleados/compañeros de trabajo
Seguimiento de pomodoro
Plazos del proyecto
Ideas de lluvia de ideas
Horas trabajadas
Metas a corto plazo
Metas a largo plazo
Listas de proyectos
Lista de contactos
Lista de suministros de oficina
Hojas de goles inteligentes
Planes de Contingencia
Tablero de visión

Ideas de diario de bala de la vida personal

No sé sobre ti, pero siempre me estoy olvidando de las pequeñas cosas que necesito en mi vida personal. Cosas como recoger algo de leche de la tienda. O los cumpleaños de mis suegros parecen escapar de mi mente.

Aquí es donde las listas de la pequeña "vida personal" para revistas de bala pueden ser muy útiles.

Aquí hay algunas ideas de diario de bala de "vida personal" para asegurarse de que recuerde las pequeñas cosas que importan en su vida personal:

Lista de deseos
Información médica
Lista de recetas
Películas para ver
Restaurantes para probar
Diario "Tiempo de mí"
Fechas para recordar
Lugares que ver
Nuevas habilidades para aprender
Países y lugares para visitar
Lista de contraseñas
Metas de la relación
Citas dentistas/médicas
Seguimiento de días de "No TV"
Podcasts para intentar escuchar
Llamado padre/familia/amigo para conectarse
Lista de música
Programas de televisión para probar
Lista de tareas de redes sociales
Seguimiento de tiempo en las redes sociales
Libros para leer
Cumpleaños importantes
Copias de seguridad telefónicas completadas
Lista de sitios web favoritos

Ideas de diario de bala de la vida en el hogar

Las ideas de la revista Bullet "Life" de "Home Life" podrían ser fácilmente una subsección de las ideas de la vida personal enumeradas anteriormente. El concepto es muy similar.

Esta lista de ideas está un poco más centrada en las "tareas" involucradas para mantener su vida hogareña funcionando sin problemas:

Lista de tareas de limpieza
Programa de limpieza
Proyectos de mejoras para el hogar
Lista de verificación de suministros de limpieza
Lista de la compra
Ideas de comidas
Lista de tareas de cocina
Registro de mantenimiento del vehículo
Lista de verificación de gestión del hogar
Tareas de jardín/patio
Ideas de lista de "Honey-Do"

Ideas de diario de bala de autocomensación

Mientras escribo esto, el Año Nuevo se acerca rápidamente y la gente ya está pensando en "cambios de vida", "resoluciones" y mejoras generales para el Año Nuevo.

Si quieres puro "Bang For the Buck", la mejor resolución para el año nuevo es aprender algo nuevo todos los días.

Cuando realice este compromiso (y se mantenga en ello), su vida mejorará en miles de pequeñas formas que no puede predecir, a medida que continúa creciendo, aprendiendo y cambiando de manera pequeña.

Para hacer esto, debe establecer un tiempo firme todos los días, o no se hará. En este tiempo (30-90 minutos) se compromete a leer un libro nuevo (no ficción). O ver una charla de Ted. O investigar algo que le interese. La parte importante no es lo que aprende, sino que tiene el hábito de aprender estas cosas nuevas todos los días.

A continuación se presentan muchas más ideas de diario de bala que puede usar para rastrear aspectos de su vida personal y posiblemente hacer cambios para mejor.

Seguimiento de hábitos
Diario de gratitud
Lista de "I Love Me"
El hábito se desencadena para evitar
Resoluciones de Año Nuevo"
Declaración de misión personal
Planificación de autocuidado (físico)
Planificación de autocuidado (mental)
Malos hábitos para deshacerse de
Cosas por las que estar agradecido
Afirmaciones diarias
Ideas de rutina de la tarde
Ideas de rutina matutina

Ideas de diario de bala para el seguimiento financiero

La mayoría de las personas saben la importancia de mantener un presupuesto, limitar los gastos y pagar todas sus facturas a tiempo.

Entendemos la importancia de estas cosas, pero al igual que otros buenos hábitos, es más fácil saber lo que debe hacer que realizar un seguimiento de las cosas que deben hacerse regularmente.

Esta es la razón por la cual las siguientes listas de revistas de balas de seguimiento financiero pueden ser una idea genial:

Registro presupuestario
Las facturas mensuales
Sin pasar días
Gastos deducibles de impuestos
Registro de ideas de inversión
Seguimiento de inversiones
Cosas para comprar a granel
Presupuesto de comestibles
Seguimiento del sistema de sobre en efectivo
Ideas para ahorrar dinero
Seguimiento de cupones
Seguimiento de gastos

Bullet Journaling es el formato perfecto para rastrear numerosos procesos de trabajo.

Ideas de diario de bala de manualidades y pasatiempos

Para ser honesto, no se me ocurrió muchas ideas para el diario de balas en esta sección porque realmente creo que el mejor lugar para rastrear estas ideas es en Pinterest.

Pero si tiene un diario de bala donde recorta y agrega imágenes, esta puede ser una excelente manera de hacerlo. Agregue fotos de los proyectos o ideas de bricolaje que desea probar en sus diarios y mantenga una pista de lo que quiere hacer "SomeDay" y lo que ha logrado.

Aquí hay algunas ideas de diario de bala de manualidades y pasatiempos para probar:

Pasatiempos para probar
Ideas de bricolaje
Lista de Idea del proyecto de bricolaje "Someday"
Lista de suministros de artesanía
Los principales sitios web relacionados con su hobby/artesanía

Ideas de diario de bala universitaria/escolar

Al igual que las ideas de revistas de balas de negocios/trabajo, las ideas universitarias/escolares parecen hechas a medida para ser utilizadas en esta forma de diario.

Hay muchas cosas geniales relacionadas con la educación que puede rastrear con sus diarios de bala.

Aquí hay algunas ideas de diario de bala universitaria o escolar:

Registro de estudio diario
Gráfico de progreso del proyecto
Notas del proyecto
Horas de estudio
Horario de estudio
Fechas de prueba/cuestionario
Rastreador de progreso de la tarea
Rastreador de actividades después de la escuela
Rastreador de calificación
Lista de verificación de suministros escolares

Ideas de diario de bala para padres

Se necesita mucho para mantener a un niño educado, feliz y saludable. Siendo un padre de trabajo en casa, puedo lidiar con todas las obligaciones diarias para nuestro hijo. Hacer un seguimiento de algunas de las cosas en mi diario de bala hace que el proceso sea un poco más fácil.

Aquí hay algunas ideas para padres para rastrear en revistas de bala:

Horario diario para niños
Actividades para niños
Ideas de cosas que hacer con los niños
Ideas de bocadillos para niños
Información esencial para niños
Libro para que los niños lean
Ideas artesanales para niños
Lista de mérito/demérito para niños
Gráfico de tareas de niños
Cosas que dice tu hijo
Tiempo diario que pasa con los niños

Ideas de diario de bala de viaje

amo viajar.

Hago 3-4 viajes al año para conferencias comerciales y 2-3 viajes al año por placer.

Todo este viaje significa que he trabajado en estos viajes a una ciencia. Mantengo listas de diario de bala de lo que necesito hacer antes, durante y después de los vuelos. Listas de verificación de lo que necesito traer. Además, algunas listas de lo que he hecho/logrado en mis viajes.

Estas ideas de diario de bala hacen que el proceso de viaje sea un poco más fácil (y ciertamente más eficiente):

Lista de verificación previa al viaje (vuelos, hoteles, información de alquiler)
Lista de embalaje
Itinerario de viaje
Hoja de verificación de viajes
Ideas de vacaciones
Preparación para acampar. lista
Estados visitados /fechas
Países visitados/fechas

Pensamientos finales sobre ideas de diario de bala

Bueno, eso es 139 ideas de diario de bala. (133 ideas específicas + 6 ideas básicas) que deberían ser más que suficientes para cualquier aficionado a la revista de bala.

El secreto para hacer estas listas de diario de bala es probar cada idea compartida aquí, pero elegir las ideas que suenan como buenas listas para hacer/rastrear para usted y su vida.

Estoy seguro de que hay muchas más ideas geniales de Bullet Journal. En la sección de comentarios a continuación, me encantaría que compartieras tus ideas favoritas personales de esta lista. Además de cualquier idea que puedas pensar que no mencioné.

Si está interesado en aprender a encontrar significado en la rutina diaria, Te recomiendo que visiten The Mindfulness Journal. Contiene indicaciones de escritura procesables diseñadas para desarrollar su atención plena de los eventos diarios en su vida.

Y si desea más recursos de diario, consulte estas publicaciones de blog: