Las 10 mejores señales de advertencia de empatía que debes buscar en las personas

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¿Alguna vez has compartido un Trauma en tu vida solo para tener la persona en la que estás confiando monopolizar la conversación Al contarte sobre un trauma más grande que sufrieron (generalmente hace cinco años)?

No hay mayor insulto para agregar a su lesión cuando alguien en quien confía erróneamente muestra falta de empatía signos y provoca la luz de lo que estás pasando.

La gente sin empatía tiene un Baja inteligencia emocional (Eq), y no podrán entenderte y por lo que estás pasando. A pesar de que profesan ser sus amigos o familiares, ellos no ver tú.

Si bien puede ser difícil encontrar siempre el palabras correctas Para expresar su empatía con la experiencia de otra persona, podemos y deberíamos todos Intenta al menos entender Por lo que está pasando la otra persona.

Sin embargo, si tu falta de empatia Con lo que están pasando, es posible que no entiendas su experiencia en absoluto.

Verdadero cariñoso, empatía real y sentimiento real es no sobre haciendo algo para alguien. En cambio, se trata ser allá para la persona y dejar que te digan lo que quieren o necesitan. A veces, todo lo que necesitan es que escuches.

Tabla de contenido

Que es la empatía?

La empatía es la Capacidad para imaginar tú mismo estando en los zapatos de la otra persona en la situación que están experimentando y sintiendo lo que hacen ( su marco de referencia, no el tuyo). Esencialmente, la empatía es cuando puedes responder a un nivel emocional con una visión compartida y comprensión de lo que está pasando la otra persona.

"Para empatizar con la experiencia de alguien, debes estar dispuesto a creerles Como lo ven y No como te imaginas su experiencia para ser."~ Brené Brown

La cita de Brené Brown explica qué empatía está bastante bien, pero en términos simples, no solo debe caminar en sus zapatos Pero también sabes Cómo pellizcan esos zapatos esa persona.

Existen diferentes tipos de habilidad empática. La gente puede tener empatía emotiva (donde sientes lo que siente la otra persona sin siquiera pensarlo), empatía cognitiva (Cuando puede pensar cómo se puede sentir la otra persona), y empatía física (donde sientes el dolor de la otra persona a través del tacto e instantáneamente abrazarás a alguien cuando lo necesite).

La diferencia entre empatía y simpatía

Por supuesto, todos somos buenos para decir que algo es trágico y es terrible para la otra persona, que es lo que es la simpatía. La simpatía dice "yo Mira que estás sufriendo,"Mientras la empatía es" yo Comprende tu sufrimiento y lo siento contigo."

La empatía es poderosa Porque aprendemos a sentir lo que siente la otra persona, mientras que la simpatía se trata solo de sentirse mal por esa persona.

Sentirse mal por la experiencia de alguien no es muy útil. Tiene conexión limitada y carece de comprensión o intuición real. Sin embargo, la empatía se trata No solo viendo el dolor o el trauma de la otra persona, pero también entendiéndolo a nivel puramente emocional (que a menudo va más allá de las palabras).

Con empatía, tu Comprender y compartir las reacciones emocionales de la otra persona. Obtienes por qué se sienten como lo hacen. Sin embargo, con compasión, tienes compasión al ver Están pasando por un momento difícil, pero tienes sin concepto en cuanto a cómo esa experiencia los afecta o los hace sentir.

¿Por qué es importante tener empatía??

Si trabajamos en nuestra propia capacidad para tener empatía, podríamos entender el mundo a nuestro alrededor con mucho más precisión. Sabrías Por qué alguien te trata mal, ver cosas de su punto de referencia, y responda de manera muy diferente a si no tienes empatía.

Con empatía, su perspectiva sobre el mundo y las personas que te rodean cambia muy dramáticamente de cuando estás Simplemente viviendo con simpatía y sentir pena por las personas que sufren.

La empatía te da la capacidad de entender a todas las personas, No solo los que sientes pena. Si tienes una naturaleza empática, puedes ver y sentir las motivaciones de cualquiera que te rodea, incluso aquellos que quizás no necesariamente sepas tan bien.

Cuando eres empático, puedes entender a las personas que te equivocan. Incluso un jefe duro se vuelve menos aterrador cuando puedes "ver" lo que los motiva sin necesidad de pedir una explicación de sus acciones.

Como resultado de Tener empatía, tú No reacciones al mundo. En cambio, tu respondes Basado en cómo ves a las personas y no cómo ves sus acciones.

Beneficios de tener empatía

Hay muchos beneficios para tener empatía. Por supuesto, no todos compartimos el mismo nivel de empatía. Tu propio La autoconciencia influirá en tu habilidad tener empatía con los demás, ya que primero necesitas tener empatía contigo mismo.

Algunos beneficios de empatía incluyen:

Mejor salud

Si te falta empatía, fácilmente Cree lo peor de las personas, lo que lleva a una vida de conflicto y conflicto.

El resultado de esto es el estrés y la falla de la salud. Con empatía, puedes ver las cosas en perspectiva y llega a ser menos negativo y atenuante sobre la vida y la gente en ella.

Ser un mejor comunicador

Cuando pueda Lee gente a tu alrededor Con una mayor visión, puede comunicarse de manera mucho más eficiente.

Encontrarás las palabras correctas para decir porque tienes empatía con las personas; Por lo tanto, ya sabes qué decir y como esos Se recibirán palabras.

Peer la paranoia

Muchos de nosotros tendemos a ser ligeramente paranoicos. Cuando te convences de que La gente está en tu contra de ti, Es fácil de Ignorar su perspectiva y solo ve tu propia vista de vida.

Con empatía, no podrás hacer juicios sobre las personas como puedes verlas y Siente su realidad mucho más claro, haciéndote menos paranoico.

Desarrollar un mejor código personal

Con empatía, desarrollarás un mucho más sólido y código personal integral o conjunto de moral por la que vives.

La empatía te permite Considere todos los lados de cualquier situación Estás dentro y puedes tomar mejores decisiones porque no miras las cosas en un manera egocéntrica. "Sabes" por qué las personas actúan como tú, lo que significa que puedes actuar de una manera más informada.

Hacer mejores conexiones

La empatía te permite ver a la gente para quienes realmente son, no a quién quieres que sean. Al ver a alguien, llegas a la verdad de sus vidas, y puedes hacer un conexión más profunda a ellos.

Con empatía, puedes construir relaciones y amistades más profundas. Eres más accesible y más comprensión y indulgente.

17 Señales de advertencia de la falta de empatía en las personas

Lamentablemente, la gente no usa una camiseta que diga que son sin empatía o que su nivel de La empatía es baja y subdesarrollado. Solo descubrimos cuánta empatía tiene alguien cuando estamos decepcionado por su ausencia de información y compasión.

Aquí están 17 Falta de signos de empatía Entonces puedes identificar cuándo alguien no es empático:

Señal de advertencia #1. Comportamiento y comentarios críticos

Cuando la compasión y la información son bajas o faltantes, alguien puede ser hipercrítico y no se ha vado sobre el circunstancias de los demás. Pueden ser propensos a decir cosas como: "Oh, es su culpa y merecen su castigo."La empatía significa que alguien tendrá la idea de ver el Desafíos que enfrentan otros, en lugar de juzgar y despedir a alguien.

Comentarios como "Se trajo eso a sí mismo porque no escuchó o no aprendió o no le importó" son una indicación de cómo alguien con La baja empatía juzga a otros con dureza.

Señal de advertencia #2. Culpar y creer que eres demasiado bueno para sufrir

Aquellos con escasez de empatía también tienden a culpar a la gente para ellos desgracia, mientras que al mismo tiempo cree que la desgracia nunca los golpeará personalmente. En sus mentes, la desgracia es el resultado de la negligencia de otras personas. En lugar de ver eso La vida puede ser dura, Piensan que otras personas traen su desgracia sobre sí mismas.

Señal de advertencia #3. Descarta las emociones de otras personas

"Estás siendo Demasiado sensible!"Cuando alguien te dice esto, es un despido de tu emocional respuesta a los eventos. Estas palabras indican que carecen de empatía y no pueden entender por qué te sientes como lo haces.

Porque alguien con un bajo nivel de empatía es Incapaz de entender tus sentimientos en una situación que experimentas, solo pueden pensar Cómo pueden reaccionar en esa situación, pero esto excluye tu realidad y tu perspectiva sobre la vida.

Señal de advertencia #4. Crece bromas en los malos tiempos

Aquellos con falta de empatía encontrarán situaciones emocionalmente traumatizantes difícil de manejar.

Cuando estés triste o deprimido, intentarán "animarte". Sin embargo, hacen esto no porque empaticen y quieran apoyarlo, sino que lo hacen para Quita la incomodidad Experimentan a partir de tus fuertes emociones.

Pueden decir cosas como: “Oh, deja de llorar; no ayuda ", no darse cuenta de que el llanto y la tristeza son Emociones humanas normales que tienes derecho a sentir. Las personas con un bajo nivel de empatía sufren de un Falta de sensibilidad emocional, Entonces tienden a acusar a otros de ser demasiado sensibles y actuar de manera inapropiada Cuando se enfrenta a un dolor o alegría extrema.

Al carecer de empatía y perspicacia, estas personas a menudo hablan sin pensar en las ramificaciones de sus palabras.

Señal de advertencia #5. "¿Qué hice??"

Sin empatía, no puedes ver cómo Tus acciones impactan a los demás. Su capacidad para ver los sentimientos de otras personas también incluye ver cómo sus acciones se molesta o confunde a las personas que lo rodean.

Cuando no ves lo que le haces a los demás, tienes una grave falta de empatía, que puede ser un característica de la sociopatía. Los psicópatas tienen una poderosa falta de empatía, por lo que pueden hacer cosas tan atroces sin sentir ningún remordimiento o vergüenza.

Por supuesto, no todas las personas con bajos niveles de empatía se convertirán en psicópatas o asesinos en serie, pero son Caminando por la delgada línea Entre comprender por qué Herir a otros está mal y no ver que es.

Señal de advertencia #6. Frecuentemente cambiando las relaciones

Sin empatía o con un bajo nivel de conexión empática, es muy difícil de construir Bonos de relación duraderos. En pocas palabras, alguien con poca empatía es incapaz de ver a otros por quiénes son o reconociendo sus experiencias, haciendo Mala de relación deficiente.

Cuando su pareja los necesita, la persona sin empatía estará ausente o desconectada. A nadie le gusta estar en una relación donde su la pareja está emocionalmente ausente, y por lo tanto, aquellos sin empatía con frecuencia experimentan rupturas. Por lo general, luego culparán a su pareja.

Señal de advertencia #7. Las situaciones emocionalmente desafiantes causan crisis

Aquellos que tienen una deficiencia en empatía tienden a encontrar situaciones emocionalmente estresantes desafiante. Pueden tener un bamboleo mental o una crisis cuando presionado por los sentimientos de otros.

En lugar de pensar cuidadosamente sobre lo que están sintiendo, Proyecto sus sentimientos volátiles a los demás, criticándolos por las mismas cosas que sienten.

Señal de advertencia #8. Falta de diplomacia

Debido a que las personas con menos empatía no pueden leer las expresiones emocionales y las experiencias de los demás, carece de la capacidad de ser diplomático. Aquellos que no tienen empatía pueden decir cosas inapropiadas, pueden arremeter a las personas que parecen "emocionalmente necesarias" para ellos, y pueden parecer que brusco.

Señal de advertencia #9. Rápido para el enojo

Aquellos sin empatía No puedo considerar las razones Por qué las personas actúan como lo hacen, lo que significa que esas personas se enojaron rápidamente. Cuando te falta empatía, es fácil de hacer todo sobre ti.

Cada vez que sucede algo, la persona con empatía intentará ver cómo encajan en la situación y cómo ayudar a quienes los rodean. La persona sin empatía hará la situación sobre ellos (incluso si se trata de otra persona) y concéntrese en lo que sienten. A veces, ni siquiera pensarán en por qué se sienten como lo hacen.

Señal de advertencia #10. Implacable

Dado que alguien que está en el extremo inferior de la escala de empatía tiende a no entender por qué las personas actúan como lo hacen, se convierte en imposible para que ver a otras personas objetivamente. Por lo tanto, ellos No puedo perdonar Otros cuando hacen mal.

El perdón es el proceso de Ver por qué Alguien hizo lo que hizo y comprensión Es así que puedes Acéptalo y avanza sin más culpa. Si te falta empatía, continuarás Culpar a otros, creyendo que son maliciosos e hicieron las cosas a propósito.

Señal de advertencia #11. Nunca disculpando

Disculparse significa Admite que estabas equivocado. Requiere la capacidad de ver lo que sus acciones le han hecho a otra persona. Esencialmente, si te falta empatía o tienes muy poca empatía, no puedes entender Cuáles son tus acciones he hecho a alguien más. No puedes ponerte en sus zapatos y no puedes sentir su dolor.

Déjalo de haber admitido que te equivocaste, y necesitas empatía con otros para ver eso. De hecho, las personas que carecen de empatía solo pueden ver cuando fueron perjudicados, Pero nunca pueden verse a sí mismos como el perpetrador o el malhechor. Esta es una característica compartida por los narcisistas también.

Señal de advertencia #12: "My, yo mismo y yo"

Una persona que no siente o muestra empatía es egocéntrico. Solo se centran en ellos mismos, y todo sobre ellos apesta a "Yo, yo mismo y yo."

Cada vez que hablas con esta persona egoísta que carece de empatía, todo es a cerca de ellos: Cómo fueron la víctima o el héroe (dependiendo de la narrativa que quieran girar), cómo lo hicieron o aquello, y cómo experimentaron xyz. Ellos monopolizar la conversación y son expertos en cambiar el tema a sí mismos.

Solo importan en todas las cosas, Y cuando no lo hacen, no están interesados ​​en escucharlo y demostrar empatía.

Señal de advertencia #13: habilidades de escucha deficientes

Otra señal de que una persona carece de empatía es cuando tener malas habilidades de escucha. Después de todo, ¿cómo puedes esperar a alguien que no escuche mostrar empatía y ponerte en tus zapatos??

Cuando alguien no presta atención a lo que está compartiendo, ya sea sobre su éxito, desafíos y vida en el medio Las respuestas a menudo no son sensibles u fuera de tema.

Es como esa escena en el tercer episodio de Carne de res (Netflix), donde Amy y George se sientan en la cama (probablemente en alguna versión de Soul Gazing). Amy habla sobre cómo siempre sintió esta fuerte sensación en su pecho, y luego George simplemente corta, hablando de cómo conoce a tantas personas que luchan contra la depresión y cómo se siente bajo. Jorge cree que escucha con Amy y puede relacionarse con ella, pero él es hasta ahora fuera del curso que simplemente se presenta como el más grande Schmuck.

O, las personas con malas habilidades de escucha cambiarán al tema o Parece estar aburrido fuera de sus mentes.

Gente que son empáticos tener excelente Habilidades de escucha activa y consciente para que puedan responder adecuadamente y hacerte sentir visto, escuchado y obtenido.

Señal de advertencia #14: impaciencia

Ninguna empatía también equivale a Ser impaciente. Estoy seguro de que tienes a alguien en tu vida que es así. Ellos son siempre ocupado, corriendo de esta manera y que.

Probablemente sentir como una carga Cuando compartes información con ellos, como si estuvieras robando su tiempo y tienen algo más importante que hacer (incluso los platos sucios ocupan un lugar más alto que tú). O no compartes porque tu sentirse tan insignificante e incómodo.

El otro lado de la moneda es que también están impaciente contigo. Literalmente no esperan a escuchar cuando hablas de tus desafíos, experiencias o emociones. Ellos cortarte y digamos directamente que están demasiado ocupados para esto (también conocido como usted) o que tienen en otro lugar que estar. Ese dicho "La gente para ver, lugares para ser y cosas que hacer" suena muy cierto cuando se trata de esta persona impaciente y empatía.

Señal de advertencia #15: Visión de túnel

Personas que no tienen empatía con los demás también tener visión de túnel. Realmente lo llamo visión del embudo Porque comienza más ancho (aún estrecho) y luego se pone más estrecho y más estrecho.

Dado que estas personas no pueden ver cosas fuera de su propia perspectiva estrecha, Tampoco están abiertos a experiencias, puntos de vista, otras ideas o culturas. Es en gran medida un caso de "a mi manera" Y ni siquiera hay una opción de carretera.

Las personas con visión de túnel son más que solo egocéntrico y autocubierto porque son que además de Solo centrarse en un objetivo o aspecto - Y definitivamente no eres parte de su mundo.

Señal de advertencia #16: alérgico a su buen humor

Sabes un Sam Sam, bien? Esa persona que se irrita a otro nivel porque sonríes, eres burbujeante o simplemente eres Tener un momento maravilloso. Cuando estás despierto, están abajo.

Puede olvidar y compartir accidentalmente que su pareja propuso, que una flor está floreciendo o que su hijo superó su frío, y Sam Sam Llueve por todo el desfile.

Un Sam Sam no puede ser empático Porque están en Un mal humor crónico, y pueden tener tiempo para ti si tu estado de ánimo coincide con ellos. Con ellos, siempre debe ser un caso de "El mal humor se encuentra con el mal humor."

Esta persona simplemente no entiende Por qué estás de buen humor porque no.

Señal de advertencia #17: solitario

Seguramente no se puede sorprender con este signo de falta de empatía, correcto? ¿Por qué alguien honestamente querría Pasar tiempo genuino con alguien que no es empático?

Exactamente.

Es por eso que aquellos que no pueden mostrar empatía son a menudo solitarios. No tienen un compañero o amigo romántico, e incluso a miembros de la familia y colegas Mantente muy, lejos de ellos. Ellos No son geniales para fomentar las relaciones, Y no puedes culpar a los demás que corren una milla por minuto para evitar a estos solitarios.

Se puede enseñar la empatía?

La empatía no es un interruptor de encendido o apagado en el cerebro. Realmente no puedes leer un libro sobre empatía y desarrollar mágicamente un todo Nuevo conjunto de habilidades que encaja en la ranura de tu cerebro. De hecho, si tiene un nivel más bajo de empatía, probablemente haya estado discutiendo sobre la mayor parte de lo que dije aquí.

Probablemente eres crítico de los ejemplos, insistir en que no se aplican a usted y culpa las personas que te rodean por ser demasiado sensibles. La vida es dura, y entonces deberías ser (correcto?).

La empatía es una habilidad innata de la que aprendes NIñez temprana mirando a tus compañeros. Tus padres te mostraron empatía cuando lloraste, y te expusieron a otras personas que también eran (con suerte) lo suficientemente sensibles como para Modelo de comportamiento emotivo.

Si creciste en una casa donde tu Los padres estaban ausentes, Y recibiste poca estimulación emocional y validación, entonces habrás desarrollado muy poca empatía con las personas que te rodean. Su aislamiento de la primera infancia y su falta de estimulación habrán llevado a un menor nivel de empatía.

Sin embargo, la empatía se puede moldear a lo largo de tu vida. Como un adicto, si admites que tienes un desafío, puedes alcanzar la mejora. Requerirá la dedicación mental y el impulso para ser más empático, pero es posible.

Cuando aprendes a sentarte y Observe personas y situaciones (sin juicio o crítica y al restringir su impulso de sentirse frustrado), puede comenzar a ver las conexiones entre acciones y sentimientos. La observación continua puede conducir al desarrollo de la empatía cognitiva.

Si bien no se siente naturalmente conectado con otras personas, puede pensar en sus zapatos, considerar cómo se sienten y razonar qué Impacto emocional de una situación es.

Pensamientos finales sobre la falta de signos de empatía

Todos deberíamos trabajar para desarrollar una capacidad empática más fuerte para que podamos entender a las personas con las que interactuamos a diario. Cuando hay comprensión y perspicacia, El conflicto se convertirá en una cosa del pasado. Enojo será disminuido Como puedes contenerte mejor cuando entiendes a la otra persona.

La falta de empatía puede conducir a seria Desorden de personalidad, como la psicopatía y la sociopatía. Incluso si no se convierte en el próximo Ted Bundy, encontrará que sin empatía, liderará un vida solitaria Donde las personas se alejan de sus comentarios y comentarios críticos, críticos e inapropiados.

Antes de descubrir su alma con las personas que te rodean, considere si tienen empatía observando señales de que carecen de ella. Aprender sobre sentimientos y desarrollar conciencia con tareas simples como seguir Un diario de rastreador de humor Como nuestras plantillas de bala imprimibles.

Y si está buscando más recursos sobre empatía, asegúrese de consultar estas publicaciones de blog:

• 7 beneficios de mostrar empatía a lo largo de su vida
• Simpatía vs empatía: 5 diferencias básicas con ejemplos
• 11 buenas películas sobre empatía y mostrando compasión

Finalmente, si desea identificar su tipo de personalidad, Luego tome una de estas 11 pruebas de personalidad para comprender mejor lo que te hace funcionar.