Mis amigos me dejan afuera 9 formas de hacer frente a eso

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El conjunto El propósito de tener amigos es conectarse a alguien con quien comparte un interés común. Ya sea que se trate de un amor compartido por las mismas cosas, o odio por agendas similares, siempre es único y un Aliento de aire fresco para unirse con alguien y llámalo amigo.

Los amigos comparten secretos y saben cosas sobre ti que nadie sabe. A diferencia de los miembros de la familia o los hermanos, Los amigos son las personas que elegimos para ser parte de nuestras vidas. A menudo, estamos más cerca de ellos que nuestros parientes.

Entonces, cuando salgamos a la ciudad, probemos un nuevo restaurante, hacemos un nuevo entrenamiento o disparemos un video de Tiktok ... nuestros buenos amigos suelen ser parte de las festividades. Disfrutamos estar en su empresa y sentirnos una conexión profunda con ellos a medida que pasan los años.

Lo que es aún mejor es cuando usted y sus amigos disfrutan de las mismas actividades que un grupo. Luego, por supuesto, cada uno de ustedes llamará para asegurarse de que todos estén a bordo con la última empresa del grupo.

Pero, ¿qué haces cuando te das cuenta de que eres el amigo que queda fuera cuando tus amigos se juntan??

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El dolor de quedar fuera

Cuando eres el amigo que queda fuera, es desalentador. Ves a tus amigos disfrutando de viajes de compras, vacaciones, juegos de pelota y otros eventos que suele frecuentar juntos. Pero esta vez, no recibiste una invitación para unirte.

Como le preguntas a tus amigos por qué no fuiste invitado, la respuesta envía bengalas. Sientes algo mal en su respuesta. Actúan como si no fuera gran cosa y que pudieras unirte a ellos la próxima vez, pero su indiferencia parece un poco sombreado, y tienes la impresión de que tus amigos realmente no querían que fueras.

Entonces, comienzas a cuestionarte, "¿Qué dije o hice que mis amigos se reunirían y no me incluirían??" Después de todo, sabían que tu equipo favorito estaba tocando, sabían que querías ver esa película en los cines, o todos sabían que el cantante del concierto era alguien sobre el que estabas salvaje.

Pero desafortunadamente, Te quedaron fuera. En cambio, tuviste una noche aburrida en casa, mirando repeticiones mientras tus amigos estaban fuera, pasando el mejor momento de sus vidas. Es desgarrador que tus amigos estaban de acuerdo con ir sin ti.

Y para agregar sal a la herida, incluso publicaron fotos en las redes sociales de los atuendos que llevaban, personas que conocieron y beben que disfrutaban ... todo mientras estaba sentado a sí mismo, sentirse mal contigo mismo.

Tus amigos pueden exhibir un comportamiento cuestionable, o Intenta desviar la conversación, Cuando intentas hacer planes con ellos. Si es así, Puede ser una señal que se están reuniendo y te quedan fuera.

Aquí hay algunas señales más y banderas rojas para saber si sus amigos lo dejan fuera de sus planes.

• Tus amigos te dicen que no tienen planes para la noche. Aún así, luego publican fotos en las redes sociales, saliendo con otros.
• Usted y sus amigos tienen planes de salir, pero te llaman y cancelan en el último minuto.
• Tus amigos ponen excusas cada vez que les pides que salgan. Lo que es aún más revelador es si te dan repetidamente la misma excusa.
• Ninguno de tus amigos te invita a eventos o fiestas que están organizando o asistiendo.
• Sus llamadas telefónicas o mensajes de texto a sus amigos no quedan respuesta.
• Tus amigos de repente, no te dicen a dónde van.
• Tus amigos te mienten sobre dónde han estado o qué estaban haciendo.

Estas señales podrían ser sutiles si sus amigos están tratando de dejarlo sin dañar sus sentimientos. Sin embargo, Sería menos doloroso si fueran por adelantado y honesto contigo cuando se le preguntó: "¿Por qué soy el amigo que queda fuera?"

Entonces, veamos formas de lidiar con ser dejados fuera.

Soy el amigo que queda fuera: 9 formas de hacer frente a él

Consejo de afrontamiento #1. Tómese un descanso de las redes sociales.

Tus amigos están publicando fotos de ellos mismos pasando un buen rato mientras estás en casa sin nada que hacer. Encuentre una actividad para participar en lugar de navegar en las redes sociales.

Ver a otros pasando un buen rato puede pesar mucho sobre ti y hacerte envidiarlos. Entonces, encontrar algo que hacer que te traiga cumplimiento; Nadie tiene tiempo para revolcarse en un estado de celos.

Consejo de afrontamiento #2. Comunica tus sentimientos a tus amigos.

No mantengas tus sentimientos acerca de ser dejado a ti mismo. Dile a tus amigos cómo te sientes acerca de sus acciones. Por supuesto, es útil hacerlo de una manera no confrontacional (en su cara).

Esta es una forma productiva de abordar la situación y evitar que se sienta en casa preguntándose por qué no estaba incluido. Si tus amigos no están dispuestos a ser abiertos sobre por qué no fueron invitados, eso puede ser una señal de que tu amistad está en las rocas.

Consejo de afrontamiento #3. Invite a otros que estén interesados ​​en usted a hacer cosas en su lugar.

Entonces, tus amigos no te invitaron. Salir con su familia, compañeros de trabajo y vecinos en su lugar. Es posible que ya tenga un terreno común con sus vecinos y compañeros de trabajo para pasar el rato y pasar un buen rato.

Además, pasar tiempo con su familia es algo que muchos de nosotros no hacemos lo suficiente. Podría ser que lo pases tan bien que te olvidas de los amigos que te dejaron atrás.

Consejo de afrontamiento #4. Sal y diviértete solo.

Algunos lo llaman saliendo. Yo digo, sal y haz cosas que disfrutes, incluso si tienes que hacerlo solo. Es muy satisfactorio. No tendrá que entrar en largas discusiones sobre dónde comer, qué hacer, etc. Diriges el programa. Lo que dices va.

Entonces, sal al restaurante que siempre has querido probar. Ve a ver la película que te has estado muriendo por ver, dar un paseo por la costa o escuchar esa banda de jazz sobre la que te has escuchado mucho. Comience un nuevo pasatiempo o vaya a hacer ejercicio. Solo recuerda, esta noche es sobre ti.

Consejo de afrontamiento #5. No asuma lo peor, pero dé a sus amigos el beneficio de la duda.

Una de las peores cosas que podemos hacer en cualquier situación es asumir lo peor. Tus amigos pueden tener una buena razón para no invitarte. Por ejemplo, eres vegetariano, pero ves en las redes sociales que tus amigos visitaron una casa de carne.

Tus amigos fueron a un viaje de fin de semana, pero tuviste que trabajar ese fin de semana. Podría ser posible que tus amigos cuando estén con otro amigo con el que no te llevas bien o te importan estar cerca.

Siempre hay una razón para quedarse fuera, pero puede descubrir que sus amigos estaban siendo reflexivos excluyendo de sus planes nocturnos. Ayuda tener la perspectiva adecuada antes de hacer suposiciones.

Consejo de afrontamiento #6. Haga un seguimiento con sus amigos para asegurarse de que comunicó adecuadamente su disponibilidad.

Entonces, tú y tus amigos discutieron salir juntos, pero te dejaron afuera. Debes hacer un seguimiento para asegurarte de que supieran que querías ir y que estuvieran disponibles para participar. Personas que saben que es fácil asumir cosas sobre ti.

Sienten que conocen su horario, gustos, disgustos y si desea participar en ciertas actividades. Sin embargo, es vital ponerse en contacto con ellos para evitar la posibilidad de quedar fuera nuevamente.

Consejo de afrontamiento #7. Hacer nuevos amigos.

Si tus amigos lo dejan constantemente fuera de la escena al salir, puede ser hora de hacer nuevos amigos. Usted y sus amigos actuales pueden haberse separado y ya no tienen intereses similares.

Su gusto en el entretenimiento puede haberse vuelto más sofisticado a lo largo de los años, mientras que sus amigos disfrutan de las mismas cosas que hicieron hace una década.

Por ejemplo, Derek consiguió un trabajo en la universidad trabajando como ujier en una ópera. Con el tiempo, creció para apreciar y disfrutar escuchando música de ópera. Sin embargo, sus amigos no pisaron un lugar como ese. Como resultado, Derek encontró nuevos amigos que amaban la ópera y les encantaba ir con él para disfrutar de espectáculos.

Al estar abierto a conocer gente nueva y hacer nuevos amigos, está invitando en un nuevo mundo de posibilidades. Además, te conectarías con alguien que se ajuste a la actual "tú", no alguien que se haya acostumbrado a la vieja.

Consejo de afrontamiento #8. Mírate en el espejo.

Cuando los amigos comienzan a hacer las cosas sin ti, puede ser hora de mirar al hombre o la mujer en el espejo. Puede haber algo sobre ti, o algo que hiciste, que les hizo sentarte a este.

Por ejemplo, sus amigos pueden querer invitarlo a comer, pero usted es grosero con el personal de espera del restaurante. Tal vez, tus amigos pueden desear ir a un teatro para ver una nueva película, pero sienten que no pueden llevarte porque hablas en voz alta durante la película cuando vas, y no pueden disfrutarla.

Es una posibilidad que cuando te miras en el espejo o examinas tus acciones, te das cuenta de que has sido demasiado crítico con los demás. Esto puede frotar a algunos de tus amigos de la manera incorrecta. En general, podría ser un comportamiento negativo de su parte que ha alejado a sus amigos.

Consejo de afrontamiento #9. Recuerda, no siempre es personal.

No lo tomes como personalmente si sabes que has sido un buen amigo y sólido y tus amigos descuidan invitarte con ellos. Puede estar solo cuando tus amigos te dejan fuera, pero no es el fin del mundo. Cuando se toma personalmente, puede conducir a mensajes de texto desagradables, publicaciones en las redes sociales para desahogar sus frustraciones y sentimientos de depresión.

Comenzamos a sentir lástima por nosotros mismos y nos ponemos celosos de que alguien lo pase bien. Lo más probable es que no sea tu culpa que tus amigos no te incluyan en sus planes. Es su pérdida. Recuerda, tu autoestima no está envuelta en lo que otros piensan de ti.

Los pensamientos finales sobre mis amigos me dejan afuera: 9 formas de hacer frente a él

A veces ser excluidos de los planes de sus amigos ocurren por error. Pensaron que estaba preocupado por el trabajo, incapaz de encontrar cuidado de niños o no se sentía bien. Es natural para sentirse triste o frustrado Cuando queda fuera.

Tú puede sentirse rechazado por las personas que pensamos que nos valoraban más. Pero su enfoque de la situación marca la diferencia en el mundo.

Lo importante para recordar cuando sucede es no cuestionarte a ti mismo... pero las posibles razones. Este no tiene que arruinar tu día o fin de semana, o destrozar tus amistades. Por el contrario, podría ser una bendición disfrazada Cuando tus amigos te han pasado por alto.

Es fácil depender de los demás para su propia felicidad. Sin embargo, hacerlo puede ser dañino a largo plazo. No debemos permitir que nuestro nivel de felicidad sea dictado por la voluntad de los demás para incluirnos.

En cambio, piense en esto como el momento perfecto para practicar el autocuidado, terminar los proyectos domésticos, descansar un poco o conocer a alguien nuevo. Hay muchas maneras de hacer frente cuando tus amigos te dejan fuera de sus planes. No tiene que estar tan solo como piensas.

Y si está buscando más recursos sobre las amistades, asegúrese de consultar estas publicaciones de blog:

• 9 pasos para escribir una carta de disculpa a su amigo con un ejemplo
• 25 cualidades de un buen amigo que deberías buscar
• 13 señales de advertencia que tienes una amistad codependiente