Cómo manejar a una hija que culpa a su madre por todo

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Según la autora Elizabeth Stone, Un niño es el corazón de una madre caminando fuera de su cuerpo. No puede haber nada peor que cuando ese pequeño pedazo de Tu corazón comienza a girar contra ti. ¿Cómo lo manejas cuando Tu hija te culpa para todo?

Aprendiendo a manejar hijas que culpan a sus madres porque todo es un desafío que todas las madres deben enfrentar. Las acusaciones y la culpa son arrojadas descuidadamente, y eventualmente la relación Entre madre e hija se demora en morir en el Ruinas del conflicto emocional.

Probablemente Ojalá lo supieras ¿Qué puso a tu (adolescente o todo adulto) pequeños ponis y coletas?? La crutaste con amor y cuidado, pero ahora está pateando todo ese amor en tus dientes.

Ya sea que sea una adolescente o una adulta, cuando se alcanza esta etapa de conflicto, puede parecer un abismo imposible Entre ustedes dos. Ahora que?

No puedo decirte qué hacer, pero puedo compartir Mi propia experiencia con mi hija y mi exhaustiva investigación sobre el manejo de los conflictos de padres e hijos y lo que finalmente funcionó para nosotros. Que también funcione para usted y su hija y sane las heridas mientras vuelven a crecer más cerca.

Tabla de contenido

Que es la culpa?

La culpa es un concepto difícil de entender completamente. Puede saber que significa Hazle a alguien responsable Para algún error o falla percibido (si esa falla o error es real o no).

El problema con la culpa es que no siempre es la persona que perpetró el error o el error que responsabilizamos. Nosotros solo sentir dejado atrás y abandonadoy busca a alguien a quien culpar.

A menudo, Asignamos la culpa a las partes equivocadas, pero una vez que hemos decidido que tienen la culpa, es muy difícil razonar la lógica equivocada de nuestras mentes. Los niños, dado que carecen de experiencia mundial y aún no han desarrollado completamente sus facultades de razonamiento abstracto, pueden ser más susceptibles a asignando falsamente la culpa (generalmente para sus padres, pero especialmente para su madre).

Nuestros sentimientos sobre una situación pueden crear más complicaciones, y nosotros Asigne la culpa sin tener ningún hecho lógico para apoyar el sentimiento negativo. Entonces, tu hijo te odia a la madre, porque está enojada, y en un toque infantil, te hace responsable de su felicidad (y entonces, fallaste en sus ojos).

Por lo tanto, Ella te culpa Sin que hayas hecho algo mal, simplemente porque no la calma cuando se sintió molesta.

Cuando tu hijo transfiere la emoción negativa sobre la situación para ti, ella termina culpándote de cosas de las que no eres responsable.

Suena bastante lógico, correcto? Estoy seguro de que tú también Culpe a tu madre en algún momento de tu vida (incluso si te has olvidado o te sientes demasiado avergonzado para admitirlo). Este desordenado confusión emocional es exactamente lo que le está pasando a tu hija.

Sentirse enojado, resentido y negativo, su hija (ya sea entre, adolescente o adulto) puede comenzar de repente a culparlo por todo Ella no está lista para lidiar con.

Culpa como una emoción desplazada

Entonces la culpa es un acto de sustitución emocional. Tu hija, no poder procesar sus sentimientos, ya que no tiene la autoconciencia para procesar completamente sus pensamientos y sentimientos, transfiere su autoculpa A usted.

Conscientemente, ella sabe No hiciste nada malo y no te mereces su ira.

Subconscientemente, su cerebro decidió que Alguien necesitaba ser culpado Por cómo se sentía. Estás más cerca de ella, así que ella te culpa. Las hijas convierten a sus madres en comedores de pecados, (inconscientemente) esperan que sus madres lleven la carga de su infelicidad.

¿Qué significa esto para ti como madre con una hija culpable?? Ella no te odia. Ella se odia a sí misma por situaciones y sentimientos que aún no puede procesar y lidiar con. Te conviertes Su chivo expiatorio. Ella no puede luchar contra el mundo, así que ella pelea en su lugar.

¿Qué podría su culpa realmente ser una señal de?

La constante culpa de su hija podría ser una señal de su propio odio a sí mismo y un odio interior profundo. Ella sale sin pensar, se siente culpable, pero también se siente enojada, así que es un doble golpe para ti como la madre: ira, culpa y luego ira de nuevo (y ella te culpa por todo).

Considere que la ira de su hija podría ser una señal de:

• Pena

Cuando se siente triste, pero nunca ha sido Mostrado cómo llorar, Ella puede optar por el emoción predeterminada, que es ira. Las personas tienden a volver a ir a la ira cuando no entienden un sentimiento.

• Lástima

La vergüenza es una emoción compleja que es tanto la tristeza como la ira en un sentimiento desordenado. El resultado podría ser que su hija esté avergonzada, pero no sabe qué es, así que ella se enoja en su lugar, culpar a los demás (tú) por lo desordenado que siente.

• Celos

Nos enseñan desde una edad temprana de no estar celosos, pero nunca se nos muestra cómo no estar celosos. Sabemos que es un sentimiento negativo, Pero también es muy humano. Tu hija puede estar celosa de ti como su madre porque se siente inútil y no puede llenar tus zapatos.

• Soledad

Alguna vez he visto cómo un animal que está solo tiende a romper con todos y todo lo que los rodea? Eso es porque soledad y miedo ir de la mano. Si su hija se siente sola y aislada, le buscará el apoyo que ella era inconscientemente pero carecía de.

Enfurecida porque siente que nunca recibió el amor y la orientación que necesitaba, te arremolina, su madre (la figura enriquecedora).

• Odio a sí mismo

A menudo nuestros padres nos empujan a ser Lo mejor que podemos ser. Cuando nos quedamos cortos, podemos comenzar a odiarnos a nosotros mismos. Este El odio pronto se vuelve hacia el resentimiento de la persona que nos empujó, por lo general, esa es nuestra madre.

¿Empujaste a tu hija para que tuviera éxito?? (Cualquier buena madre.) Es probable que sienta que te defraudará. De una manera extraña, tiene sentido subconsciente a ella a preferir Empuja con culpa que dejarte sentir decepcionado en ella por decepcionarte.

• Depresión

Los adolescentes a menudo sufren de depresión. Encontrar su lugar en la sociedad y en su familia puede ser emocionalmente agotador. La depresión puede ser el resultado. Cuando estás deprimido, te sientes tan mal contigo mismo que empuja a cualquiera que parezca preocuparse por ti.

Tu hija puede ser empujándote y "culparte" Por todo porque no puede enfrentar su propia culpa.

• Pérdida de confianza

Los adolescentes son especialmente vulnerables a baja autoestima y rápidamente pierde su confianza. Se intimidan en la escuela, y el resultado es que sienten que están en la parte inferior del orden jerárquico. Las hijas pueden comenzar a elegir el siguiente figura de autoridad en línea. Culparte por todo es cómo está tratando de afirmarse a sí misma.

• Falta de autoestima

El respeto propio puede hacerte o romperte. Si su hija tiene menos respeto por sí mismo, puede que le moleste por lo que siente de sí misma. Ella puede tener sobrepeso, no lo suficientemente bonita según los estándares de la sociedad, o hablar con un Lisp (o, o), y por lo tanto, ella, ella te culpa por hacerla de esta manera.

• Arrepentirse

Si su hija tiene alguna o todas las razones anteriores para culparlo, también puede ser que ella lo esté culpando debido a un arrepentimiento imaginado-tuyo. Su hija puede creer que, dado que es un fracaso o pérdida de aire, te arrepientes de tenerla.

Cualquier comentario o sugerencia para tratar de ayudarla a jugar directamente en esta visión desilusionada. Hagas lo que hagas, ella creerá que te arrepientes de tenerla, y ella te culpará por esto.

6 pasos para manejar a una hija que culpa a su madre por todo

Manejar a una hija que culpa a su madre por todo puede ser un desafío realmente desgarrador. Ella es tu hija, parte de tu corazón y tu alma, pero ella actúa como si fueras el diablo. Ahora que?

Aquí hay algunos pasos para Encuentra un terreno medio y traer cordura de vuelta a esta loca situación.

1. Entender sus motivos

Descubrir por qué Tu hija te está culpando es el paso uno en el proceso de recuperación y curación. Necesitas intentar realmente y objetivamente verla y ver su mundo. Considere sus interacciones diarias, las personas con las que se mueve, las presiones sobre ella y su relación con usted hasta ahora.

Cuando haces esto, No te aferres a la visión idealista de ella cuando tenía tres años y sentada sobre tu rodilla. Mira cómo era (imperfecta pero amable) antes de comenzar el juego de la culpa.

Ahora considere por qué posiblemente esté actuando de esta manera. Mantenga sus emociones fuera del proceso de razonamiento y No gaste energía en razonamiento sin sentido como "Pero siempre he hecho todo por ella; No puedo entender por qué de repente es tan malo conmigo."

2. Mantén un diario

Comprender sus motivos no será una tarea rápida del sábado por la tarde. Es algo que tomar tiempo, y evolucionará cuanto más pienses en ella. Use un diario para escribir cuando suceden cosas.

Cada vez que te grita y te culpa, Intenta grabar lo que sucedió antes, lo que se dijo y cuáles fueron sus reacciones.

Cuanta más información recopile, mejor. Intenta mantener tus emociones fuera de eso. Concéntrese en lo que puede leerla. Ella te está dando señales de lo que está pasando en su mundo, y es hora de que los vean.

3. Sé que no lo dice en serio cuando es mala

Las emociones nublan nuestro pensamiento lógico, y decimos y hacemos cosas Realmente no queremos decir Cuando estamos molestos. Tu hija dirá cosas que te lastimarán profundamente.

Trate de tener en mente que Ella no está siendo ella misma. Esas flechas de la lengua que se rasgarán en tu alma no vienen con la intención real de lastimarte.

En su ira, ella es Estar hiriente culpándote. Sepa que no te odia (incluso si lo dice), no te culpa (sus emociones están confundidas), y todavía te ama (nada puede cambiar eso).

4. Practica la comprensión y el apoyo

Su hija no necesita que la arregles, Así que deja de intentarlo. Ella no necesita consejo, así que deja de darlo. Y no necesita ser predicada, así que deja del hábito (perdón por el juego de palabras).

En cambio, es hora de Cierra tus labios y escucha. Es hora de que simplemente la escuches, sientas sus palabras y ves sus acciones. Se siente incomprendida, así que haz tu mejor esfuerzo para entenderla y cuidar profundamente.

5. Modelo compartir emociones saludables

Las mujeres jóvenes a menudo no saben Cómo lidiar con las emociones, Dado que esto no siempre está modelado para ellos. La televisión y las telenovelas diurnas están llenas de escenarios de Cómo no compartir tus emociones.

En cambio, sea un ejemplo (sin explicarle en palabras) sobre cómo compartir las emociones de una manera sana y segura.

Cuando te sientas cansado, puedes admitirle suavemente que te sientes cansado y preguntarle qué cree que sería un buena actividad de autocuidado. Puedes pedirle que se una a ti, pero esto no es un requisito.

Ella se odia a sí misma y se culpa a sí misma. Modele cómo amarte a ti mismo, Cómo perdonarte a ti mismo y cómo dejar ir la negatividad. Entonces, en lugar de esto, muéstrale que:

• No la compres un diario; Escribe en el tuyo.
• No le digas que Amar a sí misma; ámate a ti mismo.
• No expliques que ella Necesita perdonar; Muéstrale cómo perdonar siempre perdonándola.
• No le indique que está siendo mala; Muestra su amabilidad en cambio.

6. Si todo lo demás falla

Si lo ha intentado todo y la situación se ha vuelto tan volátil y llena de confrontación que teme que su hija pueda participar en autolesiones o incluso dañarlo, es hora de llamar a la caballería. La terapia puede ser un gran creador de cambios en tu relación madre-hija.

Podría ser que estés demasiado cerca del fuego para ayudar a tu hija, no importa lo mal que quieras. Así que haz el el ultimo sacrificio y acepta que no puedes ayudarla, pero tal vez un terapeuta puede.

Algunos terapeutas trabajarán con su hija en una sesión en solitario, mientras que otros trabajen con ustedes ambos, o incluso podría haber una combinación de los dos. Lo importante es Dale tiempo y nunca te rindas.

Pensamientos finales sobre las hijas que culpan a sus madres por todo

¿Tienes una hija que te culpa por todo?? Duele! No hay nada peor que Sentirse como un completo fracaso Porque la persona que creció en tu cuerpo durante nueve meses, y en tu corazón durante toda la vida, se ha vuelto contra ti.

No se pierde toda esperanza. Puedes reconstruir El puente del amor y la confianza que ha caído. Toma tiempo, paciencia y comprensión. No puedes controlar sus emociones, pero puedes controlar las tuyas. Así que abre tu corazón a tu hija y sé amable incluso si es desagradable, se preocupe incluso si parece odiar, y ama incondicionalmente No importa el dolor.

Para más información sobre cómo Cálmate rápidamente, Lea nuestro artículo sobre actividades de atención plena de 5 minutos y mantenga su corazón libre de agitación para que pueda comprometerse al 100% con su hija. Ella está contando contigo ... si te das cuenta o no.