Top 101 cosas por las que estar agradecido en tu vida

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"Gracias."

Semejante palabras pequeñas (y solo dos de ellos) expresan un estado profundo de ser: gratitud. Primero descubrí lo que realmente significa gratitud cuando Encontré a mi persona en la vida.

Después de mucho tiempo por mi cuenta, Me había resignado a ser el extraño y siempre estar solo ... pero cuando conocí a mi alma hermana por primera vez, sentí un intenso sentido de gratitud. fuí encontrado.

Si simplemente has tomado la boca "gracias" Cuando usted recibe un regalo, No sabes por qué tener cosas por las que estar agradecido significa. La gratitud es un conciencia de que la vida es buena, Eres bendecido y hay un Propósito detrás de todo.

Mientras que mi última gratitud ha sido para una persona en mi vida, Tu gratitud Puede ser para esa entrevista de trabajo que funcionó bien o en el auto que no te golpeó en la acera. Hay tantos cosas por las que estar agradecido en la vida. Darse cuenta de estos momentos, eventos, cosas y personas dignos de gratitud es cómo construye una vida de inspiración.

¿Qué estás mas??

Tabla de contenido

Que es la gratitud?

La gratitud es un estado mental que tiene emocional, racional, y componentes fisiológicos que van más allá de estar simplemente agradecido. Cuando experimentas gratitud, te sientes positivo y cálido sobre una situación o persona, que es su agradecimiento y sentirse bendecido por el objeto de la gratitud.

También razona que tienes suerte y adornado por la buena fortuna tener el evento o la razón de la gratitud en su vida.

A nivel fisiológico, la gratitud se manifiesta como un Sentimiento general de bienestar, inmunidad mejorada y mejor salud general. Incluso puede sentir un brillo en su ser.

Ser consciente de las cosas por las que estar agradecido en su vida diaria es un estado mental que tiene el poder para cambiar tu forma de pensar y vivir.

Ver todos los poderosos beneficios de la gratitud.

¿Por qué importa la gratitud??

Si bien se nos enseña que la gratitud es algo "educado y agradable", no siempre entendemos por qué la gratitud importa. Oh, Nos enseñan en nuestras instituciones religiosas para estar agradecidos y contar nuestras bendiciones y dar gracias a modo de limosna, pero no siempre nos damos cuenta de Por qué importa la gratitud.

Cuando experimentas gratitud, te sientes más feliz. Con gratitud, tu perspectiva de la vida mejora y se vuelve más positivo. Donde la vida te había derribado antes, te das cuenta con gratitud que es no tan malo como imaginaste.

La gratitud te ayuda Experimentar la vida en la perspectiva. Toda la negatividad, el estrés, la angustia y el dolor de la vida se establecen en el lugar correcto en su estante de vida, ya que también sabes que hay bondad, verdad y un sentido de positividad en el mundo. De repente, con gratitud, Todo vale la pena.

Formas de practicar gratitud

La gratitud no es algo que siempre sepa que necesita. Es como la sal de la vida, y después de haber probado la comida, puedes agregarla a Hacer que todo sepa mejor. La gratitud requiere un esfuerzo consciente - conciencia.

Hay algunas formas en que puedes practicar gratitud.

• Observe eventos dignos de gratitud

Cualquier cosa puede ser un Evento digno de gratitud. No tiene que ser algo enorme para que sientas gratitud por ello. Pero lo que importa es que Te das cuenta de que ha pasado algo bueno, y eres bendecido por eso.

Formas de notar y aprovechar al máximo esa gratitud incluyen Escribir un diario diariamente, reflexionando por la mañana y nuevamente por la noche.

• Buscar gratitud

Puede parecer una aguja en un pajar a veces para Busca gratitud en tu día. Quizás fue realmente horrible: tu padre murió o tuvo un accidente automovilístico. Seguramente no puede haber nada que valga la pena en ese día?

Búscalo y lo encontrarás. Siempre hay un lado positivo y una oportunidad de alegría y gratitud.

• Pensar con gratitud

La forma en que miras el mundo cambia cómo lo percibes. Practicar la gratitud convirtiéndose consciente de tus pensamientos. Si tiendes a ser negativo, piensa lo peor y ves lo peor en todo, Puedes aprender a pensar con gratitud.

Comience conscientemente a manifestar la gratitud en tu día.

101 cosas por las que estar agradecido en tu vida diaria

Si crees que no tienes nada por lo que estar agradecido, esta lista de 101 cosas por las que estar agradecido En su vida diaria ayudará a abrir los ojos y ver lo que está justo frente a usted.

Gratitud física

Practicar gratitud tiene beneficiosComo aumentar su sistema inmune, reducir la inflamación y los dolores y los dolores, reducir la presión arterial y reducir el riesgo de un ataque cardíaco. Naturalmente Cuídate mejor Cuando estás agradecido y hace ejercicio para construir un cuerpo sano.

1. Aliento

Puede que no piense que es una bendición, pero el aliento es un regalo. Se dibuja por primera vez al nacer, y respiras la última cuando pasas.

2. Movimienot

Hay tanta alegría en el movimiento físico. Ya sea que esté bendecido con buena salud o parcialmente discapacitado, si aún puede moverse hasta cierto punto, está bendecido. Cada paso es uno que alguien más no puede tomar, por lo que hay motivo de gratitud allí.

3. Salud

Ya sea que esté en excelente salud o que sufra algo de dolencia, siempre hay alguien que está pasando por peor. La salud es una razón para sentir gratitud.

4. Belleza

Puede que no pienses en ti mismo como una estrella de belleza, pero en tu llamada imperfección, eres perfectamente tú, y eso es hermoso en sí mismo.

5. Juventud

"La juventud es un regalo desperdiciado en los jóvenes", dijo George Bernard Shaw. Si es joven, valore su juventud y todas las posibilidades por delante.

6. Madurez

La vejez a menudo se ve como una maldición, pero debe celebrarse. Con tu madurez, has ganado experiencia y viviste. Si has llegado a tus años dorados, hay tanta gratitud por esto, no muchas personas llegan a donde estás.

7. Tus manos

Mirando tus manos ahora mismo, ¿estás agradecido por el regalo de tenerlas?? Las manos traen la bendición del tacto. Las manos te dejan trabajar y dejarte sostener a los que amas.

8. Tus pulgares opuestos

Date un pulgar agradecido hoy, los tipos son los que te permiten mantener el control remoto, el teléfono, el bolígrafo y el lápiz, el cuchillo y el tenedor, los chocolates, las pajitas y más.

9. Tu voz

¿Alguna vez te has sentido incómodo cuando te escuchas hablar sobre una grabación?? Si bien puede sonar extraño para usted, su voz también es completamente única, como es la forma en que habla.

10. Labios

Los poemas se han escrito en elogios de ellos, pero los labios a menudo se pasan por alto. Sin labios, no hablarías como tú, ni podrías besar o sonreír.

Gratitud mental

Cuando empiezas a echar un vistazo En las cosas, comienzas a dar un entrenamiento a tus facultades mentales y Construir nuevas vías neuronales. La gratitud es cuando miras dos veces al mundo que te rodea a través del lente de positividad.

11. Sentido del humor

La vida puede ser un desafío, y una de las mejores habilidades mentales por las que debes estar agradecido es un sentido del humor. Cuando puedes reír, puedes vivir fuertemente.

12. Inteligencia

La inteligencia es lo que nos diferencia del reino animal, y si tienes un coeficiente intelectual más alto que un hongo, sé agradecido.

13. Idioma

Si bien el lenguaje puede parecer limitante, también es cómo nos comunicamos. Hablar un idioma significa que puedes conectarte con los demás y compartir tus pensamientos. Que asombroso articular lo intangible!

14. Resolución de rompecabezas

¿Resolviste recientemente un problema?? Su lógica y habilidades de resolución de acertijos te ayudaron a salir por el tiempo para darles un grito.

15. Escribir y leer

Porque puedes leer los pensamientos de los que vinieron antes y dejar un legado también.

dieciséis. Memoria

La maravillosa crónica de tu vida se encuentra en tus recuerdos, junto con donde dejaste tus llaves.

17. Fantasía

Sin la capacidad de tener fantasías, no soñaríamos, y no nos esforzaríamos por cosas mejor y más grandes.

18. Imaginación

Esté agradecido por su imaginación; Es algo que no todos tienen.

19. Personalidad

De nuevo, no todos tienen uno (#ClonoSOfSociety), así que sé feliz por el tuyo.

20. Talentos

Sus habilidades mentales probablemente incluyen una variedad de talentos, desde jugar al piano hasta recitar a todos los presidentes estadounidenses en orden. Eres especial.

Gratitud social

Cuando estés agradecido, estarás más cariñoso, Comparte más, y ayuda a otros. Es el regalo que sigue dando.

21. Compasión

Tener compasión te mantendrá en buen lugar.

22. Conexión

Ver a otros y ser visto no tiene precio.

23. Tu tribu

Cuando encuentres a tu gente, aguanta fuerte para ellos.

24. Entretenimiento

Pasar el rato con amigos debe ser apreciado y no dar por sentado.

25. Caridad

La gratitud a menudo comienza con caridad.

26. Reuniones

Tal alegría se puede compartir en reuniones de personas de mente similar.

27. Ser cortés

Desarrollar modales y agradecer si los tiene.

28. Gente que conoces

Conocer a las personas que cambian su vida para bien o para mal, y siempre hay algo que aprender de ellas.

29. Libertad de expresión

Viviendo en una sociedad donde puedes hablar.

30. Conocer silencio

La sabiduría para guardar silencio en público y en privado es valiosa.

Gratitud financiera

La gratitud financiera se trata Mucho más que dinero.

31. Dinero

Tenerlo abre posibilidades.

32. Perdiendo dinero

Te enseña a sobrevivir.

33. Ahorros

Ayuda los sueños se hacen realidad.

34. Ganando dinero

Trabajar para sus ingresos es un regalo.

35. Dinero ganador

Porque todos también necesitamos un descanso.

36. Deuda

Cómo lo manejas te ayuda a crecer.

37. No dependiendo del dinero

No tiene precio saber que puedes prescindir de él sin él.

38. El dinero muestra a la gente para quienes son

La verdad es valiosa.

39. Préstamos

Para una lección de responsabilidad.

40. Tenerlo y no necesitarlo

El dinero puede ser una fuerza vil a menos que la domine.

Gratitud emocional

Tener gratitud te hace sentir Positivo y agradecido. Alegría, placer, optimismo, felicidad y satisfacción provienen de la gratitud.

41. Pena

Para enseñar el significado de la alegría.

42. Pérdida

Aprender lo que importa.

43. Felicidad

Para ayudarte a creer en el cielo.

44. Amar

Conexión a ti mismo a través del espejo de otra persona.

45. Celos

Para mostrarte que eres humano y tienes cosas en las que trabajar.

46. Odiar

Para que puedas aprender qué no hacer.

47. Enojo

Mostrarte algo esta mal.

48. Orgullo

Para que puedas amarte a ti mismo.

49. Curiosidad

Entonces nunca te aburrirás.

50. Amargura

Solo en contraste podemos aprender lo que significa la felicidad.

La gratitud de la naturaleza

Todo La naturaleza celebra, Y tú también deberías.

51. Amanecer

Nuevos comienzos y potencial cada día.

52. Puestas de sol

La naturaleza también descansa.

53. Nubes

Para que los niños puedan soñar.

54. Brisa

Para que también puedas sentir la piel de gallina.

55. Suelo

Para cavar los dedos de los pies y crecer.

56. Agua

Para apagar la sed.

57. Fuego

Manteniéndose calientes y para historias.

58. Animales

Los primeros compañeros del hombre.

59. Hojas

Para que puedas ver bailar los árboles.

60. Ondas

Cómo el mar abraza la orilla.

Gratitud espiritual

Un espíritu descuidado es el susurro de una vida que no vive, así que Practica la gratitud del alma a diario.

61. Oración

Para que puedas hablar y escuchar a tu creador.

62. Culpa

Para el perdón para tener significado.

63. Introspección

Para que puedas conocerte a ti mismo.

64. Energía

De que estás hecho.

sesenta y cinco. Vibración

El movimiento de la vida.

66. Compartir y expandir la conciencia

Para cuando termina la vida física.

67. Concepto del cielo

#Objetivos

68. Concepto de infierno

#Whatnottogoals

69. Conciencia

La autoconciencia espiritual conduce a una mejor relación con quien eres.

70. Alma

Si la vida es gratitud, tu alma es el agradecimiento del universo.

Gratitud familiar

Familia es Más que sangre, Y cada miembro de su familia está ahí por una razón.

71. Padres

Te hicieron. (#duh)

72. Hermanos

Marcadores de milla en tu viaje a quien eres ahora.

73. Amigos

Allí para apoyarte cuando es un mal día familiar.

74. Almas gemelas

Tu verdadera familia cuando falla la sangre.

75. Hogar

El espacio donde aprendes sobre la familia y tú mismo.

76. Vacaciones

Para que puedas recordar que la familia es importante.

77. Genética

Contribuye a quien eres.

78. Fotos de familia

Para que puedas recordar a los que han fallecido.

79. Parejas románticas

Para que puedas conocer la emoción del amor y el miedo a la pérdida.

80. Tus propios hijos

Para que puedas enseñar a los demás las lecciones que aprendiste.

Gratitud personal

Cada uno tenemos Cosas personales por las que estamos agradecidos. Estos pueden ser aleatorios o profundamente significativos.

81. Mascotas

Por amor incondicional.

82. Agregar descansos

Para que puedas tener un descanso para el baño durante un espectáculo.

83. Té

Por un alma sedienta.

84. Arcoiris

Por deseos después de tormentas.

85. Un buen libro

#Nada mejor

86. Citas de personas famosas

Palabras que hablan a tu núcleo.

87. Hierba bajo los pies

La mejor conexión con las raíces primarias.

88. Espectáculos de cocina

Porque todos soñamos con hacer comida elegante.

89. McDonald's

#No puedo hacer

90. Fuegos artificiales

Para que puedas sentirte como un niño de nuevo.

Gratitud mundial

Hay tanto Podemos estar agradecidos Porque en el mundo.

91. Gobiernos

Entonces el orden se puede mantener.

92. Rebeldes y organizaciones civiles

Porque el orden también debe ser desafiado.

93. Guerra

Porque nos ayuda a unirnos contra un agresor.

94. Paz

Entonces la reconciliación puede suceder.

95. Festivales

Las culturas son la especia de la vida.

96. Eventos deportivos

Para que podamos animar al desvalido y desearíamos poder participar también.

97. Héroes

Cuando ocurre un desastre, los héroes nos ayudan a creer en la bondad y el cuidado.

98. Filósofos

Sin ellos, nunca habríamos aprendido sobre las cosas grandes de la vida.

99. Oportunidad

No importa la forma que tome, la oportunidad siempre es una bendición.

100. Tierra

Vivimos en una roca girando alrededor del sol a unos pocos millones de millas por segundo y mantiene la vida!

101. Tú mismo

Finalmente, sé agradecido por ti mismo. Eres único y llegas a otros de una manera que no puedes imaginar.

Pensamientos finales sobre las cosas por las que estar agradecido

La gratitud es un concepto tan vital En nuestros paradigmas de pensamiento. Cuando sabemos qué influencia tiene la gratitud en los demás y en nosotros, estamos mejor capaces de ver nuestra vida en perspectiva.

Descubre tu gratitud y cómo aprovecharlo al máximo Ser consciente de cada evento de tu vida. Live Moment a momento, y encontrarás alegría en cada segundo de esta preciosa vida.

Comience hoy aprendiendo cómo hacer una tabla de gratitud en nuestra guía práctica. O comience a dar un diario unos minutos cada día, incluso cuando no lo desee, para ayudar a obtener alguna perspectiva. La mayoría de las veces, las cosas siempre pueden ser peores de lo que son ... y siempre hay algo que aprender, incluso en tiempos de desesperación.