Las 100 principales afirmaciones para la inseguridad para creer en ti mismo

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La inseguridad se arrastra cuando dudamos de nosotros mismos y nuestras habilidades. Nuestra confianza en sí mismo se agita cuando cuestionamos nuestras capacidades en el trabajo, como padres o en relaciones. Superar la baja autoestima no se trata de negar su existencia. Se trata de reconocer la duda y sondear para ver qué puede estar causando.

A menudo, las inseguridades son sentimientos, no hechos. Por lo tanto, no todo lo negativo que piensas de ti mismo es cierto. Al sanar por falta de confianza, el objetivo es sentirse mejor contigo mismo gradualmente. Puede lograr una visión más optimista de a quién está utilizando afirmaciones positivas para la inseguridad y la duda.

Tabla de contenido

Cómo las afirmaciones positivas para la inseguridad generan confianza

Las personas están más afectadas por cosas negativas que por cumplidos. El miedo a parecer tonto frente a los demás o ser criticado puede meterse con nuestra confianza. La autoestima se destruye con el tiempo. Se necesitan años de dudar continuamente para desarrollar inseguridad.

De la misma manera, se puede destruir, la confianza se puede construir nuevamente. Todo lo que tienes que hacer es revertir el proceso. En lugar de creer que no eres lo suficientemente bueno, comienza a decirte a ti mismo que eres capaz. Aquí es donde entran las afirmaciones positivas. Reconociendo repetidamente su valor y fortalezas cambia su forma de pensar. Identificar patrones de pensamiento negativos también nos ayuda a detenerlos en seco. Cuando un pensamiento que te hace sentir mal consigo mismo, primero examínelo para ver si es cierto. Las afirmaciones positivas pueden contrarrestar los pensamientos derrotistas para la inseguridad y la duda.

Nadie puede desarrollar tu confianza para ti. Fortalecer su autoestima es algo que tendrá que hacer por su cuenta. Usando las herramientas adecuadas, puede comenzar a creer en usted mismo nuevamente. Todo el mundo tiene inseguridades, y probablemente no se desherá de todos sus colgaciones, pero puede aprender a verse de manera positiva.

100 afirmaciones positivas por inseguridad

La inseguridad puede pesarlo, haciendo que la vida sea menos agradable. Puede provocar ansiedad, incomodidad social e incluso depresión. Las afirmaciones positivas pueden ayudar a sanar al contrarrestar la narrativa negativa que nos hemos alimentado.

Aquí hay algunas declaraciones que pueden ayudarlo a lograr sus objetivos de restaurar la autoestima.

1. Merezco ser amado y respetado.
2. Estoy listo para lo que sea el futuro.
3. Estoy liberando todos mis viejos miedos.
4. Prospero en todo lo que hago.
5. Estoy lleno de potencial ilimitado.
6. Seré amable conmigo mismo.
7. Elijo el amor propio sobre la autocrítica.

8. Mis pensamientos no me controlan.
9. Soy valioso.
10. No necesito validaciones de otros.
11. Puedo pedir y recibir ayuda de otros.
12. Soy más grande que mis inseguridades.
13. Merezco la paz y el bienestar.
14. Tengo la gracia de amar las piezas rotas de mí.

15. Mi familia y amigos disfrutan de mi empresa.
16. Hay personas en mi esquina que me apoyan.
17. No me cuestionaré.
18. Tengo gente de mi lado.
19. Puedo cometer errores, pero no soy mis errores.
20. Soy feliz cuando me desafío a mí mismo.
21. Me amo por completo.
22. Soy confiable.
23. Honro mi cuerpo.
24. Soy aceptado aquí.
25. Muestro compasión con los demás.
26. Mis desafíos me ayudan a crecer.
27. Puedo lograr grandes cosas.
28. Creo firmemente en mí mismo.
29. Tengo todas las herramientas para el éxito.
30. Empodero a todos los que conozco.

Empodero a todos los que conozco."

31. Estoy aquí por una razón.
32. Estoy lleno de vida.
33. Me amo a mí mismo, fallas y todo.
34. Soy capaz y confiado.
35. Elijo ser feliz.
36. Me perdono por mis errores.
37. Aceptaré lo que se me presente.
38. Soy más grande de lo que mis dudas.
39. Lograré mis metas.
40. Me estoy convirtiendo en una versión más alta de mí mismo.
41. Estoy enfocado en mi viaje.
42. Tengo el potencial de obtener lo que quiero.
43. Mis talentos son valorados y apreciados.
44. No me detendré hasta que alcance mis objetivos.

45. Estoy en paz con mi situación.
46. Estoy sano y lleno de vitalidad.
47. Todos los días estoy creando una vida que amo.
48. Mis errores no me definirán.
49. Estoy rodeado de personas positivas.
50. Me siento cómodo con mis pensamientos y sentimientos.
51. Estoy creciendo en quien se supone que debo ser.
52. Soy bienvenido cuando entro en una habitación.
53. Me siento protegido y validado.
54. El mundo valorará mis contribuciones.
55. Todos los días nutrido mi cuerpo.
56. Tengo soluciones a todos mis problemas.
57. Dejo ir el pasado.
58. Nadie puede hacerme sentir pequeño.
59. Soy fuerte y resistente.
60. Soy más grande que cualquier obstáculo que enfrento.
61. Elijo no ceder ante el miedo.
62. Estoy agradecido por lo mucho que he crecido.
63. Estoy agradecido por todas las cosas buenas de mi vida.
64. Soy el único que determina cómo me siento.
65. Tengo la fuerza para superar mis luchas.

66. Soy aceptado donde quiera que vaya.
67. Estoy comprendiendo a los demás y a sus circunstancias.
68. Estoy aceptando mis imperfecciones.
69. No tengo que estar cerca de personas que me hacen infeliz.
70. Cada paso que doy me acerque a mis objetivos.
71. Puedo enfrentar desafíos difíciles.
72. Se me permite estar donde quiera estar.
73. Me deledo en mi singularidad.
74. Celebro mi progreso todos los días.
75. Soy abundante en la bondad, la energía y el amor.
76. Ya tengo todo lo que necesito para el éxito.
77. Mi voz y mi opiniones son importantes.
78. Elijo pensar positivamente sobre mí.
79. Elijo amarme exactamente como soy.
80. Mi cuerpo siempre me cuida.
81. Cada día es otra oportunidad de brillar.
82. Estoy a salvo y apoyado, enraizado en el momento presente.

Estoy a salvo y apoyado, enraizado en el momento presente."

83. Amo cómo me veo.
84. Ante el miedo y la incertidumbre, elijo gratitud y confianza.
85. Está bien salir de mi zona de confort.
86. Mi alma es hermosa y brilla brillante.
87. Soy una buena persona.
88. Puedo expresar mi verdadero yo.
89. Saludo cada día con emoción y curiosidad.
90. Acepto cumplidos de otros.
91. Cada desafío es una oportunidad para crecer.
92. Libero duda y bienvenido fe.
93. Yo creo mi realidad.
94. Mi cuerpo es mi hogar, y elijo construirlo en lugar de derribarlo.

95. No soy mis miedos.
96. Creo en mis habilidades.
97. Puedo enfrentar cada desafío.
98. Estoy en total control de mis emociones.
99. Lanzo todas las dudas e inseguridades sobre mí.
100. Es seguro para mí ser mi yo auténtico.

Una vez que se haya familiarizado con la práctica de afirmaciones positivas, puede crear sus propias declaraciones. Hacerlo lo ayudará a concentrarse en las áreas donde siente que necesita más ayuda. Por ejemplo, al diseñar sus afirmaciones para la inseguridad, enumere todos los pensamientos negativos sobre usted. Poner esas críticas en el papel le permitirá comprender dónde se origina su duda.

Escriba una declaración positiva que contrarresta la condena para cada elemento de la lista. Esta será tu afirmación. No importa si crees en las nuevas palabras en este momento. Repítelos a usted mismo regularmente y comenzarán a hundirse.

Diciendo no a la inseguridad

Si los dejas, otras personas pueden derribar tu confianza. Puede ser fácil culparlos por sus problemas de autoestima, pero en última instancia, el dinero se detiene con usted.

Nadie puede quitarte nada a menos que los dejes. Por el contrario, nadie puede darte lo que no puedes darte. Estas afirmaciones de inseguridad y dudas pueden ayudarlo a comenzar a creer en usted mismo nuevamente.

Si desea obtener más información sobre afirmaciones, lea este proceso de seis pasos para usarlas.

Y si desea más afirmaciones alentadoras, asegúrese de consultar estas publicaciones de blog:

• 55 afirmaciones positivas para las mamás
• 67 afirmaciones positivas para adolescentes y estudiantes jóvenes
• 75 Afirmaciones de curación para tu mente, cuerpo y alma

Finalmente, si desea una herramienta simple para grabar y recitar estas afirmaciones, Luego, consulte estas 13 aplicaciones de afirmaciones que lo ayudan a crear una mentalidad positiva.