Las 10 mejores formas de ser una persona más cariñosa

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Probablemente estarás de acuerdo conmigo cuando digo que aprender a preocuparte puede tener un gran impacto en el mundo que nos rodea. Lo mejor es que no tienes que ser un trabajador social o filántropo rico para demostrar que te preocupas por otros seres humanos.

En este artículo, les voy a enseñar cómo preocuparse de una manera que ofrezca beneficios tanto para usted como para otras personas. El cuidado más a menudo comienza con gratitud por lo que tiene y el deseo de ayudar a otros que quizás tengan menos o están luchando de alguna manera.

Tabla de contenido

¿Qué significa ser cariñoso??

Una persona cariñosa muestra activamente empatía y/o simpatía a otros seres vivos. Si bien la empatía permite que una persona sienta los sentimientos de otras personas, el cuidado denota activamente en una persona para asegurarse de que estén bien y tener lo que necesita.

Simpatía por otra persona significa que tiene una verdadera preocupación por lo que están pasando. Por otro lado, la empatía significa que realmente puedes sentir el dolor de alguien.

El cuidado va más allá de la atención médica de alguien. Puedes mostrar que te importa poniéndote disponible para alguien cuando necesitan hablar. Además, puedes detener lo que estás haciendo para ayudar a otra persona que está luchando.

El acto de cuidar también puede extenderse a cosas fuera de la humanidad. Por ejemplo, puedes preocuparte por los animales o el planeta.

¿Por qué deberíamos esforzarnos por ser más cariñosos??

Uno de los mayores desafíos de la era moderna es la incapacidad general de preocuparse por los problemas fuera de nosotros mismos.

Estos son algunos de los beneficios de ser más cariñosos.

• El cuidado conduce a la amabilidad que es contagiosa. Cuando te preocupas por alguien, están más inclinados a mostrar atención a otras personas.
• Cuando eres una persona más cariñosa, en realidad es bueno para tu salud. Hacer el bien se siente bien, tanto emocional como físicamente.
• El cuidado es un buen karma. Lo que pones en el universo vuelve a ti.
• El acto de cuidar a los humanos a formar vínculos más profundos. Cuidar de otras personas agrega fondos a las cuentas bancarias emocionales.
• El cuidado enseña a las personas virtudes importantes, como lealtad, comprensión y paciencia.

13 formas de ser una persona más cariñosa

Si está luchando por aprender a preocuparse, estos 13 consejos y mejores prácticas pueden comenzar en el camino correcto.

1. Muestre que le importe las acciones, no las palabras.

¿Las acciones realmente hablan más que las palabras?? Absolutamente.

Para algunas personas, hacer promesas es fácil. Lo que es más desafiante es seguir nuestras promesas. Ser una persona atento implica el proceso de seguimiento.

Cuando se trata de ser una persona más cariñosa, es crucial mostrar a las personas que le importa con acciones, no a las palabras. Y cuando decepcionas a la gente, es importante disculparse y trabajar activamente para hacer las paces. Nadie es perfecto, y todos cometen errores. Lo que realmente importa es cómo lo manejas después.

2. Pregunte a la gente cómo están (y muestran un interés genuino en sus respuestas).

Como sociedad, somos culpables de preguntarle a menudo a alguien sin pensar?"¿Con qué frecuencia realmente nos referimos a estas palabras, y estamos preparados para una respuesta que no sea el estándar," bien, cómo estás?"

Cuando le preguntas a alguien cómo lo están haciendo, tómate el tiempo para mirarlo a los ojos. También puede usar el toque físico si es apropiado. Tocar a alguien en el hombro o estrecharle la mano cuando le preguntas cómo les va dará la clara impresión de que realmente te importa cómo están.

3. Observe los detalles (y recuerda).

¿Alguna vez has notado que cuando recordamos las pequeñas cosas que las personas comparten con nosotros?? Los expertos en liderazgo enseñan que recordar estos detalles sobre la vida de una persona hace una gran diferencia en cómo se sienten consigo mismos y cómo te perciben.

Una forma de ayudarlo a recordar lo que es importante para las personas es tomar buenas notas. Puede usar una aplicación de contactos para esto, o puede mantener un diario sobre las personas que conoce. Luego, comuníquese con esa persona con detalles que han compartido con usted en el pasado.

4. Hazte observar las necesidades de otras personas.

En su vida, se encontrará con muchas personas que necesitan su ayuda. El hecho es que algunas de estas personas nunca pedirán ayuda, y debido a que están demasiado orgullosos para preguntar, es posible que nunca sepa que están luchando.

Tómese el tiempo para mirar a su alrededor a las personas con las que está interactuando. Si eres una persona observadora, comenzarás a ver oportunidades para ayudar a otras personas.

Esta persona puede ser un compañero de trabajo que está teniendo dificultades para hacer todas sus tareas. Además, un miembro de la familia puede necesitar ayuda para completar sus tareas.

5. Elige tus batallas con cuidado.

No todo vale la pena pelear. Lo único que puedes hacer para alienar a las personas y hacerles sentir que no te importan o entiendes que ellas es cortar las pequeñas cosas.

Cuando eliges tus batallas, puedes guardar las conversaciones cargadas para cuando realmente importan. Tus seres queridos sabrán que todavía eres consciente de los problemas más pequeños, pero apreciarán que te importen lo suficiente como para elegir tus batallas.

No todo vale una gran batalla. También puede posponer hablar de un tema difícil para cuando está en un espacio de cabeza más positivo.

6. Ayuda cuando puedas, incluso si es de maneras pequeñas.

Si bien los grandes gestos son geniales si puedes hacerlos, algunas de las mejores cosas que podemos hacer por otras personas son en realidad gestos más pequeños. No esperes hasta que puedas hacer algo grande antes de contactar a una persona de una manera afectuosa.

Puedes hacer muchas pequeñas cosas que muestran que te importa una persona. Por ejemplo, ofrecerle a alguien un viaje a casa puede marcar una gran diferencia en la vida de alguien. Capturar un paseo en lugar de caminar podría ahorrar dinero a alguien o incluso hacer que se sientan más seguros.

7. Interactuar en las redes sociales de manera significativa.

Interactuar en persona es ideal, pero la interacción en las redes sociales puede ser muy valiosa para ellos si no puede estar con alguien en persona.

La mayoría de nosotros sabemos que las redes sociales alimentan a nuestros cerebros pequeñas explosiones de serotonina cuando vemos a alguien "les gustó" nuestras fotos. ¿Por qué no difundir el amor generosamente??

Esa persona que publica fotos de su gato o nieto puede ser más sola de lo que crees. Hacerles saber que te importa que te guste o comentando sus fotos puede darles un impulso. Aún mejor, comuníquese con mensajes y pregúnteles cómo están.

8. Se disculpa rápidamente, incluso si no estás equivocado.

Todos cometemos errores, y para la mayoría de nosotros, nuestro primer instinto puede ser ser defensivo sobre nuestros errores. Una cosa que puede hacer para demostrar que le importa que alguien es ser rápido para ofrecer una disculpa.

¿Qué pasa si no te equivocas?? Luego disculpe por cómo ha hecho sentir a esa persona. Si bien es posible que no haya significado daño, a veces inadvertidamente lastimamos a alguien. Ser rápido con una disculpa muestra que nos preocupamos más por ellos que por nuestros egos magullados.

9. Enviar notas escritas a mano de aliento.

En esta era de mensajes de texto, correos electrónicos y redes sociales, nada tiene tanto peso como una carta o nota escrita a mano. Nunca se sabe cuando se acerca a alguien alegrará su día triste.

Una idea es mantener a mano algunas cartas en blanco, o incluso puedes hacer tarjetas hechas a mano que realmente muestren que tuviste problemas para hacer algo especial para ellas. Incluso un simple "pensamiento de ti" parece mucho más genuino que las mismas palabras enviadas en un correo electrónico.

10. Dar sin la expectativa de obtener algo a cambio.

Con demasiada frecuencia, cuando las personas dan, es con la expectativa de obtener algo a cambio. Un rasgo de una persona cariñosa es alguien que da sin expectativa de recuperar algo.

11. Programe sus registros con las personas que le importan.

Cuando intentas hacer más actos de cuidado, es fácil olvidar nuestras mejores intenciones. Una forma de asegurarse de que esté practicando activamente ser una persona más atento es programar sus actos de cuidado.

Puede usar un planificador o calendario para programar llamadas a las personas que le importan. Además, tomar una nota sobre sus calendarios de las fechas especiales de las personas asegurará que recuerde sus cumpleaños, aniversario y más.

12. Si alguien necesita una comida, comparta uno con ellos.

La comida es una de las necesidades humanas más básicas, y hay mucha inseguridad alimentaria en el mundo. Si sabe que alguien necesita una comida, llegar a compartir uno con ellos es una de las cosas más cariñosas que puede hacer.

Este puede ser un compañero de trabajo que usted sabe que está luchando financieramente. En algunas situaciones, puede encontrarse con la oportunidad de ayudar a una persona sin hogar. Y compartir una comida no es solo sobre seres humanos, tampoco. Cuando mostramos cuidado a los animales hambrientos, es gratificante para nosotros y les ayuda.

13. Aprenda a escuchar activo.

Todos hemos sido culpables de esto. ¿Alguna vez has tenido la sensación de que alguien realmente no te está escuchando, pero en realidad están esperando su turno para hablar?? Esto es muy común.

Una cosa que hacer para que la gente entienda que te importa es practicar la escucha activa. No esperes tu turno para hablar. En su lugar, repita a ellos las cosas que les dicen y obtienen claridad sobre lo que están tratando de transmitir.

Pensamientos finales sobre cómo cuidar

Ahora que sabes cómo ser cariñoso, estás listo para ir al mundo y difundir el amor y la bondad. El cuidado se siente bien en muchos niveles, tanto emocionales como físicos. Por el contrario, no se quede atrapado en la trampa de preocuparse demasiado por las personas que pueden no corresponder o apreciarlo.

Sin embargo, si tienes la suerte de estar rodeado de familiares y amigos amorosos y quieres ser una mejor persona, es posible que necesite un poco de motivación para llevarte allí. Vea este artículo, 75 citas de empatía que demuestran compasión para que otros comiencen.