Las 10 mejores indicaciones de gratitud para los adolescentes para construir el hábito de agradecimiento

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Ser un adolescente a menudo implica pasar por un período de egoísmo, cuando solo pensamos en nosotros mismos. Es triste, pero verdadero. De hecho, recuerdo haber pensado que era el fin del mundo si me perdí mi programa de televisión favorito o no podía ir a comprar ropa un fin de semana.

Dado que la escuela secundaria es el principal ecosistema de la vida adolescente, puede ser un momento emocionalmente estresante para un joven en ciernes que pase por hormonas furiosas. Es especialmente malo si el adolescente no es popular.

Entonces, si eres el padre de un adolescente, recuerda que estabas en sus zapatos a la vez. Además, puede ser una buena idea enfatizar que su adolescente debe estar agradecido por lo que tienen.

Todos deberían practicar la gratitud hasta cierto punto. Puede ser una forma de evitar que se ve atrapado en pensamientos negativos. La gratitud puede ayudarnos a ver las cosas desde una mejor perspectiva y tener una verdadera comprensión del significado de la vida.

Cuanto antes abrazamos la gratitud, mejor podemos hacer frente a los altibajos de la vida.

Tabla de contenido

Que es la gratitud?

Si siente que la vida se trata más de lo que le falta, o lo que no tiene, entonces practicar la gratitud es una excelente manera de cambiar los puntos de vista y mirar su vida desde una mejor perspectiva.

La gratitud es la acción de estar agradecido por y apreciar lo que ya tienes en tu vida. Es la acción de no centrarse en lo que no tienes. Estar agradecido por lo que ya tienes en tu vida conducirá a una vida mejor.

Cuando practica regularmente la gratitud, es menos probable que experimente depresión, ansiedad y estrés. También puede tener más energía, ser más optimista y tener relaciones más saludables.

El diario es una excelente manera de expresar gratitud y mantener las cosas en perspectiva. Y las indicaciones del diario son las chispas para encender el fuego.

¿Cuáles son las indicaciones del diario??

Las indicaciones del diario son ideas que se utilizan para provocar su creatividad y ayudarlo a reflexionar sobre su vida. El diario es una gran herramienta para todos, adolescentes incluidos.

Es una excelente manera de sacar lo que tenga en cuenta la cabeza y al papel. Puedes hacerlo como quieras. Puedes escribir lo que te viene a la mente o puedes usar un aviso de revista.

Un aviso de revista es una sugerencia que utiliza para inspirar su diario. Puede ser sobre tu vida, tus sentimientos, tus pensamientos, tus sueños o cualquier otra cosa.

Mantener un diario de gratitud es una excelente manera de acostumbrarse a expresar gratitud. Un diario de gratitud es un cuaderno en el que escribes cosas por las que estás agradecido.

Puede ser tan simple como escribir tres cosas por las que estás agradecido cada día. Quién sabe, puede terminar escribiendo un libro completo sobre el poder de agradecimiento en su vida.

Como padre o maestro, puede trabajar para cultivar gratitud en los corazones de los adolescentes. Sugerir indicaciones de gratitud de diario para adolescentes es un gran comienzo.

Este tipo de escritura les permitirá escribir sobre lo que están agradecidos en sus vidas. Tal gratitud y reflexión los ayudarán a convertirse en adultos bien ajustados.

A continuación, voy a ofrecer una lista de indicaciones para ayudar a su hijo a comenzar un hábito de gratitud.

37 indicios de escritura para promover la gratitud en adolescentes

Si bien puede crear el suyo propio, aquí hay 37 indicaciones que he encontrado que son extremadamente útiles para comenzar a mis alumnos, especialmente cuando están en uno de sus estados de ánimo y no pueden encontrar lo bueno o positivo en su vida.

1. ¿Qué es algo que suele dar por sentado??

2. ¿Qué es una cosa en tu vida que ha cambiado para mejor??

3. Si pudieras retroceder en el tiempo y darle un consejo a tu yo más joven, ¿qué sería??

4.¿Qué es lo mejor de tener hermanos??

5.¿Qué aprendiste de tus errores??

6.De qué es lo que estás orgulloso de lograr?

7.¿Qué es bueno de tener una educación??

8.¿Qué es algo que te hace feliz??

9.¿Qué es algo que te hace reír??

10.¿Qué es lo que te entusiasma??

11.¿Cuál es la mejor parte de ser un adolescente??

12. ¿De qué es algo por lo que te sientes agradecido ahora mismo??

13.¿Qué es lo mejor de tener familia??

14.¿De qué es lo que te gustaría comenzar a agradecer en tu vida??

15.¿Cuál es una parte de tu vida que has mejorado en el último año??

dieciséis.¿Qué es lo mejor de tener amigos??

17. ¿Qué fue lo mejor de tu infancia??

18. ¿Qué libro te hizo sentir agradecido por algo en tu vida y por qué??

19. ¿Qué extrañarías de tu hogar si tuvieras que mudarte??

20. ¿Qué es lo mejor de vivir en su vecindario??

21.¿Qué programa de televisión o película te hace agradecer por tu vida??

22. Qué canción expresa alegría o agradecimiento de una manera que puedas relacionarte con?

23. ¿De qué comida eres el más agradecido??

24. ¿Qué persona en tu vida ha sido un modelo a seguir y cómo?

25. ¿Qué recurso natural cambiaría más su vida si desapareciera o se volviera menos disponible??

26. ¿Qué amigo ha estado allí para ti más??

27. ¿Qué es lo mejor que alguien te dijo recientemente??

28. ¿Cuál es tu recuerdo favorito de un pariente fallecido??

29. ¿Qué es lo mejor que alguien ha hecho por ti??

30. ¿Qué es lo que más amas de tus padres??

31. ¿Qué mala experiencia aprendiste más??

32. ¿Qué persona te ha influido más??

33. ¿Qué persona viva o fallecida admira más y por qué?

34. ¿Qué persona admiras y por qué?

35. ¿Qué actividad te ha ayudado a crecer más como persona??

36. ¿Qué dispositivo electrónico está más agradecido y cómo facilita la vida??

37. ¿Qué persona te extrañaría más si ya no pudieras estar cerca de ellos?? ¿Por qué te extrañarían??

Pensamientos finales sobre las indicaciones de gratitud para los adolescentes para promover el agradecimiento

Cuando se trata de gratitud, No hay mejor momento que ahora para practicarlo. Puede ser extremadamente difícil cultivar un corazón agradecido, especialmente cuando eres un adolescente ... pero vale la pena hacer el tiempo y el esfuerzo cuando es joven, para que tengas una mejor perspectiva de las cosas a medida que entras en la edad adulta.

Como padre, maestro o cuidador, es posible que su hijo adolescente no siempre quiera hablar con usted y expresar sus sentimientos. Esta es a menudo una parte típica de la adolescencia, pero aún puede hacer que su hijo se abra de diferentes maneras.

Afortunadamente, los padres pueden impulsar a los adolescentes a escribir sobre gratitud. Esta es una manera fácil de desarrollar el hábito de estar agradecido sin que el adolescente sienta que está bajo presión.

Tenga en cuenta estas indicaciones de escritura la próxima vez que desee alentar a su adolescente a estar agradecido. Escribiendo sobre gratitud, Los adolescentes pueden cambiar su perspectiva y ver sus vidas desde un lugar mejor. Lea más sobre los beneficios de dar gracias en el artículo humano más feliz La ciencia de la gratitud: más beneficios de los esperados.