Top 10 buenos memes sobre lidiar con la ansiedad en el top 10top 10
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¿Te sientes ansioso mucho??
¿Estás buscando una forma única, ligera y divertida de lidiar con tus preocupaciones??
La ansiedad no es broma. Especialmente si ha sido diagnosticado médicamente para tener un trastorno de ansiedad, no es algo que pueda cepillar fácilmente. Pero a veces un poco de ligereza es la mejor manera de lidiar con algo difícil.
En esta publicación, Nuestro objetivo es ayudarlo a lidiar con su ansiedad de una manera entretenida. Nos hemos reunido 51 memes que podrían hacerte sentir un poco más feliz cada vez que tienes que lidiar con la ansiedad. Puede visitar este artículo cuando el estrés se levanta la cabeza y ríe sus preocupaciones.
Vamos a verlos!
Tabla de contenido
1. Tiempo de ansiedad ..
a través de Yavn
Si la ansiedad tiene un horario, ¿por qué está ocupando todo el día?? Ponlo de vuelta de donde vino y llévate viviendo!
2. ¿Qué pasa si lo hace??
a través de Instagram
Si la ansiedad fuera una persona, probablemente te moleste. ¿Cuántas veces tienes que discutir con esa voz preocupada en tu cabeza??!
3. Esta botella resume mi vida.
a través de Instagram
Sí, esta botella suma la vida de cada preocupante. Sabes que el alivio del estrés que has estado ahorrando para un día difícil? Lo siento amigo, es hora de encontrar otra solución!
4. Tampoco estás seguro.
Via OnlyTwitterPics
Esto es bastante preciso para las personas con ansiedad severa. Pero sabes en el fondo que tus amigos realmente son tus amigos, especialmente cuando te aseguran una y otra vez que te aman. Amigos reales entienden tus preocupaciones.
5. Tómalo suave.
a través de Twitter
A veces solo tienes que hacer una sonrisa y mantener las cosas frescas, incluso cuando te estás volviendo loco!
6. Mi ansiedad escondida en la oscuridad.
a través de BuzzFeed
Siempre te dices a ti mismo que va a estar bien y que debes dejar de pensar demasiado, pero los miedos simplemente no se detendrán. Bienvenido a vivir como persona con ansiedad!
7. Pensando de antemano.
a través de BuzzFeed
Siempre es así para las personas con ansiedad, siempre asumen que lo peor va a suceder. Sea paciente y compasivo con ellos!
8. Ansiedad en todos los lugares equivocados.
a través de BuzzFeed
Este es un meme realmente divertido, pero también es bastante preciso. Cuando la gente le pregunta qué está mal y todo lo que se le ocurre son todas las cosas que te ponen ansiosos, sabes que estás en el medio! Relájate: este también pasará.
9. Esperando a alguien es como ..
a través de téurotípicos
Es por eso que no deberías hacer que tu amigo espere si sabes que son un preocupante. Siempre sea el madrugador. Las personas con ansiedad tienden a pensar demasiado. Cuando algo fuera de lo común sucede, sienten que tienen la culpa y comienzan a cuestionarse a sí mismos.
10. Siempre presionando el botón "Presentar demasiado".
Via OnlyTwitterPics
Que tan cierto es esto?! La gente ansiosa se preocupa mucho. Eso es lo que los hace pensar demasiado y los mantiene despiertos por la noche. Incluso si ocurre algo pequeño e irrelevante, aún tienden a pensar demasiado!
11. Mi cerebro vs. mi boca.
a través de Facebook
Te identificas? Así es básicamente cómo funciona para personas con ansiedad. Has estado practicando durante horas, tal vez incluso días, y sepa exactamente lo que se supone que debes decir. Pero cuando llega el momento, se siente como si todo lo que practicara no fue por nada.
12. La ansiedad social lo golpea duro.
a través de Facebook
Las personas ansiosas tienden a ser pegajosas con sus amigos, especialmente en lugares o situaciones abarrotadas que involucran interacciones sociales.
13. Mi ansiedad esperando el momento correcto.
a través de Facebook
Imagínese si la ansiedad fuera una persona, así es como se vería cuando están a punto de atacar.
14. Cualquiera quiere té?
a través de BuzzFeed
La ciencia nos dice que el té ayuda a calmar sus sentidos y aliviar la ansiedad. Desaparecerá por completo si bebes tanto?
15. Literalmente lo que siento cuando la ansiedad ataca.
a través de BuzzFeed
Incluso las cosas más pequeñas pueden desencadenar un ataque de ansiedad. Desde el punto de vista de un extraño, es solo un pequeño inconveniente, pero para una persona que sufre de ansiedad, es una crisis!
dieciséis. La compostura es diferente de la facilidad.
a través de BuzzFeed
Una cosa es tener compostura, pero otra cosa por completo estar a gusto. Composición significa ser incómodo y seguro al mismo tiempo.
17. Ellos son diferentes!
a través de Cheezely123
Las personas que no han experimentado una verdadera ansiedad pueden no darse cuenta de que es completamente diferente a ser tímido. Puedes ser extrovertido y aún tener ansiedad. También puedes ser tímido y no quieres hablar con gente nueva, pero eso no te pone ansioso.
18. Tu jefe desencadenando tu ansiedad.
Vía Tweakindia
Esto puede ser cierto incluso para las personas sin trastornos de ansiedad. Relájate un poco, jefe!
19. Soy el gran pretendiente.
Vía Tweakindia
Esto se aplica no solo a aquellos con ansiedad, sino también a los introvertidos. Te sentimos. Simplemente hay momentos en los que no quieres interactuar.
20. Lo que quiero decir VS. lo que dije
Vía Tweakindia
Aquí hay otro meme que se aplica a los introvertidos, así como a aquellos con ansiedad. Pero para las personas con ansiedad, es porque tienen miedo de que las personas rechazen lo que dicen si alguna vez tienen la oportunidad de decirlo.
21. Demasiado real.
Vía Tweakindia
¿Esos demonios dentro de ti alguna vez dejan de hablar?? Cree en tus amigos cuando te pagan cumplidos, realmente te aman!
22. Dónde empiezo?
a través de RealVitamins
Esto es tan cierto! Es como si estuvieras haciendo un cálculo avanzado en tu cabeza solo de pensar en acercarse a alguien. Al final, sabes que vas a pasar y fingir que no los viste. O tal vez esperarás a que se acerquen a ti.
23. Cuando el pasado todavía te persigue ..
a través de RealVitamins
Además de pensar demasiado, las personas con ansiedad tienden a recordar cosas que deberían haber hecho en el pasado.
24. Solo mantenlo tranquilo y elegante.
a través de RealVitamins
Ser como Bob Esponja. Mantenlo fresco a pesar del retumbo por dentro. Pero no lo mantengas embotellado por dentro para siempre. En última instancia, necesitas encontrar una salida.
25. Dime que está mal!
a través de RealVitamins
¿Suena esto familiar?? Sabes que hay algo mal, pero realmente no puedes identificar lo que es. Puede estar sufriendo de ansiedad!
26. ¿Luchas con ansiedad?? No!
a través de RealVitamins
Una declaración divertida, pero tan verdadera. Para muchos de nosotros, la ansiedad es una forma de vida!
27. Tus vidas son impresionantes.
a través de RealVitamins
Cuando tus amigos hablan de los altibajos de la vida, y te das cuenta de que nunca has tenido UP ... eso es un poco deprimente.
28. Mamá, ¿me conoces??
a través de RealVitamins
Introverts, unir! ¿Qué es peor que hablar con alguien que no conoces?? Si estás ansioso o introvertido, no mucho!
29. Ataques de pánico activados.
a través de RealVitamins
¿Alguna vez te sientes así?? Escuchas la batería rodando dentro de tu cabeza cada vez que alguien quiere hablar contigo. Sí, eso es ansiedad, mi amigo.
30. No. Simplemente no.
a través de RealVitamins
No importa cuánto intentes alejarlo, esa ansiedad está aquí para quedarse.
31. Se han ido?
a través de RealVitamins
Muchos de nosotros sabemos cómo se siente esto. Tu mamá probablemente se cansó de llamarte, ya que nunca saliste a decir hola. Haces esto incluso si los invitados son tus parientes, ¿no?? Esa es tu ansiedad en el trabajo!
32. Tiempos inciertos ..
a través de RealVitamins
Este meme es correcto en el dinero. Tu ansiedad a menudo puede obstaculizar tu felicidad. Quiero decir, sabes que lo hiciste bien, pero todavía no estás seguro. Incluso cuando el jefe dice: "Gran trabajo", todavía lo dudas.
33. Estoy bien ... no.
a través de tosavealife
Aquellos con ansiedad a menudo se lo mantienen a sí mismos. Esto no es saludable! Todos necesitamos un amigo para apoyarnos.
34. Tengo demasiados problemas.
a través de tosavealife
Esto es ansiedad en pocas palabras. En su lugar, trate de pensar en los arcoíris y los ositos de peluche. Cualquier cosa para distraerte.
35. Aquí hay imágenes en vivo de lo que hay en mi mente.
a través de tosavealife
Este meme es la representación perfecta de la vida con ansiedad. Te identificas?
36. Gracias por escuchar.
a través de tosavealife
No hay nada de malo en asegurar a alguien que estarán bien, pero a veces las personas con ansiedad solo necesitan que se desahogue. Escúchalos, no los descarte.
37. Es el pasado paralizando de nuevo.
a través de tosavealife
Como dijimos antes, las personas ansiosas tienden a revivir el pasado, incluso en los tiempos más al azar.
38. Hazlo más de buen gusto.
a través de tosavealife
¿No es este un meme clásico?? Es bastante deprimente admitir, pero es innegablemente cierto.
39. Oh no, ¿qué acabo de hacer??
a través de tosavealife
No te culpes, no puedes salir de todo. Solo prepárate para lo peor.
40. Hora de sabotaje.
a través de lovethispic
Su ansiedad es un experto en sabotear su día. Tu trabajo es elevarse por encima de él!
41. No te gusten!
a través de lovethispic
Si alguna vez experimenta esto, póngalo de su mente. Sabemos que es difícil no para las voces internas dentro de su cabeza, sino que intente tanto como pueda para dejar salir todos esos sentimientos.
42. Están teniendo una fiesta.
a través de lovethispic
Las personas con ansiedad a menudo sufren de otros trastornos de salud mental. Aunque a veces nos reímos de eso, la ansiedad es grave!
43. Qué ocurre?
a través de Cheezburger
Debe tener cuidado si tiene un amigo que sufre un trastorno de ansiedad severo. Su comportamiento y expresiones pueden no significar nada para usted, pero es probable que estén en exceso todo lo que hace.
44. La ansiedad se alegra de que hayas preguntado.
a través de Cheezburger
Siempre puedes contar con la ansiedad para llevar el sarcasmo al siguiente nivel.
45. Cómo vender ansiedad?
a través de Cheezburger
Si la ansiedad fuera un producto que podría vender, probablemente ya sea multimillonario!
46. "Aaaaaaaah!"Dice mi cerebro.
a través de ruinmyweek
Este meme es demasiado real para no ser incluido en esta lista.
47. Lo siento, cerebro. No puedo evitarlo.
a través de ruinmyweek
De nuevo ... deja de pensar demasiado!
48. Totalmente identificable!
a través de ruinmyweek
A veces lo único que podemos hacer es reírnos de nosotros mismos. Pero sería bueno si todos los demás fueran un poco más sensibles!
49. Hola, mis demonios.
a través de ruinmyweek
Probablemente ya esté acostumbrado a su ansiedad, pero eso no significa que no necesite ayuda. La salud mental importa!
50. Todo lo anterior!
a través de Boredpanda
Todo lo que haces parece realmente difícil cuando sufres de ansiedad.
51. ¿Qué les pasa, chicos??!
a través de Boredpanda
No dudes tanto de su lealtad. Probablemente estaban demasiado ocupados para agregar períodos o emojis. Es solo tu ansiedad hablando!
Conclusión
Si siente que su ansiedad se está saliendo de control, le sugerimos encarecidamente que consulte a un experto en salud mental que lo ayude a lidiar con ello. La salud mental es un problema grave y requiere un tratamiento grave.
Dicho esto, si alguna vez te sientes un poco deprimido o triste por las cosas que te preocupan, esperamos que vuelvas a esta lista y disfrute de algunas risas. Quién sabe, podrían ayudarlo a dejar de pensar demasiado en las cosas!
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