Top 10 plantillas e ideas de rastreadores de ánimo de Bullet Journal

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¿Estás teniendo más días buenos que días malos??

Si desea asegurarse, probablemente sea hora de que considere agregar un rastreador de humor a su diario.

Bullet Journaling es bastante popular. De hecho, probablemente esté leyendo esta página porque usted es un periodista de bala.

Este tipo de diario proporciona una forma más creativa y divertida de organizar su vida y hacerlo más significativo y productivo. Solo necesita el tipo correcto de bolígrafo, diario, diseños e ideas, y puede comenzar su viaje.

Un rastreador de humor es una página en su diario de bala que le permite rastrear sus emociones a diario. Es una forma divertida de monitorear sus sentimientos e identificar sus desencadenantes durante todo el día, semana, mes o incluso año.

Al igual que el diario de balas en sí mismo, el seguimiento del estado de ánimo puede ser un hábito difícil de mantener. Sin embargo, si te tomas en serio, en realidad puede ayudarte a entenderte mejor para que puedas tomar decisiones sabias en el futuro.

En esta publicación, hemos compilado 29 plantillas e ideas de rastreadores de ánimo de Bullet Journal que puedes usar para tu diario de bala.

Si es más una persona tecnológica, es posible que desee verificar estas aplicaciones de seguimiento del estado de ánimo.

Hagámoslo!

Tabla de contenido

1. Mandala de humor

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Una publicación compartida por i s a b e l l e (@isabelleplans)

Los mandalas del estado de ánimo son muy populares en Instagram, y son un gran éxito cuando se trata de rastrear el estado de ánimo para los adictos a los Bullet Journal. Solo necesitas una brújula a juego y estás listo.

Al crear un mandala de humor, rastrea su estado de ánimo de la manera más artística posible. Y como un beneficio adicional, la coloración en realidad te ayuda a relajar y elevar tu espíritu después de un largo día.

2. Año en píxeles

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Una publicación compartida por Jasmine (@studyquill)

En este rastreador de humor, trae todo el año en una página, con cada píxel representando un día. Este formato simple pero estéticamente agradable hace que el monitoreo y la grabación del estado de ánimo sea fácil y simple.

3. Rastreador de ánimo con globo de aire caliente

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Una publicación compartida por . ⊹｡* ᴍᴀʀᴛʜᴀ ⊹｡ ･ . (@Marthasjournal)

Esta idea de rastreador de humor limpio y brillante consta de cuatro colores para rastrear su estado de ánimo. El diseñador usa feliz, meh, triste e irritada como categorías de emociones, pero siempre puedes encontrar la tuya.

4. Rastreador de ánimo de globo

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Una publicación compartida por Claire !! (@suncerulean)

El rastreador de humor global es muy recomendable para usarse durante el mes de su cumpleaños (y probablemente también pueda dibujar algunos pasteles y confeti a un lado). Si te encantan los coloridos globos, seguramente te encantará esta plantilla.

Los globos representan la libertad y la independencia. Cada color del globo define algo para usted, dependiendo de la escala que cree.

5. Rastreador de humor galaxy

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Una publicación compartida por Jann (@jannplanthings)

Si eres alguien que es muy aficionado a la astronomía, el estudio de galaxias, planetas y estrellas, entonces disfrutarás de este rastreador de ánimo de Galaxy.

Dicen que las galaxias simbolizan esperanzas y sueños en el futuro. Como adición a su hábito de seguimiento del estado de ánimo, puede incluir una lista de sus objetivos y aspiraciones en la página siguiente.

6. Plantadores de rastreador de humor

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Una publicación compartida por Cassandra Jean (@the.cassandra.vaquero)

Esta plantilla de rastreador de humor es ideal para amantes de las plantas y jardineros. Puedes dibujar diferentes tipos de plantas, dependiendo de tu preferencia.

También es posible que desee probar el rastreador de ánimo de hoja, donde solo tiene que dibujar hojas para representar cada día.

7. Rastreador de humor de girasol

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Una publicación compartida por Mathea || recorte.Estudio (@maybemathea)

Este es solo un tipo de rastreador de estado de ánimo de flores que puede incluir en su diario. También hay muchos otros diseños de flores en Internet. Pero si te gustan los girasoles, considere la foto de arriba como una guía para crear un rastreador de humor.

Los girasoles son ampliamente considerados como "flores felices."Significan lealtad, adoración y alegría.

8. Rastreador de humor nublado

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Una publicación compartida por Miss C (@misscjournals)

Este diseño nos hizo sentir tan relajados. Lo que es más relajante que perderse en un mar de nubes? Rastree su estado de ánimo coloreando estas nubes. Siempre puedes usar diferentes colores si no te gustan estos!

9. Rastreador de humor del tubo de ensayo

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Una publicación compartida por ⭒ Kailyn ⭒ (@kaylizaa)

Si eres un geek de ciencias que le gusta realizar experimentos en el laboratorio de la escuela, puedes inspirarte en esta plantilla de seguimiento del estado de ánimo. Puede usar diferentes tonos de un color, o diferentes colores todos juntos.

10. Rastreador de ánimo de café

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Una publicación compartida por @bujo.demandar

Para el amante del café cuyos días están incompletos sin un poco de cafeína en su sistema, este rastreador de humor del café es una buena guía. Al igual que el café, Bullet Journaling puede entusiasmarse y emocionarse. Puede levantar tu estado de ánimo y hacerte productivo.

Es posible que incluso desee agregar un menú a su página de rastreo de humor-Cappuccino para pensamientos felices, MacChiato para sentimientos similares y espresso para vibraciones negativas.

11. Rastreador de ánimo de baño de burbujas

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Una publicación compartida por 𝐃𝐞𝐬𝐢𝐫𝐞𝐞 ♡ 𝐁𝐮𝐣𝐨 ♡ 𝐀𝐫𝐭 (@allcutified)

Recomiendo este rastreador de humor a todas las madres que merecen un poco de descanso y "yo". Y no solo lo atraiga a su diario de bala, de manera activa, también tome un baño de burbujas agradable y cálido de vez en cuando.

Por supuesto, puedes usar esta idea incluso si no eres mamá. Todavía te dará una sensación relajante.

12. Rastreador de humor Polaroid

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Una publicación compartida por Stefanie Fehlinger (@bujo.Stefanie)

Aquí hay una idea de rastreador de humor para todos los entusiastas de la fotografía. Si te gusta tomar fotos, esta linda plantilla hará una adición genial a tu diario de bala.

13. Rastreador de ánimo de cocina de cocina

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Una publicación compartida por Ariel | Inspiración planificadora (@arilee.BUJO)

Aquí hay otra idea de rastreador de humor para las madres. Tomó lo bonito que se ve el estante de cocina! Esto también es muy recomendable para aquellos que aman cocinar (y comen!).

Siempre puede agregar diferentes artículos de cocina a su dibujo, o, si lo desea, dibuje su cocina exactamente como se ve!

14. Rastreador de humor de estantería

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Una publicación compartida por . ⊹｡* ᴍᴀʀᴛʜᴀ ⊹｡ ･ . (@Marthasjournal)

Este es un buen rastreador para usar durante los meses de agosto o septiembre, cuando todos regresan a la escuela. Además de grabar sus estados de ánimo, también puede motivarse a estudiar cada vez que vea su planificador de Bullet Journal.

15. Rastreador de ánimo de panda-bambú

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Una publicación compartida por S U S A N (@Study.Susan)

Los pandas son lindos y adorables, y en los sueños la interpretación se considera animales espirituales poderosos, ya que simbolizan la paz y la fuerza. También traen buena suerte e inspiran pensamientos positivos.

El bambú, por otro lado, representa la fuerza, la buena salud y la flexibilidad. Estas virtudes nos hacen lo suficientemente fuertes como para soportar todas las dificultades y obstáculos que podemos enfrentar. Si desea que le recuerden todos los días lo fuerte que es una persona que es, haga uso de este rastreador de humor.

dieciséis. Fireworks Racker de humor

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Una publicación compartida por Amandarachlee (@amandarachlee)

Los fuegos artificiales están asociados con felicidad, riqueza y ocasiones alegres. En la tradición china, están destinados a alejar los espíritus malignos.

Embellece tu rastreador de humor con este diseño de fuegos artificiales. Es perfecto para el mes de enero, un brindis para el año nuevo que te espera.

17. Rastreador de estado de ánimo de jarro de corazones

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Una publicación compartida por Lisa 🌼 (@birdybujo)

Febrero es el mes de amor, y un momento perfecto para decorar con corazones. Actualice su bullet Journal Mood Tracker con este frasco creativo, con cada corazón representando un día.

18. Rastreador de humor del árbol de Navidad

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Una publicación compartida por Jessie Marie (@Creative_Journaling_Jess)

Aquí hay otro rastreador de humor hecho para un mes específico. Use este rastreador de humor del árbol de Navidad para diciembre y siéntase libre de dispersar algunos copos de nieve, también. Incluso puede incluir algunas bolas y regalos de Navidad.

19. Rastreador de ánimo de pizza

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Una publicación compartida por 𝑺𝒕𝒆𝒇𝒂𝒏𝒊𝑹𝒊𝒄𝒉🖍 (@stefanirichstuff)

A quien no le encanta la pizza? Este rastreador es perfecto para aquellos que aman la comida y la comida.

Si no le gusta la piña en su pizza, siempre puede reemplazarla con otros ingredientes de pizza como la carne y el queso!

20. Rastreador de ánimo de lápiz labial

21. Rastreador de ánimo de flores minimalistas

22. Rastreador de estado de ánimo de bambú

23. Rastreador de ánimo de montaña geométrica

24. Linternas japonesas rastreador de humor

25. Rastreador de humor de estantería

26. Los muchos estados de ánimo de mí rastreador

27. Bolsas de viaje rastreador de estado de ánimo

28. Rastreador de ánimo de playa y conchas

29. Rastreador de ánimo de mapa de viajes

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Una publicación compartida por Atlantis Journal (@atlantis_journal)

Aquí hay otro ejemplo para el viajero en ti. Es bastante fácil de crear, y puede usar diferentes partes del mundo para cada mes.

Palabras finales en rastreadores de humor

Nuestras mentes y cuerpos están interconectados, la forma en que nos sentimos impacta significativamente la forma en que pensamos. A su vez, lo que creemos influye en las acciones que tomamos, y los resultados de estas acciones afectan lo que sentimos.

Es por eso que rastrear tu estado de ánimo es beneficioso. La mente es algo difícil y difícil de manejar, pero con un rastreador de humor, obtienes una imagen más clara de lo que piensas, sientes y haces.

Cuando conoce sus emociones cambiantes, comienza a buscar posibles soluciones a esos días en que se activa. Además, entenderse mejor es una de las muchas formas de volverse más feliz.

Pruebe una o cualquiera de las 29 ideas de seguimiento de humor que compartimos anteriormente, y vea cuál se adapta mejor a su estilo. Con suerte, con estos rastreadores de humor, podrá determinar qué afecta su estado de ánimo todos los días.

Te resultó útil este artículo? Si es así, comparta estas plantillas e ideas con sus amigos de Bullet Journals a través de su red social favorita. Hazte a ti mismo y a tus amigos más felices!

Finalmente, una forma comprobada de mejorar su felicidad y satisfacción con la vida es centrarse en los objetivos que realmente importan. Para comenzar, consulte esta hoja de trabajo imprimible gratuita y un proceso paso a paso que lo ayudará a establecer objetivos inteligentes efectivos.