5 mejores alfombrillas de yoga que no son deslizantes [actualización de 10top 10]

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¿Eres un entusiasta del yoga que busca una alfombra de calidad?? Si es así, entonces puede sentirse abrumado por todas las opciones disponibles.

Para realizar cada posición, necesita una estera con el tipo correcto de materiales. Debe ser no resbaladizo, pero también lo suficientemente duradero como para soportar cientos (incluso miles) de sesiones.

En este artículo, hemos reunido el cinco mejores esteras de yoga que no son deslizantes para ti. Revisamos cuidadosamente cada uno de sus pros y contras para darle una mejor visión de cómo pueden contribuir a su experiencia de yoga.

Pero antes de presentar los mejores productos, primero discutamos cómo el yoga puede hacerte feliz. Además, enumeraremos las cosas que debe considerar al comprar una estera.

No tengo tiempo para leer la revisión completa?

Si eres una persona ocupada que no tiene tiempo para leer esta revisión completa, hemos simplificado todo. Aquí está la mesa para darle una calificación rápida de las mejores esteras de yoga que no.

Tabla de contenido

Cómo te hace feliz el yoga

El yoga trae muchos beneficios a nuestras vidas (especialmente si está junto con el yoga funciona como analgésico), incluido la búsqueda de la felicidad. De hecho, toneladas de investigación pueden dar fe de la relación significativa entre el yoga y la felicidad.

El yoga puede hacerte mucho más feliz de lo que ya eres si lo practicas correctamente. Aquí hay algunas razones de por qué:

Reduce el dolor físico

Harvard informa que el yoga funciona como analgésico. Le permite meditar, respirar y moverse correctamente. Esto refuerza tu aptitud mental y física. Practicar yoga para el dolor también puede conducir a cambios físicos en su cuerpo para promover la curación y reducir la inflamación.

Muchas personas que sufren de dolor crónico generalmente piensan que "todo" duele. Pero cuando haces yoga, puedes calmar tu cuerpo e identificar la verdadera raíz del dolor, para que puedas concentrarte en esa área.

Alivia el estrés y la ansiedad

El yoga le proporciona alivio físico, mental y psicológico si está experimentando estrés crónico. Este alivio ocurre cuando está haciendo su práctica real de yoga, y si realiza yoga de forma regular, los beneficios continúan más allá de sus sesiones. Cuando haces yoga, tu cuerpo libera más hormonas GABA. GABA induce la calma y la relajación.

El yoga también gestiona la producción de cortisol, la hormona del estrés. Al hacer yoga, su aliento funciona junto con sus poses, lo que provoca la respuesta de relajación en el cuerpo, ayudando a reducir y regular sus hormonas del estrés.

Este aumento en los niveles de GABA después de hacer una sesión de yoga también se asocia con Regular y elevar su estado de ánimo. Las personas experimentan un aumento en su estado de ánimo con niveles más altos de GABA en el tálamo.

Se ha sugerido que la práctica del yoga estimula partes específicas del cerebro, lo que puede aumentar los neurotransmisores antidepresivos como GABA. Yoga también estudio de 2014. Estas son las hormonas "felices" que ayudan a que su mente y su cuerpo se relajen, y conducen a un estado de ánimo más feliz.

Disminuye el riesgo de ataque cardíaco

Un estudio de 2014 revela que el yoga puede reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares modificando los factores de riesgo de tales enfermedades. El yoga puede mejorar la salud del corazón de varias maneras.

El yoga no solo fortalece su corazón, sino que también ayuda a mantener su sangre delgada y mejora la circulación sanguínea en su cuerpo, lo que evita la formación de coágulos. El yoga también ayuda a reacondicionar los músculos de su corazón para usar oxígeno de manera más eficiente.

Fortalece tu sistema inmunológico

Además de las enfermedades cardíacas, el yoga puede mejorar la calidad general de su vida al aumentar su inmunidad. Ayuda a reducir el nivel de hormonas del estrés en su cuerpo que comprometen su sistema inmunitario, al tiempo que ayuda a su cuerpo a liberar toxinas al estimular su sistema linfático.

El yoga también ayuda a administrar sangre oxigenada a sus células y órganos vitales para asegurarse de que funcionen lo más bien posible, y ayuda a acondicionar sus pulmones y tracto respiratorio.

Muchos estudios han demostrado que hacer solo 20 minutos de meditación cada día puede ayudar a aumentar sus endorfinas, disminuir la cantidad de cortisol en su cuerpo y alentar un estado mental positivo para promover una salud mejorada.

Ahora que sabes por qué es importante hacer yoga, veamos algunas cosas que debes tener en cuenta al comprar una estera de yoga.

Qué considerar al elegir la alfombra de yoga que no es deslizamiento correcta

Su estera de yoga será su compañero constante mientras esté en su viaje de yoga, por lo que desea una que se adapte a sus necesidades. Puede encontrar un estudio de yoga que proporcione esteras para los participantes, pero las alfombras de yoga pueden obtener bastante germen, por lo que es preferible tener el suyo.

Su práctica de yoga debe estar equipada solo con la mejor alfombra de yoga que no. Por lo tanto, al elegir, es posible que desee considerar lo siguiente:

Espesor

Su alfombra de yoga necesita tener la cantidad justa de grosor. Si es demasiado delgado, las rodillas pueden lastimarse; Si es demasiado grueso, puede ser demasiado difícil de doblar. Una estera de yoga estándar tiene un cuarto de pulgada de grosor, lo cual es excelente para la mayoría de las personas.

Sin embargo, si es especialmente delgado o tiene articulaciones sensibles, es posible que necesite más acolchado. Las alfombras más delgadas pueden no ser la mejor opción para las rodillas malas. Sin embargo, también debe tener en cuenta que tener una alfombra más gruesa puede dificultar el equilibrio cuando está de pie.

Pegajosidad y textura

La alfombra de yoga perfecta debe ser lo suficientemente pegajosa como para evitar que se deslice y para ayudarlo a mantener su postura a medida que se mueve. Sin embargo, también tiene que ser cómodo. Las alfombras lisas pueden ser geniales si eliges la correcta. Algunos de ellos ofrecen una sensación pegajosa para crear tracción, pero si desea una alfombra suave, debe asegurarse de que sea buena.

Las alfombras suaves con tracción superior son especialmente importantes si está haciendo yoga que requiere movimientos poderosos. No quieres obtener una alfombra de PVC completamente suave porque será demasiado resbaladizo.

Especialmente si suda durante la práctica, una alfombra lisa hecha de caucho natural no podrá absorber la humedad como una alfombra texturizada. Un patrón texturizado le dará un agarre natural.

Material

Verifique los materiales utilizados para su estera de yoga. Deben proporcionar el grosor, la pegajosidad, la textura y el estilo correctos.

Puede preferir una alfombra de yoga de algodón o yute para su textura, pero recuerde que también hay esteras de goma disponibles con una buena textura. Las esteras de algodón y yute pueden ser buenas para prácticas de yoga más suaves.

Estilo

Esta es más una elección personal de su parte. Elija su color o patrón favorito, y asegúrese de que generalmente se sienta cómodo con su alfombra.

Su estera debe ser lo suficientemente larga como para que pueda mentir todo su cuerpo sobre él sin que sus piernas se extienda más allá de los extremos. Las esteras de yoga estándar tienen aproximadamente 68 pulgadas de largo, por lo que si eres más alta, debes encontrar una estera extra larga.

Precio

El precio de las alfombras de yoga varía de un poco caro a más asequible. Aunque el precio es importante, asegúrese de que el que compre sea cómodo.

Vale la pena la inversión si la alfombra de yoga que es perfecta para usted es un poco más caro que otros. Esto se debe a que durará más y servirá mejor sus necesidades, por lo que no saldrá a comprar una alfombra nueva en el corto plazo.

Ahora que sabe algunas cosas a considerar cuando está buscando comprar una alfombra de yoga que ofrezca un gran agarre, veamos algunas de las mejores opciones que están en el mercado hoy en día.

5 Las mejores alfombrillas de yoga que no son de deslizamiento que se agarran como locos

1. Estera de yoga no deslizante de Heathyoga

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Esta es la mejor alfombra de yoga sin deslizamiento para cualquier posición de yoga. Cuenta con el "sistema de alineación corporal", que le ayuda a mantener los pies y las manos en la posición correcta para mantener su cuerpo alineado.

Esta estera está hecha de poliuretano, que es conocida por sus propiedades antideslizantes y pegajosas que ofrecen a los usuarios un agarre superior. Esta alfombra también tiene una tracción insuperable, incluso si está húmeda.

Esta estera es perfecta para todo tipo de yoga, incluido el yoga caliente. La intensa tecnología de agarre y anti-deslizamiento está diseñada para mantenerlo a salvo y siempre firme en su lugar. Tampoco hay períodos de robo ni ninguna necesidad de fregarlo tan pronto como lo obtenga.

Los usuarios aprecian que esta alfombra de yoga es ecológica, no tóxica, sin PVC y reciclable. Tiene un olor a "alfombra nueva" cuando lo abres por primera vez, pero rápidamente desaparece.

Es genial usar esta alfombra en la hierba, la cubierta, el azulejo de porcelana o en cualquier otro lugar que desee practicar yoga. También puede proporcionar a los usuarios una amortiguación suficiente sin ser demasiado voluminoso.

Pros

• La mejor alfombra no deslizante.
• Ofrece un sistema de alineación corporal para ayudarlo a mantener su forma.
• Viene en una variedad de colores.

CONTRAS

• Algunos encuentran que es demasiado pegajoso.
• No tan duradero como otras opciones.
• Las huellas de manos permanecen en el tapete.

2. Estera de yoga eco-safe de Aurorae Classic Prium

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Esta es la mejor alfombra de yoga sin deslizamiento para mantener las rodillas y las articulaciones cómodas. Su diseño simple y grosor pueden darle una superficie fuerte para sus sesiones de yoga.

Estas esteras están diseñadas para ser duraderas y están libres de ftalatos, silicona, látex, materiales tóxicos y caucho, lo que hace que esta sea la mejor alfombra de yoga natural.

Esta opción está disponible en varios colores iluminadores. Debido a que es la mejor alfombra de yoga asequible, es ideal para principiantes y yoguis intermedios.

Ofrece un gran tamaño y grosor, que mide 1/4 de pulgada, lo que ayuda a proteger sus rodillas y articulaciones mientras practica. Esta estera puede ayudar a prevenir las lesiones en su cuerpo dándole la cantidad justa de cojín.

Esta estera también puede ayudar a ahorrarle dinero porque funciona como una estera de uso múltiple. Puedes usarlo para pilates o meditación. Es lo suficientemente duradero como para usarse con frecuencia, a diferencia de otras esteras que pueden descomponerse y perder rápidamente su forma. Puede soportar cualquier tipo de movimiento o estiramiento, independientemente de las poses que esté haciendo.

Finalmente, su agarre no deslizante puede ayudarlo a aprovechar al máximo cada sesión de yoga. Puede hacer cualquier tipo de pose, independientemente de su dificultad, sin preocuparse por resbalar. El material que no es deslizamiento también evitará que el sudor goteo te haga resbalar.

Pros

• Opción asequible.
• Cómodo para tus rodillas y articulaciones.
• Respetuoso del medio ambiente.

CONTRAS

• Puede no proporcionar suficiente agarre para el yoga caliente.
• Debe romperse antes de que se use.
• No tan duradero como otras opciones.

3. Alfombra de yoga sin deslizamiento

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Esta es la mejor alfombra de yoga sin deslizamiento para el yoga de ritmo lento (E.gramo., Yin o yoga restaurativo). Ya sea que practique en casa, en un estudio o fuera, probablemente desee una alfombra liviana que no sea una carga para llevar.

Esta alfombra pesa solo dos libras y mide 72 "x 24". Es importante tener en cuenta que si almacena el tapete enrollado en lugar de plano, es posible que deba colocarlo plano y esperar unos minutos para que se ajuste antes de comenzar su sesión.

La cartera de yoga mejor tiene una superficie texturizada de dos lados para proporcionar un agarre superior. También es el grosor perfecto de 6 mm, que ofrece a los usuarios una conexión sólida para evitar la inestabilidad en el medio de una pose.

El inteligente agarre de yoga mejor está hecho de material TPE, que es ecológico, reciclable, biodegradable, inodoro y libre de toxinas. Esta es una gran opción para los yoguis que son alérgicos al látex.

Esta estera también es reversible y está disponible en varios colores brillantes para adaptarse al estilo de cualquier persona. Esta puede ser la mejor alfombra de yoga para los hombres porque también viene en colores masculinos.

El tapete tiene una ligera textura, lo que ayuda a mantener su estabilidad aún más. Debido a que esta alfombra es tan duradera, aquellos que prefieren usar zapatos mientras hacen yoga pueden hacerlo sin ningún problema.

La construcción impermeable de esta alfombra evita que los gérmenes penetren su superficie. Esto significa que su tapete no desarrollará un olor. Especialmente si practica yoga caliente, esta podría ser una buena alfombra para usted debido a la construcción de células cerradas que le permite limpiar su sudor después de su sesión de yoga.

Pros

• Ofrece textura de dos lados.
• Viene en una variedad de colores.
• Impermeable.

CONTRAS

• Algunos encuentran que las esteras no se desarrollan bien.
• El material es demasiado ligero para algunos.
• Puede ser resbaladizo.

4. Balance de goyoga satlé de uso múltiple

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Esta es la mejor alfombra de yoga sin deslizamiento para ayudar a prevenir las lesiones y mantener su equilibrio. Está hecho de un material de espuma ecológico de alta densidad que tiene 1/4 de pulgada de grosor.

Tiene una superficie de doble cara y no deslizante, por lo que podrá sostener sus poses de yoga. Proporciona una excelente amortiguación para las espinas, caderas, rodillas y codos de los usuarios, protegiéndolos del piso duro.

Está hecho con tecnología resistente a la humedad, lo que facilita la limpieza. También tiene una red antiadering que está hecha de material de alta calidad, por lo que puede usar esta alfombra para la mayoría de las posturas de yoga y otras actividades de ejercicio.

Esta estera viene con una correa que se adhiere fácilmente. Es liviano, y la característica adicional de la correa facilita el transporte y la almacenamiento.

Pros

• El material sin deslizamiento ayuda a los usuarios a mantener el equilibrio.
• Viene con una correa de transporte.
• Duradero y resistente.

CONTRAS

• Algunos usuarios encuentran estos cobertizos de alfombras.
• No se puede usar con zapatos en.
• No debe usarse con otras formas de ejercicio.

5. Sivan Health and Fitness Yoga Mat

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Esta es la mejor alfombra no deslizante para yoga, pilates, estiramientos y otros entrenamientos. Esta alfombra se construye utilizando los materiales de mayor calidad que durarán años, sin importar con qué frecuencia la use.

Esta alfombra de yoga está diseñada con crestas no conkides en un lado y una superficie lisa en el otro. Tiene 1/2 pulgada de grosor, y mide 71 "x 24", que es unas pocas pulgadas más largas que una estera de yoga estándar, lo que hace que esta sea una excelente opción para yoguis más altos. Su grosor agregado es excelente para las personas que tienen dolor en las articulaciones.

Hay ocho colores para elegir con esta alfombra, y viene con un mango de transporte conveniente para que pueda llevarlo a cualquier parte. Es liviano y fácil de llevar y limpio.

Pros

• Ideal para una variedad de ejercicios.
• Tiene una superficie lisa y una superficie texturizada.
• Absorbe bien el impacto.

CONTRAS

• Algunos encuentran que esta estera es demasiado gruesa.
• Solo disponible en un tamaño.
• Tiene un olor que debe emitirse antes de usar.

Pensamientos finales sobre la mejor alfombra de yoga sin deslizamiento

Los productos que hemos mencionado anteriormente son las mejores alfombrillas de yoga que no son de deslizamiento disponibles en línea. Esto es de acuerdo con las revisiones positivas y las altas calificaciones de los clientes que ya los han probado. Sin embargo, nuestro ganador para hoy es Estera de yoga no deslizante de Heathyoga.

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