Top 10 citas de autocontrol para dominar tus emociones

En primer lugar, leer sobre el autocontrol puede ayudarlo a motivarlo a continuar su viaje, porque si bien es sencillo comprender los beneficios del autocontrol y el autoesterio, será un largo camino para llegar allí, y requiere un compromiso inquebrantable.

Muchos pensadores increíbles, de antiguos maestros chinos como Lao Tzu, o los gigantes de la filosofía como Platón nos dicen constantemente lo importante que es estar en el camino hacia el autocontrol y.

Hay toneladas de formas de entrenar y lograr un mayor autocontrol, ya sea mediante el uso de diario, atención plena, meditación o devoción a un código de comportamiento. Sin embargo, es importante entender que el autocontrol no significa autoepresión.

Es fácil pensar en el autocontrol como algo similar a tener un apretado agarre (los grandes y las niñas no lloran después de todo), pero eso no es lo real. El autocontrol solo proviene de la comprensión, se trata de comprenderte a ti mismo en los niveles más profundos posibles, solo entonces puedes lograr un verdadero dominio sobre ti mismo.

Por ejemplo, el autocontrol no se trata de sofocar sus emociones genuinas, si está lamentando una pérdida, por ejemplo, no significa ignorar sus sentimientos.

Esta idea del autocontrol proviene de los padres y maestros que nos dicen que no lloremos o que nos comportemos a nosotros mismos, sino que se traducen en la edad adulta, este patrón de reprimir nuestras emociones nos prepara para enfermedad o para que las emociones reprimidas sean liberadas destructivamente.

El autocontrol tiene que ver con la autocomprensión, y al hacerlo podemos usar nuestras emociones para impulsarnos hacia arriba, en lugar de ver esa parte de nosotros mismos como un problema para resolverse.

1. "El autocontrol es un factor clave para lograr el éxito. No podemos controlar todo en la vida, pero definitivamente podemos controlarnos." - Jan McKingley Hilado
2. "Tal poder allí está en la restricción de los ojos claros." - James Russell Lowell
3. "No es hasta que llegas a una comprensión espiritual de quién eres necesariamente un sentimiento religioso, sino en el fondo, el espíritu dentro de que puedes comenzar a tomar el control." - Oprah Winfrey
4. "El mejor luchador nunca está enojado." - Lao Tzu
5. "Tienes poder sobre tu mente, no eventos externos. Date cuenta de esto y encontrarás fuerza." - Marcus Aurelius, Meditaciones

6. “Por autodisciplina constante y autocontrol, puedes desarrollar grandeza de carácter." - Grenville Kleise
7. “El secreto del éxito es aprender a usar dolor y placer en lugar de tener dolor y placer. Si haces eso, tienes el control de tu vida. Si no lo haces, la vida te controla." - Tony Robbins
8. "Las personas superiores nunca hacen visitas largas." - Marianne Moore
9. “Para manejarte, usa tu cabeza; Para manejar a los demás, usa tu corazón." - Eleanor Roosevelt
10. “En medio del movimiento y el caos, mantienen la quietud dentro de ti." - Deepak Chopra
11. “Busque siempre la respuesta dentro. No ser influenciado por quienes te rodean, por sus pensamientos o sus palabras." - Eileen Caddy
12. "Lo que hacemos en una gran ocasión probablemente dependerá de lo que ya somos, y lo que somos será el resultado de años anteriores de autodisciplina." - H.PAG. Liddon
13. "Estoy muy feliz porque me he conquistado y no el mundo." - Sri Chinmoy
14. "No hables a menos que puedas mejorar el silencio." - Proverbio español
15. “Si aprendes autocontrol, puedes dominar cualquier cosa." - Anónimo

16. “No tengas curiosidad por los asuntos que no te preocupan; Nunca hables de ellos y no te preguntes por ellos." - Teresa de Avila
17. "Nunca responda a una persona enojada con un regreso ardiente, incluso si se lo merece ... no permita que su ira se convierta en su enojo." - Bohdi Sanders
18. "Nos mejoramos por victorias sobre nosotros mismos. Debe haber un concurso, y debemos ganar." - Edward Gibbon
19. "El que no puede obedecer será ordenado. Esa es la naturaleza de las criaturas vivientes." - Friedrich Nietzsche
20. “Cuando tomas prestados problemas, das tu tranquilidad como seguridad." - Myrtle Reed
21. “Cualquier mujer que esté segura de su propio ingenio, es una pareja, en cualquier momento, para un hombre que no está seguro de su propio temperamento." - Wilkie Collins
22. “Lo cuento más valiente que supera sus deseos que el que conquista a sus enemigos; porque la victoria más difícil es sobre sí misma." - Aristóteles
23. "El hombre que domina su propia alma se llamará para siempre el conquistador de conquistadores." - Plauto
24. "Uno puede ser el maestro de lo que hace, pero nunca de lo que siente." - Flaubert
25. "Debes tener disciplina para divertirte." - Julia Niño

26. "Estaré tranquilo. Seré amante de mí." - Jane Austen
27. "Tu cerebro será tu sirviente en lugar de tu maestro. Lo gobernará en lugar de permitir que lo gobierne." - Charles Popplestone
28. “La capacidad de disciplinarse para retrasar la gratificación a corto plazo para disfrutar de mayores recompensas a largo plazo es el requisito previo indispensable para el éxito." - Maxwell Maltz
29. "Cuando la pelea comienza dentro de sí mismo, un hombre vale algo." - Robert Browning
30. “El autocontrol es el elemento principal en autoestima, y ​​el respeto propio es el elemento principal en coraje." - Tucídides
31. La etapa más alta posible en la cultura moral es cuando reconocemos que debemos controlar nuestros pensamientos." - Charles Darwin
32. “El autocontrol es una marca de una persona madura; se aplica al control del lenguaje, el tratamiento físico de los demás y los apetitos del cuerpo." - Joseph B. Wirthlin
33. “El que reina dentro de sí mismo, y gobierna pasiones, deseos y temores es más que un rey." - John Milton
34. "Nunca ha habido, y no puede haber una buena vida sin autocontrol." - Conde Leo Tolstoi
35. “Educar a sus hijos al autocontrol, al hábito de tener pasión, prejuicio y tendencias malvadas sujetas a una voluntad vertical y razonamiento, y usted ha hecho mucho para abolir la miseria de su futuro y crímenes de la sociedad." - Benjamin Franklin

Educar a sus hijos al autocontrol, al hábito de tener pasión, prejuicio y tendencias malvadas sujetas a una voluntad vertical y razonamiento, y usted ha hecho mucho para abolir la miseria de su futuro y crímenes de la sociedad." - Benjamin Franklin

36. "Si no se conquistas, serás conquistado por uno mismo." - Napoleón Hill
37. "Creo que la autodisciplina es algo, es como un músculo. Cuanto más lo ejerces, más fuerte se vuelve." - Daniel Goldstein
38. "La primera y mejor victoria es conquistarse. Ser conquistado por uno mismo es, de todas las cosas, el más vergonzoso y objetable." - Platón
39. “Es esencial que no respondamos impulsivamente a las impresiones; Tómese un momento antes de reaccionar, y le resultará más fácil mantener el control." - Epicteto
40. “En ese poder del autocontrol se encuentra la semilla de la libertad eterna." - Paramahansa Yogananda
41. "Si te conquistas, entonces conquistas el mundo" - Paulo Coelho
42. "No puedo confiar en que un hombre controle a los demás si no puede controlarse a sí mismo." - Robert E. Sotavento
43. "No tener control sobre los sentidos es como navegar en un barco sin timón, obligado a romperse en pedazos al entrar en contacto con la primera roca." - Mahatma Gandhi
44. “El enemigo está dentro de las puertas; Es con nuestro propio lujo, nuestra propia locura, nuestra propia criminalidad que tenemos que contener." - Marcus Tullius Cicero
45. "El mayor desafío de uno es controlarse." - Shams kazi

46. "Los enemigos más grandes de la fuerza de voluntad: tentación, autocrítica y estrés. (...) Estas tres habilidades: conciencia de sí misma, autocuidado y recordar lo que más importa) son la base del autocontrol." - Kelly McGonigal
47. “No poder gobernar los eventos, me goberno." - Michel de Montaigne
48. “No hagas un ratón de ti mismo, o de lo contrario serás comido por los gatos." - Proverbio alemán
49. “El autocontrol del deseo inteligente; Los niños quieren dulces." - Rumi
50. “No puedes evitar que las aves de tristeza volen sobre tu cabeza, pero puedes evitar que construyan nidos en tu cabello." - Proverbio chino
51. "El que controla a los demás puede ser poderoso, pero el que se ha dominado a sí mismo es más poderoso." - Lao Tzu
52. “Ningún hombre está en condiciones de comandar a otro que no pueda ordenarse a sí mismo." - William Penn
53. "Nadie puede hacerte celoso, enojado, vengativo o codicioso, a menos que dejes que lo dejes." - Napoleón Hill
54. “Cuando hemos comenzado a hacerse cargo de nuestras vidas, a ser dueños de nosotros mismos, ya no hay necesidad de pedir permiso a alguien." - George O'Neil
55. “El autocontrol prudente y cauteloso es la raíz de la sabiduría." - Robert Burns

56. “En última instancia, el único poder al que el hombre debe aspirar es lo que ejerce sobre sí mismo." - Elie Wiesel
57. "El mejor momento para que tengas la lengua es el tiempo que sientes que debes decir algo o romper." - Josh Billings

Esperamos que estas citas puedan ayudarlo a inspirarlo en su camino hacia el autocontrol cada vez mayor y el auto-maestio. Aprender a tener más autocontrol siempre requerirá una introspección honesta y profunda de su parte, pero todo comienza con conciencia.

Echa un vistazo a estos 11 pasos para ser más consciente de sí mismo a lo largo de tu vida y comienza a cosechar las recompensas de un mayor autocontrol.

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Tom Smith es un escritor creativo con más de 6 años de experiencia profesional. Descubrió la alegría de escribir después de cubrir algunos muebles en la casa de su infancia con graffiti. En años posteriores, consiguió una licenciatura en escritura creativa y no ha mirado hacia atrás. Después de descubrir el poder del pensamiento positivo y descubrir el lado espiritual de la vida, cree que es un gran privilegio poder escribir sobre todo lo relacionado con el desarrollo personal.